Top 30 Kochbuch

Frühlingsgerichte

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Frühlingsgerichte-Rezepte. Um aus allen unseren 504 Frühlingsgerichte-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.

Rezepte ausgewählt von:

Platz 1:

Gedämpfte Bärlauch-Möhren mit Sesam-Quinoa

(4)

35 min

leicht

310 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Gedämpfte Bärlauch-Möhren mit Sesam-Quinoa Rezept

Platz 1

Vegetarisch für Genießer

Gedämpfte Bärlauch-Möhren mit Sesam-Quinoa

(4)

35 Min.

35 Min.

310 kcal

99

Putenroulade auf Spargelsalat Rezept

Platz 2

Low Carb Dinner

Putenroulade auf Spargelsalat

mit rosa Pfeffer

(4)

20 Min.

35 Min.

99 kcal

98

Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok Rezept

Platz 3

Ideal nach dem Sport

Asiatisches Spargel-Gemüse aus dem Wok

mit Putenmedaillons

(11)

30 Min.

45 Min.

608 kcal

97

Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen Rezept

Platz 4

Unterstützt die Abwehrkräfte

Grüne Gemüse-Pasta mit Spinat, Spargel und Erbsen

(13)

35 Min.

35 Min.

507 kcal

94

Kräuter-Kartoffel-Suppe Rezept

Platz 5

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kräuter-Kartoffel-Suppe

mit Forellenfilet

(2)

30 Min.

50 Min.

200 kcal

94

Risotto mit Erbsen und grünem Spargel Rezept

Platz 6

Brainfood: Essen fürs Hirn

Risotto mit Erbsen und grünem Spargel

(10)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

93

Geflügelsalat mit Spargel Rezept

Platz 7

Leichtes Mittagessen

Geflügelsalat mit Spargel

(3)

40 Min.

40 Min.

368 kcal

90

Brennnessel-Kohlrabi-Gratin Rezept

Platz 8

Superfood aus der Heimat

Brennnessel-Kohlrabi-Gratin

mit Süßkartoffeln und Gouda

(3)

40 Min.

80 Min.

344 kcal

90

Pikante Quarkknödel Rezept

Platz 9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikante Quarkknödel

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

(3)

60 Min.

150 Min.

257 kcal

89

Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen Rezept

Platz 10

Saisonale Küche

Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen

und Koriander

(1)

50 Min.

70 Min.

402 kcal

89

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube Rezept

Platz 11

Smarter Klassiker

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube

(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

87

Tofu-Nudelpfanne Rezept

Platz 12

Eiweißreich und vegetarisch

Tofu-Nudelpfanne

mit grünem Spargel

(4)

25 Min.

25 Min.

322 kcal

86

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat Rezept

Platz 13

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

(8)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

86

Hähnchen-Spargel-Pfanne Rezept

Platz 14

Low Carb fürs Büro

Hähnchen-Spargel-Pfanne

mit Curry

(12)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

86

Nudel-Spargel-Salat Rezept

Platz 15

Klassiker mal anders

Nudel-Spargel-Salat

mit Radieschen und Putenbrust

(8)

20 Min.

35 Min.

572 kcal

85

Bärlauchfladen vom Blech Rezept

Platz 16

Saisonale Küche

Bärlauchfladen vom Blech

mit Möhren und saurer Sahne

(10)

30 Min.

75 Min.

672 kcal

85

Putenspieße auf Spinat-Reis Rezept

Platz 17

Schnell und einfach

Putenspieße auf Spinat-Reis

mit Mandeln und Rosinen

(5)

30 Min.

30 Min.

675 kcal

83

Spargel auf Schollenfilet Rezept

Platz 18

Regional & saisonal

Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

83

Bandnudeln mit Spargelpüree Rezept

Platz 19

Saisonale Küche

Bandnudeln mit Spargelpüree

und Schafskäse

(15)

30 Min.

30 Min.

482 kcal

82

Maischolle Rezept

Platz 20

Low Carb und Eiweißreich

mit grünem Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

79

Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln Rezept

Platz 21

Regional & saisonal

Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln

und rohem Schinken

(6)

60 Min.

60 Min.

409 kcal

79

Lachs-Gurken-Pfanne Rezept

Platz 22

Schnelles Low-Carb-Rezept

Lachs-Gurken-Pfanne

mit Dill und Anislikör

(45)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

75

Orangen-Estragon-Spargel Rezept

Platz 23

Brainfood: Essen fürs Hirn

Orangen-Estragon-Spargel

mit Lachs und Minikartoffeln

(3)

50 Min.

50 Min.

370 kcal

74

Bandnudeln mit weißem Spargel Rezept

Platz 24

Vegan für Genießer

Bandnudeln mit weißem Spargel

und zarten Orangenfilets

(10)

30 Min.

30 Min.

561 kcal

73

Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto Rezept

Platz 25

Top Folsäure-Lieferant

Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto

(7)

30 Min.

60 Min.

879 kcal

73

Seeteufel-Schnitzel mit Spargel-Kartoffel-Salat Rezept

Platz 26

Besonders eiweißreich

Seeteufel-Schnitzel mit Spargel-Kartoffel-Salat

(4)

50 Min.

70 Min.

644 kcal

71

Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte Rezept

Platz 27

Klassiker mal anders

Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte

(6)

60 Min.

60 Min.

436 kcal

68

Gebratener grüner Spargel Rezept

Platz 28

Low Carb und Eiweißreich

Gebratener grüner Spargel

mit italienischem Rinderschinken

(7)

35 Min.

35 Min.

132 kcal

67

Zander in der Salzkruste Rezept

Platz 29

Gesunde Gourmet-Küche

Zander in der Salzkruste

mit Meerrettich-Zabaglione

(4)

45 Min.

70 Min.

330 kcal

65

Gefüllte Kalbssteaks – smarter Rezept

Platz 30

Smarte Hausmannskost

Gefüllte Kalbssteaks – smarter

mit Lachsschinken und Ziegengouda

(3)

20 Min.

30 Min.

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