Seezunge im Röstimantel

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Seezunge im Röstimantel
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4 frische küchenfertige Seezungen
1 ⅕ kg Kartoffeln
2 TL Limettensaft
100 g Mehl
2 Eier
4 EL Pflanzenöl
1 Bund Petersilie
Remoulade (Fertigprodukt)
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Kartoffel schälen und waschen. Auf einer Röstiraffel grob raffeln. In ein Tuch legen und den Saft gründlich ausdrücken. Seezungen salzen, pfeffern und mit dem Limettensaft beträufeln. In Mehl wenden und durch die verschlagenen Eier ziehen. In die gut ausgedrückten Kartoffeln legen und mit der Hand festdrücken.
2.
In einer großen Pfanne das Öl erhitzen und die Seezungen nacheinander hineinlegen. Von beiden Seiten in ca. 6 Minuten anbraten, bis die Kartoffeln goldgelb sind. Petersilie waschen und fein hacken.
3.
Seezungen auf Tellern anrichten und mit der Petersilie bestreuen. Dazu Remouladensauce.
Schlagwörter
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite