255 Kaltschale-Rezepte von EAT SMARTER

Würzige Melonenkaltschale

30 Min.

270 Min.

224 kcal

Besonders kalorienarm

mit Frühlingszwiebeln

15 Min.

96 kcal

8/10

Sommerlich fruchtig

Dickmilch-Kaltschale

mit Heidelbeerkompott und Mandelmakronen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

80 Min.

336 kcal

mit Dickmilch

20 Min.

80 Min.

172 kcal

7/10

Erdbeer-Gazpacho

15 Min.

147 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geeiste Gurkensuppe

mit Lachstatar

(3)

30 Min.

90 Min.

358 kcal

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

Feine Sommerküche

mit Krabben

(3)

40 Min.

80 Min.

171 kcal

Süß und doch gesund

Gekühlte Erdbeersuppe

mit Ricotta-Nocken

Raffiniert und kalorienarm

45 Min.

75 Min.

216 kcal

7/10

Kalte Avocado-Gurken-Suppe

mit Algenkaviar und Joghurt

(6)

15 Min.

75 Min.

202 kcal

Kühler Klassiker

Gazpacho mit Weißbrot

(Spanische Gemüsesuppe)

(3)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

Vitamin-Knusper-Kaltschale

Kühle Köstlichkeit

Kindersnack (4–6 Jahre)

10 Min.

20 Min.

169 kcal

7/10

Besonders erfrischend

Geeiste Kefirsuppe

mit Brombeeren

Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern

20 Min.

333 kcal

8/10

Süß und doch gesund

Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

(0)

30 Min.

180 Min.

125 kcal

5/10

Leckerer Hingucker

Grüne Apfelkaltschale

mit frischen Blüten

(0)

90 Min.

294 kcal

6/10

30 Min.

Gazpacho

25 Min.

145 Min.

Gazpacho mit Croutons

45 Min.

165 Min.

Gazpacho

Vichysoisse mit Fladenbrot

25 Min.

50 Min.

170 kcal

Fruchtkaltschale mit Vanilleeis

40 Min.

160 Min.

35 Min.

30 Min.

160 Min.

45 Min.

115 Min.

Gazpacho mit Gurken

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Joghurt

15 Min.

Kalte Radieschen-Buttermilch-Suppe

20 Min.

140 Min.

Kirschkaltschale mit Rosenblättern

20 Min.

Rote-Bete-Kaltschale auf polnische Art

30 Min.

175 Min.

15 Min.

65 Min.

Kalte Melonensuppe

Kaltes Gurken-Apfel-Süppchen

20 Min.

40 Min.

Kalte Möhren-Mango-Suppe