Seezunge im Röstimantel

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Seezunge im Röstimantel
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4 frische küchenfertige Seezungen
1 ⅕ kg Kartoffeln
2 TL Limettensaft
100 g Mehl
2 Eier
4 EL Pflanzenöl
1 Bund Petersilie
Remoulade (Fertigprodukt)
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Kartoffel schälen und waschen. Auf einer Röstiraffel grob raffeln. In ein Tuch legen und den Saft gründlich ausdrücken. Seezungen salzen, pfeffern und mit dem Limettensaft beträufeln. In Mehl wenden und durch die verschlagenen Eier ziehen. In die gut ausgedrückten Kartoffeln legen und mit der Hand festdrücken.
2.
In einer großen Pfanne das Öl erhitzen und die Seezungen nacheinander hineinlegen. Von beiden Seiten in ca. 6 Minuten anbraten, bis die Kartoffeln goldgelb sind. Petersilie waschen und fein hacken.
3.
Seezungen auf Tellern anrichten und mit der Petersilie bestreuen. Dazu Remouladensauce.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Schlagwörter
Saisonaler Snack
Low-Carb-Milchschnitte Rezept
Figurbewusst genießen
5
(19)

15 Min.

150 Min.

136 kcal

76
Golden Milk Rezept
Seelenwärmer
5
(16)

5 Min.

8 Min.

213 kcal

78
Carrot Cake Cookies Rezept
Clever naschen
4.90476
(21)

60 Min.

60 Min.

175 kcal

90
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
141 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog