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So einfach und so lecker!
Urban Gardening: Balkon- und Großstadthit
Erfahren Sie, was hinter dem Trend steckt.
Was tun, wenn einen der Hunger nachts überfällt?
Hilfreiche Tipps gegen den Nachthunger
Die effektivsten Mittel gegen Augenringe
Was gegen dunkle Schatten wirklich hilft.
Tipps zum Aufstehen
Die Tipps helfen Morgenmuffeln
Mit diesen Yoga-Übungen schlafen Sie besser
In stressigen Phasen fällt es uns oft schwer, einzuschlafen. Eine sanfte Yoga-Einheit vor dem Schlafengehen hilft Ihnen, abzuschalten, durchzuatmen und zufrieden ins Bett zu gehen. EAT SMARTER stellt eine entspannende Übungsfolge vor.
Ständig müde und schlapp?
Daran könnte es liegen
Wie viel Schlaf ist wirklich gesund?
Tipps für einen erholsamen Schlaf
Macht Schlafmangel dick?
Das sagt die Forschung
Frühstücken oder Intervallfasten?
Zwei Experten im Interview
Autophagie – Selbstreinigung der Zellen
Alles, was Sie wissen müssen
Über Weihnachten nicht zunehmen – 5 Tricks
Unsere cleveren Tricks helfen Ihnen dabei, ohne Extrakilos in das neue Jahr zu starten.
Tomaten
Die wichtigsten Fakten über das rote Gemüse
Himbeeren
Die süßen Minis regen die Verdauung an
Sauerkraut
Liefert Nachschub an nützlichen Bakterien für die Körpermitte
Rosenkohl
Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C
Grapefruit
Was Sie über Grapefruits wissen sollten
Papaya
Fettkiller mit vielen Vitaminen
Spitzpaprika
Warenkunde Spitzpaprika: Was man über Spitzpaprika wissen muss und warum sie so gesund ist. Hier klicken!
Guave
Was Sie über Guaven wissen sollten
Hagebutten
Pektin bringt die Verdauung in Schwung
Peperoni
Vorsicht, Verwechslungsgefahr: Tatsächlich sind Peperoni und Chili eng verwandt – dasselbe sind sie aber keineswegs. Welche Unterschiede es gibt, lesen Sie in unserer Warenkunde.
Kaktusfeigen
Erfrischend anders
Sanddorn
Sanddorn sieht hübsch aus, schmeckt toll und ist gesund: EAT SMARTER verrät, warum sich das Pflücken der wilden Beeren lohnt.
Goji-Beeren
EAT SMARTER verrät wichtige Fakten rund um Goji-Beeren.
Curuba
Klingt wie ein Cocktail, ist aber eine Frucht: die Curuba. Welche Vorzüge die Exotin hat, verraten wir in unserer Warenkunde.
7 Gründe: Warum Orangen so gesund sind
Die Zitrusfrucht kann Krankheiten vorbeugen
Ernährung beeinflusst grauen Star
Mit Vitamin C gegen die Trübung der Augenlinse
Clementinen
Leckere Zitrusfrüchte
So wichtig ist Vitamin C für das Immunsystem
Vitamin C
Hier erfahren Sie, wofür der Körper Vitamin C benötigt und welche Lebensmittel besonders gute Quellen für Vitamin C sind.
Funktioniert Abnehmen durch Body Wrapping?
Body Wrapping soll den Körper straffen und gegen Cellulite helfen. Aber was steckt wirklich dahinter? Funktioniert das Schlankwickeln überhaupt? EAT SMARTER sagt es Ihnen.
6 Lebensmittel, die gegen Cellulite helfen
EAT SMARTER hat die ultimative Topliste
Faszien und Bindegewebe stärken
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Die gefährlichen Nebenwirkungen von Yoga
Yoga mindert Schmerzen, senkt den Blutdruck und macht fit. Aber Yoga kann auch zu Verletzungen führen. EAT SMARTER verrät, was Sie beachten sollten.
Susanne Fröhlich: vom Moppel-Ich zum Yoga-Guru
Mit Yoga hat Bestsellerautorin Susanne Fröhlich ganze 25 Kilo abgenommen. Im Interview erklärt das einstige "Moppel-Ich", wie das genau funktioniert hat.
Die Abnehmtipps der Stars: Nachmachen erlaubt!
Die besten Abnehmtipps der Stars: Wir verraten Ihnen, was Sie von den Promis lernen können, um langfristig abzunehmen und schlank zu bleiben.
10 Meditationen, mit denen Sie garantiert ruhiger werden
Meditation ist eine Wunderwaffe bei Streß und Anspannung, die jeder lernen kann. EAT SMARTER stellt 10 Meditationen vor, mit denen Sie garantiert ruhiger werden.
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In Porridge und Fladenbrot macht sich der Ägypter prima
DIY: So leicht lässt sich eine Haarkur selber machen
Mütze, Heizungsluft, Frost – unsere Haare machen im Winter ganz schön was mit. Indem Sie eine Haarkur selber machen pflegen Sie ihre Mähne wieder gesund.
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Canihua ist ein glutenfreies und mineralstoffreiches Pseudogetreide
Rapsöl für gesunde Haut, Haare und Nägel
Immer mehr Verbraucher(innen) setzen bei der Körperpflege auf natürliche Wirkstoffe und damit auf Pflanzenöle in der Kosmetik.