Mikrowelle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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46 Mikrowelle Rezepte
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Schoko-Tassenkuchen mit Mandeln Rezept
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Schoko-Tassenkuchen mit Mandeln
5
(12)

10 Min.

10 Min.

379 kcal

6,7
Nudelgratin mit Käse Rezept
Nudelgratin mit Käse
5
(1)

80 Min.

80 Min.

745 kcal

8,5
Gemüsecurry aus der Mikro Rezept
Gemüsecurry aus der Mikro
5
(1)

35 Min.

35 Min.

356 kcal

8,4
Putenragout mit Reis Rezept
Preiswert für Genießer
Putenragout mit Reis
4
(1)

40 Min.

40 Min.

405 kcal

9,2
Schnelle Cheese-Makkaroni Rezept
Schnelle Cheese-Makkaroni
4
(1)

10 Min.

25 Min.

617 kcal

7,7
Käse-Tortillafladen aus der Mikrowelle Rezept
Käse-Tortillafladen aus der Mikrowelle
4
(1)

15 Min.

23 Min.

549 kcal

8,5
Schoko-Mugcake Rezept
Schoko-Mugcake
4
(1)

15 Min.

20 Min.

781 kcal

4,6
Kleine Hackfleischknödel mit geschmorten Gurken Rezept
Kleine Hackfleischknödel mit geschmorten Gurken
0
(0)

30 Min.

70 Min.

565 kcal

8,4
Pasta mit Zucchinisauce Rezept
Pasta mit Zucchinisauce
0
(0)

15 Min.

15 Min.

742 kcal

7,7
Kassler mit Kartoffeln und Paprika Rezept
Kassler mit Kartoffeln und Paprika
0
(0)

80 Min.

80 Min.

380 kcal

9,0
Hackfleisch-Käse-Rolle auf brasilianische Art Rezept
Hackfleisch-Käse-Rolle auf brasilianische Art
0
(0)

30 Min.

110 Min.

863 kcal

7,7
Englischer Schokopudding mit Banane Rezept
Englischer Schokopudding mit Banane
0
(0)

20 Min.

20 Min.

522 kcal

6,0
Maissuppe mit knackigem Bacon Rezept
Maissuppe mit knackigem Bacon
0
(0)

30 Min.

30 Min.

217 kcal

6,8
Pfirsichmarmelade Rezept
Pfirsichmarmelade
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Rotwein-Ananas-Punsch Rezept
Rotwein-Ananas-Punsch
0
(0)

15 Min.

15 Min.

201 kcal

4,2
Mikrowelleneintopf Rezept
Mikrowelleneintopf
0
(0)

45 Min.

45 Min.

341 kcal

9,4
Schnelle Seezungenröllchen Rezept
Schnelle Seezungenröllchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

398 kcal

8,2
Schweinefilet aus der Mikro Rezept
Schweinefilet aus der Mikro
0
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30 Min.

30 Min.

520 kcal

7,4
Pilzsuppe mit Parmesanklößchen aus der Mikro Rezept
Pilzsuppe mit Parmesanklößchen aus der Mikro
0
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45 Min.

45 Min.

137 kcal

8,3
Schnelles Kartoffel-Basilikumpüree Rezept
Schnelles Kartoffel-Basilikumpüree
0
(0)

25 Min.

25 Min.

370 kcal

8,2
Zitronenmousse mit gemischten Beeren Rezept
Zitronenmousse mit gemischten Beeren
0
(0)

20 Min.

30 Min.
Pfirsichkonfitüre mit Ananas Rezept
Pfirsichkonfitüre mit Ananas
0
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45 Min.

45 Min.
Putencurry aus der Mikro Rezept
Putencurry aus der Mikro
0
(0)

70 Min.

70 Min.

235 kcal

9,7
Fischcurry aus der Mikro Rezept
Fischcurry aus der Mikro
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(0)

30 Min.

30 Min.

374 kcal

7,9
Senf-Hähnchenbrust aus der Mikro Rezept
Senf-Hähnchenbrust aus der Mikro
0
(0)

20 Min.

20 Min.

379 kcal

8,3
Schnelle Käseknödel Rezept
Schnelle Käseknödel
0
(0)

50 Min.

50 Min.

6,9
Schnelles Gurkengemüse Rezept
Schnelles Gurkengemüse
0
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20 Min.

20 Min.

322 kcal

7,5
Möhrengemüse aus der Mikro Rezept
Möhrengemüse aus der Mikro
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20 Min.

20 Min.

206 kcal

7,0
Klare Gemüsesuppe mit Aubergine und Zucchini Rezept
Klare Gemüsesuppe mit Aubergine und Zucchini
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35 Min.

35 Min.

22 kcal

9,9
Forellencremesuppe Rezept
Forellencremesuppe
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45 Min.

45 Min.

7,2
Schneller Käsekuchen (Mikrowelle) Rezept
Schneller Käsekuchen (Mikrowelle)
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40 Min.

225 Min.

4352 kcal

5,4
Schneller Schokokuchen aus der Mikrowelle Rezept
Schneller Schokokuchen aus der Mikrowelle
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20 Min.

26 Min.

3570 kcal

5,2
Mugcake mit Keksen Rezept
Mugcake mit Keksen
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20 Min.

32 Min.
Tomaten mit Mozzarellafüllung aus der Mikrowelle Rezept
Tomaten mit Mozzarellafüllung aus der Mikrowelle
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15 Min.

27 Min.

214 kcal

9,0
Gemüseauflauf mit Frischkäse Rezept
Gemüseauflauf mit Frischkäse
5
(1)

20 Min.

60 Min.

1616 kcal

8,2
Heringe aus dem Ofen Rezept
Heringe aus dem Ofen
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25 Min.

25 Min.

679 kcal

5,4
Hackbraten in Schweinenetz Rezept
Hackbraten in Schweinenetz
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20 Min.

40 Min.
Rehrücken im Speckmantel Rezept
Rehrücken im Speckmantel

und Preiselbeersoße

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15 Min.

100 Min.
Pfifferlinge in Butter und Petersilie Rezept
Pfifferlinge in Butter und Petersilie
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10 Min.

10 Min.

145 kcal

7,3
Grundrezept für Mürbeteig-Tortenboden Rezept
Grundrezept für Mürbeteig-Tortenboden
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10 Min.

50 Min.

566 kcal

5,4
Original Schweizer Zwetschgenwähe Rezept
Original Schweizer Zwetschgenwähe
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25 Min.

50 Min.

902 kcal

5,7
Schweinefilet mariniert mit Knoblauch-Senf Rezept
Schweinefilet mariniert mit Knoblauch-Senf

in Wein-Basilikum-Sauce

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30 Min.

30 Min.

300 kcal

5,4
Blumenkohl mit Käse-Sahne-Sauce Rezept
Blumenkohl mit Käse-Sahne-Sauce
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30 Min.

30 Min.

264 kcal

8,3
Eiercognac Rezept
Eiercognac
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15 Min.

20 Min.

3 kcal

3,5
Haferkleie Brötchen in 4 Minuten Rezept
Haferkleie Brötchen in 4 Minuten
0
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10 Min.

10 Min.

141 kcal

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