4.954 Artikel

Das steckt hinter dem Wassertrend

Das Recht des Restaurantbesuchers

Keimschleuder Wasserkocher?

Mythos Jo-Jo-Effekt: Lesen Sie auf EAT SMARTER die neusten Erkenntnisse zu Diäten und wie Sie den Jo-Jo-Effekt wirklich verhindern können.

Die Trennkost-Diät nach Hay im Test!

Alles was Sie wissen müssen

Was steckt dahinter?

Die 7-Tage-Körner-Kur im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Seien Sie nicht so streng mit sich!

Mit genügend Geduld und Willenskraft können die Pfunde purzeln.

In der Frage, ob man mehr Hunger durch Sport hat, sind sich die Experten noch nicht einig.

Abnehmen durch Abführmittel ist schädlich. Jedes drastische Abführmittel stört auf Dauer die natürlichen Mechanismen des Darms.

Lassen Sie Ihre gewohnten Portionen einfach nach und nach immer mehr schrumpfen.

Vieles läuft im Körper anders, wenn sie plötzlich auf Nikotin verzichten.

Kilos auf der Waage, für die man nichts kann.

Mit wenigen Sitzungen zu positiven Veränderungen

Wahrscheinlich schwimmt dann zu wenig vom "Glückshormon" Serotonin in Ihrem Blut. Ruft das Gehirn nach Kohlenhydraten, weil ihm der Energievorrat ausgeht, ist mit manchen Zeitgenossen nicht mehr gut Kirschen essen. Je nach Temperament schwankt die Laune von weinerlich bis aggressiv.

Abnehmen wie die Stars

Tricks mit großer Wirkung

Abnehmen mit der Apfelessig-Diät? EAT SMARTER hat die saure Kur genauer unter die Lupe genommen.

Figurkiller Heißhunger: Appetit-Attacken können die Figur zunichte machen. Wir sagen, wie Sie Heißhunger vorbeugen.

Abnehmen ohne Kalorien zu zählen? Einziger Wermutstropfen: Die Hormon-Diät ist ausschließlich für Frauen gedacht.

Clevere Einkaufstipps für smarte Genießer.

Gut zu wissen!

Wunderkur 2 Tages-Diät? Der Verzicht auf Kohelnhydrate an nur 2 Tagen in der Woche soll beim Abnehmen helfen. Mehr zur 2 Tages-Diät auf EAT SMARTER.

Metabolic Balance: Mit dem Stoffwechselprogramm soll Abnehmen ganz leicht sein. EAT SMARTER machte den Diät-Test.

Kohlsuppendiät im Test: Wie gut wirkt die magische Kohlsuppe? Wir haben den Test gemacht.

Buttermilch hält jung – und schlank? EAT SMARTER hat die Buttermilch-Diät für Sie getestet

Was steckt dahinter?

Milch macht müde Männer munter – so zumindest heißt es im Volksmund. Manch einer versucht mit Hilfe einer Milch-Diät sogar abzunehmen.

Es gibt viele Gründe, warum Diäten scheitern. EAT SMARTER-Experte Dr. Thomas Ellrott hat sich mit der Thematik eingehend beschäftigt und Antworten gefunden.

Egal ob Sport oder Hausarbeit. Es gibt viele Möglichkeiten, Kalorien zu verbrennen. EAT SMARTER hat 20 Wege, um 50 Kalorien zu verbrennen zusammengetragen.

Hefezopf, Schokoeier, Carrot Cake, Lammbraten: Wer über die Ostertage ordentlich geschlemmt hat, sollte diese Woche einen Abnehmtag einplanen. Suppen-, Saft- und Buttermilchtag: Ich habe die drei besten 1-Tages-Diäten für Sie zusammengestellt!

Was kann man gegen das Schnarchen tun?

Was kann Brot, Pasta & Co. ersetzen?

Zwei leckere Rezepte

Ein tolles Abendessen setzt sich direkt auf den Hüften ab? Muss nicht sein. Ich habe kürzlich ein 3-Gänge-Menü à la Low Carb gekocht. Und behaupte einfach mal: Das war das beste Schlankessen der Welt.

Wer abnehmen möchte, sollte möglichst wenig Süßigkeiten essen. Einigen fällt das sehr leicht – andere wiederum haben manchmal mit der Lust auf Schokolade & Co. zu kämpfen. Wenn Sie wie ich zur zweiten Gruppe gehören, sollten Sie jetzt aufpassen. Denn hier kommen drei Süßigkeiten-Alternativen, die man ab und zu ruhig genießen kann. Und zwar ganz ohne schlechtes Gewissen!

Prof. Froböse führt die Abnehmgründe noch einmal vor Augen.

Hier finden Sie es heraus!

Hier kommt ein köstliches – und festliches! – 3-Gänge-Low-Carb-Menü für Weihnachten.

Abnehm-Tipps zum Nachlesen

Diese Lebensmittel sollten immer im Kühlschrank sein

Ektomorph, mesomorph, endomorph

Mit Eiern und Hülsenfrüchten zum Erfolg.

Abnehmen mit Pizza und Pommes - so sinnvoll ist der Cheat Day.

Wann essen Jugendliche freiwillig gesund?

Das Wunder-Workout: 1.000 Kalorien in 10 Minuten verbrennen