Top 30 Kochbuch

Tolle Intervallfasten-Abendessen

Rezepte ausgewählt von:

Iris Lange-Fricke

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

Platz 1:

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

(4)

30 min

leicht

343 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame Rezept

Platz 1

Clean-Eating-Rezept

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

(4)

30 Min.

30 Min.

343 kcal

100

Vegetarische Pizzasuppe Rezept

Platz 2

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

(21)

45 Min.

45 Min.

467 kcal

100

Ofengemüse mit Mozzarella Rezept

Platz 3

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Mozzarella

(13)

45 Min.

45 Min.

401 kcal

99

Buntes Ofengemüse Rezept

Platz 4

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

(14)

35 Min.

35 Min.

309 kcal

98

Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis Rezept

Platz 5

Low Carb ohne Fleisch

Schafskäse aus dem Ofen auf Blumenkohlreis

(33)

25 Min.

25 Min.

293 kcal

98

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella Rezept

Platz 6

Besonders bekömmlich

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

(8)

20 Min.

40 Min.

326 kcal

97

Gerösteter Gemüsesalat Rezept

Platz 7

Low Carb Lunch

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

(2)

45 Min.

45 Min.

448 kcal

97

Hähnchen mit Kürbis vom Blech Rezept

Platz 8

Seelenwärmer

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

(14)

35 Min.

80 Min.

387 kcal

97

Rosenkohl vom Blech Rezept

Platz 9

5-Zutaten-Küche

Rosenkohl vom Blech

(21)

25 Min.

25 Min.

285 kcal

96

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen Rezept

Platz 10

Feine Gemüseküche

Rote Bete mit Radieschen und Walnüssen

(21)

20 Min.

50 Min.

411 kcal

96

Gefüllter Spaghettikürbis mit Spinat und Mozzarella Rezept

Platz 11

5-Zutaten-Küche

Gefüllter Spaghettikürbis mit Spinat und Mozzarella

(19)

60 Min.

60 Min.

452 kcal

96

Paprikapfanne mit Schafskäse Rezept

Platz 12

Low Carb ohne Fleisch

Paprikapfanne mit Schafskäse

(11)

15 Min.

15 Min.

242 kcal

96

Mediterrane Garnelenpfanne Rezept

Platz 13

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mediterrane Garnelenpfanne

(43)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

96

Gebackene Möhren mit Sesamspinat Rezept

Platz 14

Low Carb Dinner

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

(21)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

95

Keto-Brokkoli-Pizzafladen Rezept

Platz 15

Klassiker in Low Carb

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

(15)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

95

Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse Rezept

Platz 16

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse

(6)

25 Min.

25 Min.

276 kcal

95

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen Rezept

Platz 17

Low Carb und Eiweißreich

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

(8)

30 Min.

40 Min.

315 kcal

95

Veganes Pilzragout mit Brokkoli Rezept

Platz 18

Vegan für Genießer

Veganes Pilzragout mit Brokkoli

(14)

25 Min.

25 Min.

414 kcal

95

Zucchini-Omelett mit Kräutern Rezept

Platz 19

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Omelett mit Kräutern

(3)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

95

Kabeljaufilet auf Sauerkraut Rezept

Platz 20

Besonders eiweißreich

Kabeljaufilet auf Sauerkraut

(15)

25 Min.

45 Min.

273 kcal

94

Low Carb Auberginen-Pizza Rezept

Platz 21

Low Carb ohne Fleisch

Low Carb Auberginen-Pizza

(15)

30 Min.

35 Min.

442 kcal

93

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln Rezept

Platz 22

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln

(13)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

93

Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs Rezept

Platz 23

Low Carb Dinner

Blumenkohl-Risotto mit gebratenem Seelachs

(13)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

93

Hähnchenpfanne mit Rosenkohl Rezept

Platz 24

Saisonale Küche

Hähnchenpfanne mit Rosenkohl

(14)

45 Min.

45 Min.

261 kcal

92

Blumenkohlreis-Bowl Rezept

Platz 25

Schnelles Low-Carb-Rezept

Blumenkohlreis-Bowl

(22)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

90

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce Rezept

Platz 26

Klassiker in Low Carb

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

(14)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

90

Grüner Power-Salat Rezept

Platz 27

Smarte Resteküche

Grüner Power-Salat

(8)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

90

Fisch aus dem Ofen Rezept

Platz 28

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

(16)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

88

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln Rezept

Platz 29

Eiweißreich und vegetarisch

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln

(9)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

88

Kräuter-Frittata Rezept

Platz 30

Eiweißreich und vegetarisch

Kräuter-Frittata

(1)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

87

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