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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eier in Curry-Senf-Sauce

mit Weizen und frischem Kerbel

Rezeptentwicklung: EAT SMARTER
Eier in Curry-Senf-Sauce

Eier in Curry-Senf-Sauce - Alltagsgericht in neuem Gewand: aufgepeppt mit körnigem Senf und Kerbel

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574
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
1
kleine Zwiebel (ca. 30 g)
200 ml
klassische Gemüsebrühe
2 EL
1 TL
1 EL
200 ml
125 g
vorgegarte Weizenkörner (Kochbeutel, 10 Minuten Garzeit)
4
½ Bund
2 EL
körniger Senf
1 TL
1 Prise
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Küchengeräte

1 Esslöffel, 1 Teelöffel, 1 kleines Messer, 1 Arbeitsbrett, 1 Messbecher, 2 kleine Töpfe, 1 mittelgroßer Topf, 1 Schneebesen, 1 Holzlöffel, 1 großes Messer

Zubereitungsschritte im Video

Zubereitungsschritte

Schritt 1/8
Eier in Curry-Senf-Sauce Zubereitung Schritt 1

Zwiebel schälen und fein würfeln. Gemüsebrühe erhitzen.

Schritt 2/8
Eier in Curry-Senf-Sauce Zubereitung Schritt 2

Rapsöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Currypulver und Dinkelmehl zugeben und unter Rühren andünsten.

Schritt 3/8
Eier in Curry-Senf-Sauce Zubereitung Schritt 3

Nach und nach Milch und Gemüsebrühe zugeben, dabei die Sauce mit einem Schneebesen glattrühren. Bei kleiner Hitze 10 Minuten kochen lassen, dabei ab und zu umrühren.

Schritt 4/8
Eier in Curry-Senf-Sauce Zubereitung Schritt 4

Inzwischen den Weizen in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen.

Schritt 5/8
Eier in Curry-Senf-Sauce Zubereitung Schritt 5

Eier in kochendem Wasser 6 Minuten kochen. Kerbel waschen, trockenschütteln und fein hacken.

Schritt 6/8
Eier in Curry-Senf-Sauce Zubereitung Schritt 6

Senf unter die Sauce rühren. Sauce mit Salz, Pfeffer, Essig und 1 Prise Zucker würzen.

Schritt 7/8
Eier in Curry-Senf-Sauce Zubereitung Schritt 7

Eier kalt abschrecken, pellen und halbieren. Eier und Kerbel in die Curry-Senf-Sauce geben.

Schritt 8/8
Eier in Curry-Senf-Sauce Zubereitung Schritt 8

Kochbeutel abtropfen lassen, öffnen und den Weizen auf 2 Teller verteilen. Mit den Curry-Senf-Eiern anrichten.

Letzte KommentareAlle Kommentare

 
Schnell, lecker und unkompliziert zubereitet!
 
Geschmacklich top. Nur leider werde ich von der Menge nicht satt.
 
Einfach zuzubereiten und geschmacklich richtig gut.

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