Top 30 Kochbuch

Kalte Sommergerichte

Rezepte ausgewählt von:

Isabelle Spranger

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

Platz 1:

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

(42)

10 min

leicht

151 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept

Platz 1

Low Carb und Eiweißreich

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

(42)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren Rezept

Platz 2

Erfrischend und leicht

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren

(3)

20 Min.

150 Min.

338 kcal

97

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie Rezept

Platz 3

Erfrischend und leicht

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie

(10)

30 Min.

270 Min.

224 kcal

97

Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen Rezept

Platz 4

Smart frühstücken

Beeren-Smoothie-Bowl mit Kernen

(14)

20 Min.

20 Min.

393 kcal

96

Sommerlicher Brotsalat mit Tomaten Rezept

Platz 5

Smarte Resteküche

Sommerlicher Brotsalat mit Tomaten

(13)

25 Min.

25 Min.

186 kcal

96

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl Rezept

Platz 6

Smart frühstücken

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl

(12)

5 Min.

10 Min.

344 kcal

96

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta Rezept

Platz 7

Erfrischend und leicht

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

(26)

25 Min.

25 Min.

483 kcal

95

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept

Platz 8

Vegetarisch abnehmen

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

(27)

20 Min.

20 Min.

610 kcal

95

Fattoush-Salat Rezept

Platz 9

Erfrischend und leicht

(1)

30 Min.

30 Min.

229 kcal

94

Sommerlicher Zoodle-Salat Rezept

Platz 10

Erfrischend und leicht

Sommerlicher Zoodle-Salat

(25)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

93

Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos Rezept

Platz 11

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos

(13)

10 Min.

125 Min.

403 kcal

93

Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat Rezept

Platz 12

Clean-Eating-Rezept

Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat

(22)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

93

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe Rezept

Platz 13

Erfrischend und leicht

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe

(4)

25 Min.

50 Min.

130 kcal

93

Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip Rezept

Platz 14

Meal-Prep-Gericht

Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip

(2)

45 Min.

45 Min.

491 kcal

93

Orientalischer Couscoussalat Rezept

Platz 15

Meal-Prep-Gericht

Orientalischer Couscoussalat

(3)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

93

Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing Rezept

Platz 16

Clean Eating für Gäste

Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing

(2)

25 Min.

25 Min.

408 kcal

92

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren Rezept

Platz 17

Ideal nach dem Sport

Linsennudel-Salat mit Mozzarella und Heidelbeeren

(26)

20 Min.

20 Min.

809 kcal

92

Poké Bowl Rezept

Platz 18

Protein-Power am Abend

(14)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

90

Kalte Basilikum-Dickmilch-Suppe Rezept

Platz 19

Erfrischend und leicht

Kalte Basilikum-Dickmilch-Suppe

mit Tomaten-Oliven-Tatar

(9)

20 Min.

80 Min.

192 kcal

90

Açaí-Bowl mit frischen Beeren Rezept

Platz 20

Energy-Kick am Morgen

Açaí-Bowl mit frischen Beeren

(11)

15 Min.

15 Min.

411 kcal

90

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip Rezept

Platz 21

Erfrischend und leicht

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip

(3)

45 Min.

45 Min.

576 kcal

89

Kalte Romana-Kräuter-Suppe Rezept

Platz 22

Figurbewusst genießen

Kalte Romana-Kräuter-Suppe

(2)

20 Min.

195 Min.

181 kcal

89

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei Rezept

Platz 23

Low Carb Dinner

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei

(1)

25 Min.

85 Min.

218 kcal

88

Nudelsalat mit Erdbeeren Rezept

Platz 24

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

30 Min.

511 kcal

87

Kalte Gurkensuppe mit Lachs Rezept

Platz 25

Leichtes Abendessen

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

(3)

25 Min.

85 Min.

228 kcal

86

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta Rezept

Platz 26

Clean-Eating-Mittag

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta

(4)

15 Min.

15 Min.

334 kcal

86

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch Rezept

Platz 27

Erfrischend und leicht

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

(3)

25 Min.

25 Min.

452 kcal

85

Salat mit Avocado und Erdbeeren Rezept

Platz 28

Saisonale Küche

Salat mit Avocado und Erdbeeren

(13)

20 Min.

20 Min.

334 kcal

85

Papayasalat mit Limetten-Vinaigrette Rezept

Platz 29

Erfrischend und leicht

Papayasalat mit Limetten-Vinaigrette

(8)

25 Min.

25 Min.

339 kcal

82

Kefir-Kaltschale mit Sanddornmark und Pflaumen Rezept

Platz 30

Figurbewusst genießen

Kefir-Kaltschale mit Sanddornmark und Pflaumen

(2)

15 Min.

15 Min.

281 kcal

80

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