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Abwiegen ohne Waage: So gehts!

Abwiegen ohne Waage ist mit ein paar Tricks ganz einfach.

Frühstücken: gut oder schlecht?

itness-Doc Ingo Froböse rät ganz klar zum Frühstück – so lange Sie das Richtige essen!

Grüne Smoothies: Power fürs Immunsystem

Für einen gesunden Start in den Tag

Ernährungsumstellung: die besten Bücher

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Gesundes Powerfrühstück

Intuitiv Essen: Abnehmen mit dem Bauchgefühl

Intuitiv essen soll die Lösung für Abnehmwillige sein

Vorratsschädlinge – was tun?

Tipps gegen Brotkäfer, Mehlmotte & Co.

Hypnose zum Abnehmen ab 50

Fischburger mit Grüner Sauce

Hamburg und Hessen vereint

Frühstücksmuffins selber machen

Ohne Zucker & Weißmehl!

Gymnastikball als Bürostuhl: Gesund oder ungesund?

Als vollwertiger Stuhl taugen die Bälle nicht. Warum der Gymnastik- oder Pezziball dennoch ein gutes Sportgerät ist, erklärt Fitness-Doc Ingo Froböse.

So können Sie Ihr Essverhalten ändern

Tipps bei Mangel an Zeit, Geld und Disziplin

Buddha Bowls: bunt, gesund & nahrhaft

Das Rezept für die gesunde Schüssel!

Sous-vide-Garen: gesund & aromaschonend

Das Geheimnis des Vakuumgarens

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Wenig Zucker, viel Geschmack

Wann Leitungswasser komisch schmeckt

Rohrperle oder trübe Brühe?

Zarte Crêpes mit Rhabarberfüllung

Unschlagbar gut

Manchmal muss es schnell gehen

Gesunde Blitzrezepte für jeden Tag

6 Wochen über MHD: Lebensmittel noch genießbar!

Greenpeace testet abgelaufene Lebensmittel

Erdbeer-Creme-Torte ohne Backen

zuckerfrei, glutenfrei & vegan

Die 5 ungesündesten Kochfehler

Kochen ist doch eigentlich gar nicht so schwer, oder? Okay, ein bisschen Übung hilft natürlich immer, aber im Prinzip ist Kochen kein Hexenwerk. Also seien Sie ruhig mutig und verlassen Sie in der Küche immer mal wieder die gewohnten Pfade bzw. bewährten Rezepte und wagen Sie etwas Neues. Denn eins ist sicher: Wer sich gesund ernähren möchte, muss selbst kochen! Der Industrie sollten Sie Ihr Essen und damit Ihre Gesundheit jedenfalls nicht gänzlich überlassen, das geht schief.

7 Arten des modernen Frühstücks

Praktisch & schnell

Ei, Ei, Eierlikör – ein sicheres Produkt?

Wie hoch ist die Salmonellengefahr?

Génial grillen mit BRESSO

Großer Blogger-Rezepte-Contest

Saftiger Schokoladen-Mandel-Kuchen mit Vanillesauce

Saftig und süß

So wird das Picknick zur Mädels-Party

Verlagern Sie die Mädels-Party ins Grüne!

Traumhafte Dessert-Ideen mit frischen Erdbeeren

Schnell gezaubert und so köstlich!

Algen: Das Superfood aus dem Meer

So kochst du mit Algen

Der Kuchen geht nicht auf – die häufigsten Fehler

Mit ein paar Tricks passiert dieses Missgeschick in Zukunft nicht mehr.

Vegane Linsen-Bolognese: eiweißreich & sättigend

Sie lieben klassische Spaghetti-Bolognese auch so sehr, sehnen sich aber der Jahreszeit angepasst, nach einer leichten Variante, die nicht belastet aber lange satt hält? Die vegane Version kommt der klassischen Variante wirklich sehr nahe!