gesundes Frühstück Quark Rezepte von EAT SMARTER

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Kräuterquark mit Tomaten Rezept
Kräuterquark mit Tomaten
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15 Min.

15 Min.

129 kcal

75
Schinken-Quark-Sandwich Rezept
Schinken-Quark-Sandwich
3
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15 Min.

15 Min.
Thunfisch-Frischkäse-Dip Rezept
Thunfisch-Frischkäse-Dip
3
(1)

15 Min.

15 Min.

918 kcal

87
Pikanter Milchmix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Milchmix

mit Wasabi

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10 Min.

10 Min.

97 kcal

87
Frischer Kräuterquark Rezept
Frischer Kräuterquark
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15 Min.

15 Min.

151 kcal

90
Mandarinen-Ingwer-Quark Rezept
Mandarinen-Ingwer-Quark
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15 Min.

15 Min.

329 kcal

84
Körnerbrötchen mit Ei und Quark Rezept
Körnerbrötchen mit Ei und Quark
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20 Min.

20 Min.
Roggenbrot mit Lachsaufstrich und Paprika Rezept
Roggenbrot mit Lachsaufstrich und Paprika
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25 Min.

35 Min.

364 kcal

76
Sellerie-Walnuss-Creme auf Brot Rezept
Sellerie-Walnuss-Creme auf Brot
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30 Min.

45 Min.
Quark mit Schnittlauch Rezept
Quark mit Schnittlauch
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15 Min.

15 Min.

125 kcal

94
Blaubeer-Smoothie ohne Banane Rezept
Blaubeer-Smoothie ohne Banane
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10 Min.

10 Min.

120 kcal

92
Beeren-Knusper-Müsli Rezept
Beeren-Knusper-Müsli
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20 Min.

20 Min.

374 kcal

79
Möhren-Joghurt-Rohkost Rezept
Möhren-Joghurt-Rohkost
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25 Min.

25 Min.

169 kcal

90
Frischkornmüsli mit Weintrauben und Quark Rezept
Frischkornmüsli mit Weintrauben und Quark
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10 Min.

730 Min.
Schnittlauchquark Rezept
Schnittlauchquark
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40 Min.

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929 kcal

79
Brot mit Radieschenquark und Varianten Rezept
Brot mit Radieschenquark und Varianten
0
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10 Min.

10 Min.

170 kcal

92
Tomaten-Käse-Creme Rezept
Tomaten-Käse-Creme
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15 Min.

15 Min.

143 kcal

96
Bärlauchquark auf Brot Rezept
Bärlauchquark auf Brot
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10 Min.

10 Min.

341 kcal

85
Quarkcreme mit Mango Rezept
Quarkcreme mit Mango
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15 Min.

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386 kcal

79
Thunfisch-Dip Rezept
Thunfisch-Dip
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10 Min.

10 Min.
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips Rezept
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips
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30 Min.

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716 kcal

91
Sauerkraut-Meerrettich-Aufstrich Rezept
Sauerkraut-Meerrettich-Aufstrich
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20 Min.

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69 kcal

92
Radieschenquark Rezept
Radieschenquark
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20 Min.

20 Min.

397 kcal

86
Frühstück mit Müsli, Saft und Quark Rezept
Frühstück mit Müsli, Saft und Quark
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30 Min.

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789 kcal

83
Drei cremige Brotaufstriche Rezept
Drei cremige Brotaufstriche
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20 Min.

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496 kcal

87
Käecreme zu Crackern Rezept
Käecreme zu Crackern
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5 Min.

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318 kcal

73
Quarkcreme mit Sellerie and Apfel Rezept
Quarkcreme mit Sellerie and Apfel
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10 Min.

10 Min.

223 kcal

94
Müsli mit Früchten und Quark Rezept
Müsli mit Früchten und Quark
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20 Min.

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85
Quark-Eiercreme Rezept
Quark-Eiercreme
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25 Min.

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207 kcal

85
Alpenquark mit Bergkäse und Kräutern Rezept
Alpenquark mit Bergkäse und Kräutern
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10 Min.

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301 kcal

84
Rucola-Frischkäse Rezept
Rucola-Frischkäse
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10 Min.

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467 kcal

83
Pellkartoffeln mit dreierlei Quark und Butter Rezept
Pellkartoffeln mit dreierlei Quark und Butter
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50 Min.

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506 kcal

88
Pikante Schicht-Quark-Creme Rezept
Pikante Schicht-Quark-Creme
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35 Min.

35 Min.
Würziger Quark-Brotaufstrich Rezept
Würziger Quark-Brotaufstrich
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20 Min.

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116 kcal

89
Brot mit Quarkaufstrich Rezept
Brot mit Quarkaufstrich
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10 Min.

10 Min.

169 kcal

87
Kürbisbrot mit Gemüsequark Rezept
Kürbisbrot mit Gemüsequark
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15 Min.

15 Min.

698 kcal

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Quark mit Gemüse Rezept
Quark mit Gemüse
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15 Min.

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101 kcal

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Kräuter-Käsebällchen Rezept
Kräuter-Käsebällchen
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Gefüllte Eier zu Ostern Rezept
Deutscher Klassiker
Gefüllte Eier zu Ostern
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Avocadoaufstrich Rezept
Avocadoaufstrich
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20 Min.

755 kcal

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Quarkaufstrich mit Gemüse Rezept
Quarkaufstrich mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

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Fruchtbuttermilch Rezept
Fruchtbuttermilch

mit Minze

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10 Min.

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Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

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10 Min.

190 kcal

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Quarkcreme mit Avocado und Lachs Rezept
Quarkcreme mit Avocado und Lachs
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15 Min.

15 Min.

157 kcal

97
Cornflakes mit Joghurtcreme und Apfel Rezept
Cornflakes mit Joghurtcreme und Apfel
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15 Min.

15 Min.

371 kcal

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Beerenmüsli mit Mandeln
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15 Min.

15 Min.

237 kcal

88
Schnittlauch-Käse-Omelette Rezept
Schnittlauch-Käse-Omelette
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25 Min.

25 Min.

194 kcal

83
Joghurt mit Müsli und Ananas Rezept
Joghurt mit Müsli und Ananas
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5 Min.

5 Min.

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