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Viel Fett & Protein, aber keine Kohlenhydrate?

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3 Lebensmittel-Irrtümer, die das Abnehmen verhindern.

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Neue Studie aus den USA

Keto-Diät-Erfahrungen von Biologin und Ernährungswissenschaftlerin Julia Tulipan

So funktioniert die 14-Tage Diät

Das steckt dahinter!

So lassen sich diese Symptome schnell lindern

EAT SMARTER zeigt Ihnen hier, wie Sie knabbern, naschen, snacken und gleichzeitig die fiesen Kalorienfallen umgehen können.

Es geht auch gesund!

So wird Ihr Gruselabend perfekt!

Stärkt die Nerven, agiert antibakteriell und entkrampfend

Die kleinen Power-Pakete!

Das perfekte Brain-Food

Gesunde Nüsse aus Übersee

Pausen sind wichtig: EAT SMARTER stellt Ihnen acht gesunde Snacks gegen Nachmittagstiefs vor.

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Das alles können die grünen Kerne!

So gesund sind Nüsse

Eine wahre Wundernuss

Nüsse verhindern Übergewicht

Was ist was – und welches ist die gesündeste Zuckervariante?

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Perfekter Spaß für Lagerfeuer- und Grillabende

Süß und saftig – wir verraten Ihnen, wie Sie Banana Bread selber machen können.

Sie sind das i-Tüpfelchen bei jedem Gericht, verzaubern mit einem leichten Aroma oder geben dem Ganzen erst den richtigen Kick. Und so ganz nebenbei verbessern sie das Wohlbefinden.

So einfach mischen Sie sich Tee selbst!

Löwenzahn, Vogelmiere, Sauerampfer, Giersch, Brennnessel oder Gänseblümchen - EAT SMARTER präsentiert die besten Wildkräuter und Blüten.

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Gesundes Kraut

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Stimmt es eigentlich, dass Traubenzucker aus Trauben stammt? Erfahren Sie die Antwort hier.