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Melonenkaltschale

mit Hähnchenbrust

Rezeptautor: EAT SMARTER
Melonenkaltschale
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150
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
1 h 45 min
Fertig
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
2
2
250 ml
lieblicher Weißwein
einige Spritzer Limettensaft
1
kleines Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g)
einige Kerbelblatt zum Garnieren
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Melonen aufschneiden und die Kernchen entfernen. Mit einem Kugelausstecher einige Bällchen herauslösen, in eine Schüssel geben und abgedeckt kühl stellen. Melonenfleisch aus den Schalen lösen, grob zerschneiden und in einen Mixer geben. Orangen auspressen. Zusammen mit dem Weißwein zur Melone geben. Alles im Mixer fein pürieren. Mit je einer Prise Salz, Cayennepfeffer und Limettensaft abschmecken. Gut durchkühlen lassen.

Schritt 2/3

Hähnchenbrustfilet in leicht gesalzenem Wasser 12-15 Minuten pochieren. Auskühlen lassen.

Schritt 3/3

Die Melonenbällchen in die Kaltschale geben. Hähnchenbrust aufschneiden und auf tiefe Teller verteilen. Die Kaltschale einfüllen und mit Kerbel garniert servieren.

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