Kalorienbombe

Dauersnacken gefährlicher als gedacht

Keine gesündere Alternative zu Kartoffelchips

Türkisches Essen lässt uns im Urlaub das Wasser im Mund zusammenlaufen. Aber zuviel davon und schon wächst das Hüftgold. EAT SMARTER verrät Ihnen die 5 größten Kalorienfallen.

Wir klären auf!

Über den Genuss von Alkohol werden ganz schön viele Kalorien zugeführt – und dann hat man noch nicht mal was gegessen.

Ob wir es wollen oder nicht: Bei unseren Essgewohnheiten tappen wir häufiger mal in eine Kalorienfalle. Doch sie lassen sich leicht umgehen. EAT SMARTER verrät, wo sich die Dickmacher verstecken.

Die große Kalorientabelle Getränke: EAT SMARTER enttarnt die heimlichen Dickmacher und sagt, welche Getränke wenig Kalorien enthalten.

Im Coffee Shop lauern diverse Kalorienfallen. EAT SMARTER zeigt, worauf Sie beim Coffee to go achten sollten!

Wie viele Kalorien stecken in den Leckereien vom Weihnachtsmarkt?

So viele Kalorien hat Ihr Lieblings-Eis: EAT SMARTER macht den Kalorien-Check und präsentiert die Kalorientabelle für Eis.

Gut zu wissen!

Endlich Mittagspause! Doch Vorsicht: Der obligatorische Gang in die Kantine kann dicke Folgen haben. Denn selbst hinter scheinbar leichten Snacks verbergen sich häufig echte Kalorienbomben. EAT SMARTER gibt Tipps für eine leichte Pause.

EAT SMARTER verrät, wie Sie die klassischen Dickmacher-Situationen clever umgehen!

EAT SMARTER sagt, worauf Sie achten müssen und verrät die besten DIY-Rezepte.

Kalorien-Check Oktoberfest? Wie viele Kalorien stecken in den beliebtesten Snacks vom Oktoberfest? EAT SMARTER hat den Test gemacht.

Die GDA-Liste verrät, wie viel Zucker, Salz oder Fett in den Lebensmitteln steckt.

Hilfreiche Tipps, wie Sie mehr Abwechslung und Gesundheit in den Kantinen-Speiseplan bringen.

Wie viel Zucker steckt wirklich in den Süßigkeiten?

Kalorientabelle Alkohol: Wie viele Kalorien stecken eigentlich in Bier, Wein, Sekt & Co.? EAT SMARTER hat die große Kalorientabelle Alkohol zusammengestellt.

Umschiffen Sie diese mit unseren Tipps ganz einfach!

Vorisicht, versteckte Dickmacher: Salate sind nicht zwingend gesund - diese Zutaten machen einen Salat zum echten Dickmacher!

Wir haben die fünf gängigsten Verlockungen zwischen Schreibtisch und Kantine für Sie zusammengestellt.

Vorsicht, es lauern Kalorienfallen!

Ja, leider! Schuld daran ist das so genannte Belohnungssystem im Kopf.

Was Sie dagegen tun können