Top 30 Kochbuch

Diabetes-Mittagessen-Rezepte

Rezepte ausgewählt von:

Platz 1:

Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce

(3)

50 min

leicht

307 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce Rezept

Platz 1

Brainfood: Essen fürs Hirn

Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce

Kochen für viele Kinder

(3)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

100

Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen Rezept

Platz 2

Feine Gemüseküche

Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen

(10)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

100

Gebratener Topinambur mit Knoblauch und Petersilie Rezept

Platz 3

Low Carb für Gourmets

Gebratener Topinambur mit Knoblauch und Petersilie

(6)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

99

Scharfe Linsen-Tomaten-Suppe Rezept

Platz 4

Gesunde Gourmet-Küche

Scharfe Linsen-Tomaten-Suppe

mit Fischfilet

(16)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

98

Scharfe Chinakohl-Wraps Rezept

Platz 5

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

(15)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

98

Kabeljau-Kürbis-Suppe Rezept

Platz 6

Leichtes Mittagessen

Kabeljau-Kürbis-Suppe

mit Kartoffeln

(6)

50 Min.

50 Min.

307 kcal

98

Blumenkohlsteak mit Bohnendip Rezept

Platz 7

Klassiker für Vegetarier

Blumenkohlsteak mit Bohnendip

(21)

35 Min.

35 Min.

348 kcal

98

Steinpilz-Ragout Rezept

Platz 8

Vegetarisch für Genießer

Steinpilz-Ragout

mit Püree von roten Linsen

(2)

40 Min.

50 Min.

618 kcal

97

Eier mit Spinatsauce Rezept

Platz 9

Klassiker mal anders

Eier mit Spinatsauce

Kochen für viele Kinder

(3)

35 Min.

35 Min.

323 kcal

96

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen Rezept

Platz 10

Feine Gemüseküche

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen

(4)

25 Min.

45 Min.

538 kcal

96

Keto-Brokkoli-Pizzafladen Rezept

Platz 11

Klassiker in Low Carb

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

(15)

30 Min.

50 Min.

369 kcal

95

Löwenzahn-Kartoffel-Püree Rezept

Platz 12

Deftiges Diät-Rezept

Löwenzahn-Kartoffel-Püree

mit wachsweichen Eiern

(1)

50 Min.

50 Min.

392 kcal

95

Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi Rezept

Platz 13

Leichtes Mittagessen

Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi

(11)

50 Min.

50 Min.

387 kcal

95

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept

Platz 14

Pflanzliche Protein-Power

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art

(1)

30 Min.

795 Min.

514 kcal

95

Lachs-Spinat-Pasta Rezept

Platz 15

Entzündungslindernd

Lachs-Spinat-Pasta

(29)

20 Min.

20 Min.

612 kcal

95

Provenzalisches Hähnchen Rezept

Platz 16

Leichtes Mittagessen

Provenzalisches Hähnchen

mit Tomaten und Oliven

(1)

40 Min.

80 Min.

512 kcal

94

Sommerlicher Zoodle-Salat Rezept

Platz 17

Erfrischend und leicht

Sommerlicher Zoodle-Salat

(25)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

93

Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse Rezept

Platz 18

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse

(7)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

93

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept

Platz 19

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat

(2)

50 Min.

50 Min.

497 kcal

93

Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen Rezept

Platz 20

Regionale Küche

Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen

(24)

25 Min.

25 Min.

609 kcal

93

Gemüse-Hackfleisch-Suppe Rezept

Platz 21

Seelenwärmer

Gemüse-Hackfleisch-Suppe

(7)

20 Min.

45 Min.

523 kcal

93

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept

Platz 22

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse

(10)

25 Min.

25 Min.

515 kcal

92

Gefüllte Paprika mit Bohnen und Hack Rezept

Platz 23

Low Carb fürs Büro

Gefüllte Paprika mit Bohnen und Hack

(8)

25 Min.

55 Min.

385 kcal

92

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat Rezept

Platz 24

Smarter Klassiker

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat

(11)

70 Min.

70 Min.

421 kcal

92

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen Rezept

Platz 25

Eiweißreich und vegan

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen

(4)

30 Min.

80 Min.

292 kcal

92

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu Rezept

Platz 26

Low Carb Lunch

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu

(9)

40 Min.

40 Min.

287 kcal

92

Schnelle Putenschnitzel Rezept

Platz 27

Ideal nach dem Sport

Schnelle Putenschnitzel

mit Pfirsich-Gurken-Salsa

(19)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92

Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs Rezept

Platz 28

Low Carb Lunch

Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs

(10)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

90

Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept

Platz 29

Verdauungsfördernd

Bohnensalat auf marokkanische Art

(2)

15 Min.

25 Min.

241 kcal

90

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde Rezept

Platz 30

Low Carb Dinner

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde

(14)

30 Min.

30 Min.

599 kcal

87

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