Top 30 Kochbuch

Schnelle Osterrezepte

Rezepte ausgewählt von:

Maren Baumgarten

Platz 1:

Gedünstetes Fischfilet

(9)

25 min

leicht

100 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Gedünstetes Fischfilet Rezept

Platz 1

Figurbewusst genießen

Gedünstetes Fischfilet

auf Gemüsebett

(9)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

100

Gedämpfte Bärlauch-Möhren mit Sesam-Quinoa Rezept

Platz 2

Vegetarisch für Genießer

Gedämpfte Bärlauch-Möhren mit Sesam-Quinoa

(4)

35 Min.

35 Min.

310 kcal

99

Gedünsteter Kabeljau Rezept

Platz 3

Figurbewusst genießen

Gedünsteter Kabeljau

(14)

30 Min.

30 Min.

242 kcal

97

Zitronen-Spargel-Hähnchen Rezept

Platz 4

Figurbewusst genießen

Zitronen-Spargel-Hähnchen

(24)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

97

Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce Rezept

Platz 5

Klassiker für Vegetarier

Blumenkohlsteaks mit Linsen und Pflaumensauce

(12)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

97

Eier im Glas Rezept

Platz 6

Eiweißreich und vegetarisch

mit pikanter Gemüse-Salsa

(8)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96

Lammfilet mit Pastinakennudeln Rezept

Platz 7

Klassiker mal anders

Lammfilet mit Pastinakennudeln

(3)

30 Min.

30 Min.

299 kcal

96

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept

Platz 8

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

(36)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

95

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi Rezept

Platz 9

Schnell und einfach

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi

(25)

25 Min.

25 Min.

542 kcal

95

Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung Rezept

Platz 10

Leichtes Mittagessen

Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung

(12)

25 Min.

25 Min.

646 kcal

95

Gebackene Spinatnester Rezept

Platz 11

Smart frühstücken

Gebackene Spinatnester

mit Ei

(11)

25 Min.

40 Min.

178 kcal

94

Spargelsalat mit Himbeer-Dressing Rezept

Platz 12

Erfrischend und leicht

Spargelsalat mit Himbeer-Dressing

(5)

50 Min.

50 Min.

165 kcal

94

Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons Rezept

Platz 13

Vegan für Genießer

Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons

(12)

20 Min.

35 Min.

367 kcal

93

Lachs-Spinat-Pfanne Rezept

Platz 14

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Lachs-Spinat-Pfanne

(12)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

92

Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame Rezept

Platz 15

Saisonale Küche

Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame

(14)

35 Min.

35 Min.

383 kcal

92

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu Rezept

Platz 16

Low Carb ohne Fleisch

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

(10)

25 Min.

30 Min.

383 kcal

90

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben Rezept

Platz 17

Klassiker mal anders

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben

(8)

40 Min.

40 Min.

304 kcal

90

Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse Rezept

Platz 18

Low Carb und Eiweißreich

Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse

(17)

30 Min.

30 Min.

439 kcal

90

Entenbrust mit Zuckerschoten Rezept

Platz 19

Grillen auf leichte Art

Entenbrust mit Zuckerschoten

(11)

45 Min.

45 Min.

630 kcal

90

Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech Rezept

Platz 20

Kalorienarm aus dem Ofen

Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech

(26)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

89

Cremige Bärlauchsuppe Rezept

Platz 21

Figurbewusst genießen

Cremige Bärlauchsuppe

(5)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

89

Eiersalat mit Schnittlauch Rezept

Platz 22

Beugt Erkältungen vor

Eiersalat mit Schnittlauch

(2)

15 Min.

75 Min.

183 kcal

87

Eierstich-Suppe Rezept

Platz 23

Leichtes Mittagessen

Eierstich-Suppe

(3)

20 Min.

45 Min.

211 kcal

86

Gemüsesuppe mit Klößchen Rezept

Platz 24

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Klößchen

(1)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

86

Grüner Spargel mit Kalbssteak Rezept

Platz 25

Top Folsäure-Lieferant

Grüner Spargel mit Kalbssteak

auf Schnittlauchsauce

(8)

40 Min.

40 Min.

332 kcal

85

Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel Rezept

Platz 26

Entzündungslindernd

Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel

(11)

40 Min.

80 Min.

780 kcal

84

Eier in Curry-Senf-Sauce Rezept

Platz 27

Klassiker für Vegetarier

Eier in Curry-Senf-Sauce

mit Weizen und frischem Kerbel

(3)

20 Min.

20 Min.

574 kcal

80

Bärlauch-Spargel-Tarte aus der Pfanne Rezept

Platz 28

Regional & saisonal

Bärlauch-Spargel-Tarte aus der Pfanne

(7)

25 Min.

60 Min.

432 kcal

80

Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse Rezept

Platz 29

Feine Gemüseküche

Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse

(13)

50 Min.

50 Min.

581 kcal

77

Gebratene Maultaschen Rezept

Platz 30

Smarte Hausmannskost

Gebratene Maultaschen

mit Römersalat und Paprika

(15)

20 Min.

20 Min.

460 kcal

75

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