Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

393 kcal

Für Glücksgefühle

Keto Gewürz-Kakao

Parmesanchips mit Kräutern und Paprika

10 Min.

406 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

20 Min.

140 kcal

Backen mit Vollkorn

Brot ohne Salz

Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker

25 Min.

225 Min.

146 kcal

Gibt Power für den Tag

Apfelsmoothie mit Ingwer

(9)

15 Min.

380 kcal

Entzündungslindernd

Linsen-Curry-Suppe

(9)

30 Min.

55 Min.

390 kcal

Gesundes Grundrezept

Apfelkompott

(8)

25 Min.

145 Min.

200 kcal

Backen mit Vollkorn

(7)

20 Min.

50 Min.

626 kcal

Feine Gemüseküche

Indischer Linseneintopf mit Aubergine

(7)

20 Min.

45 Min.

349 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

(7)

45 Min.

185 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarter Rotkohl

20 Min.

80 Min.

177 kcal

Schnell und einfach

Zucchini aus dem Ofen

Chili con Carne mit Ofenkartoffeln

10 Min.

45 Min.

356 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Eintopf mit Linsen und Wiener

25 Min.

95 Min.

713 kcal

Deutscher Klassiker

Ayurvedischer Tee mit Gewürzen

30 Min.

795 Min.

528 kcal

Bauchschmeichler

10 Min.

40 Min.

5 kcal

100

Smarter Klassiker

Weckknödel

30 Min.

453 kcal

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

Wirsingsuppe mit Kokosmilch und Ingwer

45 Min.

345 Min.

370 kcal

30 Min.

55 Min.

295 kcal

Verdauungsfördernd

Chicken Curry

15 Min.

45 Min.

553 kcal

Chai-Latte mit Zimt

10 Min.

25 Min.

88 kcal

Smart frühstücken

Porridge mit Äpfeln

Veganes Risotto mit Paprikagemüse

15 Min.

517 kcal

Schnelles Mittagessen

20 Min.

45 Min.

466 kcal

Schnell und einfach

Ingwer-Koriander-Dip

15 Min.

110 kcal

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

Knackiger Salat nach Thai-Art

10 Min.

115 kcal

Vegetarisch für Genießer

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

30 Min.

372 kcal

Erfrischend und leicht

Garnelensalat

mit Melonenspalten

30 Min.

80 Min.

190 kcal

Zimt-Pecan-Plätzchen

Gemüse-Curry mit Koriander

45 Min.

105 Min.

71 kcal

Klassiker mal anders

25 Min.

45 Min.

283 kcal

Pflaumenkompott

Linseneintopf mit Würstchen

25 Min.

188 kcal

Smarte Hausmannskost

Joghurt mit gebratenem Apfel

40 Min.

60 Min.

540 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei

15 Min.

390 kcal

Figurbewusst genießen

55 Min.

318 kcal

Hähnchen-Curry

20 Min.

Schnelles Frühstück

Avocado-Bagels

mit Frischkäse und Gemüse

Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot

20 Min.

479 kcal

Gemüsecurry mit Ofenkartoffeln

30 Min.

35 Min.

322 kcal

Feine Gemüseküche

Bulgur-Kräutersalat mit Falafel

50 Min.

617 kcal

100

Scharfe Garnelen mit weißem Spargel

50 Min.

796 Min.

Low Carb und Eiweißreich