Thema des Tages

Abnehmen mit der Steinzeitdiät
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Die wichtigsten Infos zur Ernährungsform
Forever Young-Diät
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Hier mehr erfahren!
Die beliebtesten Kartoffelsorten im Überblick
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Gut zu wissen!
7 Dickmacher, die keine Kalorien haben
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Vorsicht vor diesen Figurfallen!
Müsli selber machen
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Fit in den Tag starten
Tee zum Abnehmen: Das sind die besten Sorten!
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Tee zum Abnehmen: Wir stellen die besten Schlankmacher-Tees vor. Die Kräuter, die in den unterschiedlichen Sorten stecken, sind gesund und helfen beim Abnehmen.
Urlaubskilos loswerden: schnell & gesund
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Im Sommer sammelt man schnell das ein oder andere Extra-Kilo an. Strenge Ess-Verbote helfen nach dem Urlaub aber wenig. Wir verraten ein paar einfache Tricks die Kilos wieder los zu werden.
Detox-Kur: Die Entgiftungs-Säfte im Test
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Bei einer Detox-Kur soll der Körper entgiftet werden. Wir haben drei Tage auf feste Nahrung verzichtet und das Programm getestet.
Wie sinnvoll ist die Milch-Diät?
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Milch macht müde Männer munter – so zumindest heißt es im Volksmund. Manch einer versucht mit Hilfe einer Milch-Diät sogar abzunehmen.
Kohlsuppendiät - löffeln Sie sich schlank!
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Kohlsuppendiät im Test: Wie gut wirkt die magische Kohlsuppe? Wir haben den Test gemacht.
5 überraschende Schlankmacher
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Öl als Fettkiller, Zucker gegen Heißhunger – hätten Sie das gedacht?
Fettkiller: Lebensmittel, die schlank machen!
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Ab auf den Einkaufszettel!
Heißhunger: die besten Tricks gegen Appetit-Attacken
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Figurkiller Heißhunger: Appetit-Attacken können die Figur zunichte machen. Wir sagen, wie Sie Heißhunger vorbeugen.
Fitmacher-Rezepte
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Gesunder Genuss im schnelllebigen Alltag – kein Problem mit den Fitmacher-Rezepten von EAT SMARTER.
Den Appetit zügeln – so klappt's
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Mit ein paar Tricks können Sie ganz einfach Ihren Appetit zügeln.
Alkaline-Diät: Was steckt hinter der Promi-Diät?
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Alkaline-Diät: Mithilfe einer Ernährungsumstellung auf alkalische Lebensmittel sollen nicht nur die Pfunde purzeln, sondern auch Krankheiten verhindert werden.
Richtig abnehmen: Acht wichtige Tipps
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Die besten Tipps zum erfolgreichen Abnehmen.
Die Mangold-Saison startet
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Bis zum 18. Jahrhundert stand Mangold hoch im Kurs. Doch dann bahnte sich Spinat den Weg auf unsere Teller und Mangold war lange Zeit abgeschrieben – bis jetzt! Das würzige Gemüse ist zurück!
Super leicht: Ketchup selber machen
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So funktioniert's!
Gesund zunehmen: So klappt es!
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Hilfreiche Tipps, um gesund zuzunehmen
Mood Food: Essen Sie sich glücklich!
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Mood Food – EAT SMARTER zeigt Ihnen, welche Lebensmittel richtig gute Laune machen!
Sushi selber machen
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Tipps und Tricks
Kalorien sparen - so ändern Sie den Speiseplan
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Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel sie tauschen können.
Gesund essen ohne Verzicht!
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Gesund essen und trotzdem voller Genuss – EAT SMARTER erklärt, wie es geht.
Aphrodisierende Lebensmittel sorgen für Stimmung
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Kochen zu Zweit sorgt für Schwung in der Beziehung. Erst recht, wenn zum Kochen aphrodisierende Lebensmittel verwendet werden. Dann kann es ganz schön heiß werden.
Abnehmen mit dem Mond: Funktioniert das wirklich?
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Was steckt dahinter?
Abnehmen ab 20: So schmelzen die Pfunde
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Jung, schön und noch nicht ganz so schlank? Kein Problem!
Abnehmen ab 30: Darauf müssen Sie achten
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So wichtig ist die richtige Ernährung!
Abnehmen ab 40: So klappt es!
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Abnehmen ab 40 muss kein Problem sein!
Abnehmen ab 50: So bleiben Sie in Form
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Keine Panik: Abnehmen ab 50 kann ganz einfach gelingen.
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