Training

Personal-Training: Tipps vom Star-Trainer!
Personal-Training: Tipps vom Star-Trainer!
Personal Training mit Jörn Giersberg – der Promitrainer zeigt EAT SMARTER seine Schlank-Geheimnisse.
So boxen Sie sich schlank
So boxen Sie sich schlank
Wer regelmäßig boxt, ist gut in Form. Das haben auch Fitnessstudios und Sportvereine erkannt und bieten Box-Kurse oder -Workouts an. EAT SMARTER verrät, warum Boxen fit macht.
Abnehmen durch Sport: So killen Sie selbst hartnäckige Fettpolster
Abnehmen durch Sport: So killen Sie selbst hartnäckige Fettpolster
Abnehmen durch Sport: Fettpolster killt man nur mit dem richtigen Training. Tipps für ein effektives Training.
Joggen im Sommer: So laufen Sie richtig
Joggen im Sommer: So laufen Sie richtig
Kalorienkiller Jogging: Es gibt kaum eine Sportart, mit der man den Körper effektiver in Form bringen kann. Doch wenn das Thermometer mehr als 25 Grad anzeigt, sollte man etwas vorsichtiger sein.
Sport zum Abnehmen für Anfänger
Sport zum Abnehmen für Anfänger
Sport zum Abnehmen für Anfänger: EAT SMARTER beantwortet die wichtigsten Fragen für Einsteiger.
Wintersportarten zum Abnehmen
Wintersportarten zum Abnehmen
Trotz Schnee und Eis – Sie können auch in der kalten Jahreszeit fit bleiben. Wir verraten Ihnen, wieviel Kalorien Sie bei einzelnen Wintersportarten verbrennen.
Die besten Lebensmittel fürs Training
Die besten Lebensmittel fürs Training
Wer Sport treibt, braucht Energie und die steckt in unseren Lebensmitteln. Doch damit der Körper richtig funktioniert, braucht er auch die Vitamine und Mineralien. EAT SMARTER zeigt, welche Lebensmittel für Sportler geeignet sind, was in ihnen steckt und was sie im Körper bewirken.
Essen auf Rädern: So viel futtern die Tour-Profis
Essen auf Rädern: So viel futtern die Tour-Profis
Wenn die Radprofis heute in den Pyrenäen ums Gelbe Trikot kämpfen, fließt nicht nur der Schweiß in Strömen. Ganz nebenbei verbrennen die Sportler auch riesige Mengen an Kalorien. Mehr als 8000 verbraucht ein Radrennfahrer während solch einer schweren Berg-Etappe über 175 Kilometer.
Energie-Bilanz: Wie viele Kalorien Sportler verbrennen
Energie-Bilanz: Wie viele Kalorien Sportler verbrennen
Sport und regelmäßige Bewegung sind die einfachsten Tricks, um abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben. Aber welche Sportart ist der beste Kalorien-Killer?
Warum trotz Sport das Gewicht stagniert
Warum trotz Sport das Gewicht stagniert
Bewegung gleich Gewichtsverlust, diese Rechnung geht nicht immer auf. Viele Menschen trainieren fleißig und das Gewicht stagniert. EAT SMARTER erklärt die Gründe.
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor