Diät-Check

Shred-Diät: Schlanker in nur sechs Wochen?

Von Christin Ilgner und Marieke Dammann
Aktualisiert am 07. Jul. 2022

Das Versprechen klingt unglaublich: Zwei Konfektionsgrößen weniger in nur sechs Wochen. Und das auch noch ohne Hungern. Wir haben uns die Shred-Diät genauer angeschaut.

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Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hallo Tanja, so wie der Shred-Diät-Plan aufgebaut ist, ist ein Cheatday pro Woche nicht vorgesehen. Wenn Sie diesen aber benötigen und an diesem Tag nicht Unmengen von Ungesundem zu sich nehmen, können Sie aber selbstverständlich einen Cheatday einlegen. Viele Grüße EAT SMARTER
 
Die Diät ist ziemlich klasse und funktioniert, ich hab es letzte Jahr gemacht. Nur ein wenig zeitaufwendig ist sie.
 
hallo und wenn man wegen Arthrose keinen Sport machen kann
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hallo Marie-Anne, dann ist diese Diät leider nicht für Sie geeinget. Grüße von EAT SMARTER
 
Liebe Leute, ich 23 fange ab Morgen mit der Shred Diät an. Jedoch weiß ich nicht ob ich auf dir 6 Tage Sport komme, also hier meine Frage, wäre es schlimm wenn man zb nur 4 mal die Woche Sport macht, dann aber zb. 2-2 1/2 std ?
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