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EAT SMARTER erklärt, wie sich der Körper mit zunehmendem Alter ändert und wie man unnötige Pfunden trotzdem vorbeugen kann.

Im Urlaub die traditionelle einheimische Küche des Reiselandes zu genießen ist nicht immer ganz einfach. Denn: wo findet man sie wirklich? Dank livemyfood.com hat die Suche ein Ende - das soziale Netzwerk verbindet Gourmets auf der ganzen Welt und führt Gastgeber und Gäste an einen Küchentisch.

Light-Getränke & Co. sind beliebt wie nie. Doch die scheinbar figurfreundlichen Snacks sind zum Teil echte Dickmacher. Deshalb ist auf jeden Fall Vorsicht geboten!

Ein Snack hier, eine Handvoll Knabberzeug dort: EAT SMARTER verrät, wie Sie die Esslust austricksen können.

Essbare Blüten: EAT SMARTER klärt die wichtigsten Fragen rund um essbare Blüten.

GESUND DIÄT: Gut essen und dabei nebenbei schlank werden - mit der Hilfe bestimmter Vitamine kein Problem.

ABNEHM-PILLEN: Sie werden als Schlankmacher angepriesen, ihr Konsum kann aber lebensgefährlich sein

Es ist Karfreitag und Sie haben Ihre Vorbereitungen noch nicht abgeschlossen? Dank unserer Ostertipps können Sie trotzdem die Ruhe bewahren.

Endlich fit, gesund und schlank - mit diesem Ernährungsplan klappt die Umstellung.

Nehmen Sie sich Zeit, um ein wenig zu relaxen: EAT SMARTER verrät, wie das geht und stellt neun Entspannungstechniken vor.

Ganz einfach und schnell

Was Sie über Curry wissen sollten

Senföle stärken die Abwehrkräfte

Was steckt dahinter?

Was Sie über Kurkuma wissen sollten

Was Sie über Zitronengras wissen sollten

Was Sie über Minze wissen sollten

Viel Calcium sorgt für starke Knochen

Unterstützen die Abwehrkräfte

Würzig-scharfe Rauke

Warenkunde Spitzpaprika: Was man über Spitzpaprika wissen muss und warum sie so gesund ist. Hier klicken!

Perfekter Pizzateig im Handumdrehen

So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen

Was Sie über Radicchio wissen sollten

Kochen zu Zweit sorgt für Schwung in der Beziehung. Erst recht, wenn zum Kochen aphrodisierende Lebensmittel verwendet werden. Dann kann es ganz schön heiß werden.

Grüner Gesundheits-Booster mit Knoblauch-Aroma

Leichter Genuss

Runter vom Sofa und rauf aufs Fahrrad! EAT SMARTER hat bei zwei Experten nachgefragt, wie Sie am besten fit in den Frühling starten können.

Der Schlankmacher bringt viel Folsäure

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Was Sie über Kumquats wissen sollten

Milch macht müde Männer munter – so zumindest heißt es im Volksmund. Manch einer versucht mit Hilfe einer Milch-Diät sogar abzunehmen.

Maximal 300 kcal pro Gang

Für alle, die es traditionell mögen

Viele Eltern wollen ihr Kleinkind nicht mit Gläschenbrei füttern, sondern Babybrei selber kochen. Kein Problem, wenn die Hygiene stimmt.

Festliche Rezepte ohne Fleisch und Fisch

Smarter Genuss im Handumdrehen

Was Sie über Datteln wissen sollten

Vielseitige Immunstärker

Warenkunde Kokosnuss: Was Sie über Kokosnuss wissen sollten und was sie so gesund macht.

Der Tag der Liebenden steht vor der Tür. EAT SMARTER hat Ideen für passende Valentinstagsgeschenke.

Bei einer Detox-Kur soll der Körper entgiftet werden. Wir haben drei Tage auf feste Nahrung verzichtet und das Programm getestet.

Das große EAT SMARTER Abnehmen-Extraheft Nr. 3: 100 neue Rezepte unter 400 Kalorien!

Je besser Kinder schmecken, desto eher bleiben sie schlank. EAT SMARTER gibt wertvolle Tipps zum Thema Kinderernährung.

Was verbirgt sich eigentlich hinter dem High Intensity Training? EAT SMARTER klärt über Vorteile und Risiken dieser besonderen Trainingsform auf.

Tipps und Tricks

Ohne Verzicht zur Traumfigur

Caprese, Carpaccio oder Bruschetta: Hier gibt es Tipps, wie Sie schnell und einfach Antipasti selber machen können.