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Die Anzahl übergewichtiger Kinder in Deutschland wächst. Doch kann man und sollte man sein Kind einfach auf Diät setzen? Das sagen Experten.

Alle Informationen über das EAT SMARTER Magazin Ausgabe 1/2013 - finden Sie hier!

Die Säure-Basen-Diät setzt strikt auf basische Lebensmittel. EAT SMARTER hat den Nutzen der bekannten Diät gecheckt.

Bei der Detox-Diät sollen schädliche Schlacken aus dem Körper gespült werden.

Ob Sport- oder Diät-App: Smartphone-Applikationen helfen dabei, seine Ziele zu erreichen.

Buttermilch hält jung – und schlank? EAT SMARTER hat die Buttermilch-Diät für Sie getestet

Personal Training mit Jörn Giersberg – der Promitrainer zeigt EAT SMARTER seine Schlank-Geheimnisse.

Die Büro-Diät von Patric Heizmann: EAT SMARTER stellt die "Ich bin dann mal schlank im Job"-Strategie vor.

Die einfachen Anleitungen finden Sie hier

So einfach geht's!

Abnehmen ab 40 muss kein Problem sein!

Fett ist nicht gleich Fett – EAT SMARTER erklärt Ihnen, warum braunes Fettgewebe sogar im Kampf gegen Übergewicht eingesetzt wird.

Oft nehmen wir uns vor, Sport zu treiben. Aber irgendetwas hält uns davon ab. EAT SMARTER verrät, wie Ihr innerer Schweinehund stumm bleibt.

Dellen an den Oberschenkeln sind unschön, aber kein Grund zum Verzweifeln. EAT SMARTER verrät, wie sich Cellulite effektiv bekämpfen lässt!

Schmorbraten in Weinsauce, Schwarzwälder Kirschtorte und Mozartkugeln: EAT SMARTER gibt Tipps, wie Sie Alkohol in Lebensmitteln enttarnen können.

So wichtig ist die richtige Ernährung!

Keine Panik: Abnehmen ab 50 kann ganz einfach gelingen.

Zu dick, zu weich, irgendwie unförmig: Jede zweite Frau ist unzufrieden mit ihrem Bauch. EAT SMARTER verrät, wie Ihren Bauchspeck weg trainieren können.

Die richtige Sportart für sich zu finden, kann ein schwieriges Unterfangen sein. Der Fitness-Check von EAT SMARTER kann Ihnen dabei helfen.

Das steckt dahinter

Die New York Diät fordert Abnehmwilligen ganz schön was ab – EAT SMARTER testet David Kirsch's Methode.

Jung, schön und noch nicht ganz so schlank? Kein Problem!

Tipps vom Profi

Die besten Abnehmtricks: EAT SMARTER verrät, wie die Hose auch ohne Diät wieder passen wird.

Worauf man beim Salzkonsum achten sollte. EAT SMARTER klärt auf

EAT SMARTER erklärt, wie sich der Körper mit zunehmendem Alter ändert und wie man unnötige Pfunden trotzdem vorbeugen kann.

Im Urlaub die traditionelle einheimische Küche des Reiselandes zu genießen ist nicht immer ganz einfach. Denn: wo findet man sie wirklich? Dank livemyfood.com hat die Suche ein Ende - das soziale Netzwerk verbindet Gourmets auf der ganzen Welt und führt Gastgeber und Gäste an einen Küchentisch.

Light-Getränke & Co. sind beliebt wie nie. Doch die scheinbar figurfreundlichen Snacks sind zum Teil echte Dickmacher. Deshalb ist auf jeden Fall Vorsicht geboten!

Ein Snack hier, eine Handvoll Knabberzeug dort: EAT SMARTER verrät, wie Sie die Esslust austricksen können.

Essbare Blüten: EAT SMARTER klärt die wichtigsten Fragen rund um essbare Blüten.

GESUND DIÄT: Gut essen und dabei nebenbei schlank werden - mit der Hilfe bestimmter Vitamine kein Problem.

ABNEHM-PILLEN: Sie werden als Schlankmacher angepriesen, ihr Konsum kann aber lebensgefährlich sein

Es ist Karfreitag und Sie haben Ihre Vorbereitungen noch nicht abgeschlossen? Dank unserer Ostertipps können Sie trotzdem die Ruhe bewahren.

Endlich fit, gesund und schlank - mit diesem Ernährungsplan klappt die Umstellung.

Nehmen Sie sich Zeit, um ein wenig zu relaxen: EAT SMARTER verrät, wie das geht und stellt neun Entspannungstechniken vor.

Ganz einfach und schnell

Was Sie über Curry wissen sollten

Senföle stärken die Abwehrkräfte

Was steckt dahinter?

Was Sie über Kurkuma wissen sollten

Was Sie über Zitronengras wissen sollten

Was Sie über Minze wissen sollten

Viel Calcium sorgt für starke Knochen

Unterstützen die Abwehrkräfte

Würzig-scharfe Rauke

Warenkunde Spitzpaprika: Was man über Spitzpaprika wissen muss und warum sie so gesund ist. Hier klicken!

Perfekter Pizzateig im Handumdrehen

So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen