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Warum man ab 30 nicht automatisch zunehmen muss
Warum man ab 30 nicht automatisch zunehmen muss
EAT SMARTER erklärt, wie sich der Körper mit zunehmendem Alter ändert und wie man unnötige Pfunden trotzdem vorbeugen kann.
Essen bei Fremden: das leckerste Netzwerk der Welt
Essen bei Fremden: das leckerste Netzwerk der Welt
Im Urlaub die traditionelle einheimische Küche des Reiselandes zu genießen ist nicht immer ganz einfach. Denn: wo findet man sie wirklich? Dank livemyfood.com hat die Suche ein Ende - das soziale Netzwerk verbindet Gourmets auf der ganzen Welt und führt Gastgeber und Gäste an einen Küchentisch.
Light-Getränke & Co. – der große Schummel
Light-Getränke & Co. – der große Schummel
Light-Getränke & Co. sind beliebt wie nie. Doch die scheinbar figurfreundlichen Snacks sind zum Teil echte Dickmacher. Deshalb ist auf jeden Fall Vorsicht geboten!
So tricksen Sie die Esslust aus
So tricksen Sie die Esslust aus
Ein Snack hier, eine Handvoll Knabberzeug dort: EAT SMARTER verrät, wie Sie die Esslust austricksen können.
Ganz schön lecker: essbare Blüten
Ganz schön lecker: essbare Blüten
Essbare Blüten: EAT SMARTER klärt die wichtigsten Fragen rund um essbare Blüten.
Die Gesund-Diät: Abnehmen mit Vitaminen
Die Gesund-Diät: Abnehmen mit Vitaminen
GESUND DIÄT: Gut essen und dabei nebenbei schlank werden - mit der Hilfe bestimmter Vitamine kein Problem.
Vorsicht! Diese Abnehm-Pillen machen krank
Vorsicht! Diese Abnehm-Pillen machen krank
ABNEHM-PILLEN: Sie werden als Schlankmacher angepriesen, ihr Konsum kann aber lebensgefährlich sein
Mit diesen Ostertipps retten Sie Ihr Osterfest
Mit diesen Ostertipps retten Sie Ihr Osterfest
Es ist Karfreitag und Sie haben Ihre Vorbereitungen noch nicht abgeschlossen? Dank unserer Ostertipps können Sie trotzdem die Ruhe bewahren.
Ernährungsplan: so klappt die Umstellung
Ernährungsplan: so klappt die Umstellung
Endlich fit, gesund und schlank - mit diesem Ernährungsplan klappt die Umstellung.
Die neun besten Entspannungstechniken
Die neun besten Entspannungstechniken
Nehmen Sie sich Zeit, um ein wenig zu relaxen: EAT SMARTER verrät, wie das geht und stellt neun Entspannungstechniken vor.
Pesto selber machen
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Ganz einfach und schnell
Curry
Curry
Was Sie über Curry wissen sollten
Kohlrabi
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Senföle stärken die Abwehrkräfte
Abnehmen mit dem Mond: Funktioniert das wirklich?
Abnehmen mit dem Mond: Funktioniert das wirklich?
Was steckt dahinter?
Kurkuma
Kurkuma
Was Sie über Kurkuma wissen sollten
Zitronengras
Zitronengras
Was Sie über Zitronengras wissen sollten
Minze
Minze
Was Sie über Minze wissen sollten
Mangold
Mangold
Viel Calcium sorgt für starke Knochen
Mairübchen
Mairübchen
Unterstützen die Abwehrkräfte
Rucola (Rauke)
Rucola (Rauke)
Würzig-scharfe Rauke
Spitzpaprika
Spitzpaprika
Warenkunde Spitzpaprika: Was man über Spitzpaprika wissen muss und warum sie so gesund ist. Hier klicken!
Pizzateig selber machen: So geht's
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Perfekter Pizzateig im Handumdrehen
Pastinake
Pastinake
So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen
Radicchio
Radicchio
Was Sie über Radicchio wissen sollten
Aphrodisierende Lebensmittel sorgen für Stimmung
Aphrodisierende Lebensmittel sorgen für Stimmung
Kochen zu Zweit sorgt für Schwung in der Beziehung. Erst recht, wenn zum Kochen aphrodisierende Lebensmittel verwendet werden. Dann kann es ganz schön heiß werden.
Bärlauch
Bärlauch
Grüner Gesundheits-Booster mit Knoblauch-Aroma
Sauerampfer
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Leichter Genuss
So kommen Sie fit in den Frühling
So kommen Sie fit in den Frühling
Runter vom Sofa und rauf aufs Fahrrad! EAT SMARTER hat bei zwei Experten nachgefragt, wie Sie am besten fit in den Frühling starten können.
Grüner Spargel
Grüner Spargel
Der Schlankmacher bringt viel Folsäure
Kaki
Kaki
Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!
Kumquats
Kumquats
Was Sie über Kumquats wissen sollten
Wie sinnvoll ist die Milch-Diät?
Wie sinnvoll ist die Milch-Diät?
Milch macht müde Männer munter – so zumindest heißt es im Volksmund. Manch einer versucht mit Hilfe einer Milch-Diät sogar abzunehmen.
Kalorienarmes Ostermenü
Kalorienarmes Ostermenü
Maximal 300 kcal pro Gang
Klassisches Ostermenü
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Für alle, die es traditionell mögen
Babybrei selber kochen: Tipps für Eltern
Babybrei selber kochen: Tipps für Eltern
Viele Eltern wollen ihr Kleinkind nicht mit Gläschenbrei füttern, sondern Babybrei selber kochen. Kein Problem, wenn die Hygiene stimmt.
Vegetarisches Ostermenü
Vegetarisches Ostermenü
Festliche Rezepte ohne Fleisch und Fisch
Schnelles Ostermenü
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Smarter Genuss im Handumdrehen
Datteln
Datteln
Was Sie über Datteln wissen sollten
Frühlingszwiebeln (Lauchzwiebeln)
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Vielseitige Immunstärker
Kokosnuss
Kokosnuss
Warenkunde Kokosnuss: Was Sie über Kokosnuss wissen sollten und was sie so gesund macht.
Valentinstagsgeschenke: Last-Minute-Ideen
Valentinstagsgeschenke: Last-Minute-Ideen
Der Tag der Liebenden steht vor der Tür. EAT SMARTER hat Ideen für passende Valentinstagsgeschenke.
Detox-Kur: Die Entgiftungs-Säfte im Test
Detox-Kur: Die Entgiftungs-Säfte im Test
Bei einer Detox-Kur soll der Körper entgiftet werden. Wir haben drei Tage auf feste Nahrung verzichtet und das Programm getestet.
Abnehmen - Sonderheft Nr.3
Abnehmen - Sonderheft Nr.3
Das große EAT SMARTER Abnehmen-Extraheft Nr. 3: 100 neue Rezepte unter 400 Kalorien!
Große Studie zur Kinderernährung
Große Studie zur Kinderernährung
Je besser Kinder schmecken, desto eher bleiben sie schlank. EAT SMARTER gibt wertvolle Tipps zum Thema Kinderernährung.
So funktioniert High Intensity Training (HIT)
So funktioniert High Intensity Training (HIT)
Was verbirgt sich eigentlich hinter dem High Intensity Training? EAT SMARTER klärt über Vorteile und Risiken dieser besonderen Trainingsform auf.
Sushi selber machen
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Tipps und Tricks
Sonoma-Diät: So funktioniert sie
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Ohne Verzicht zur Traumfigur
So können Sie ganz einfach Antipasti selber machen
So können Sie ganz einfach Antipasti selber machen
Caprese, Carpaccio oder Bruschetta: Hier gibt es Tipps, wie Sie schnell und einfach Antipasti selber machen können.