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Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
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Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis
Schwierigkeit:
ganz einfach
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 1 h 10 min
Fertig
Gesund, weil

Die Passionsfrucht hat einen hohen Anteil an Vitamin C, B1, B2 und B12. Der Saft hat eine beruhigende Wirkung und senkt den Blutdruck.

Rezeptautor: EAT SMARTER
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Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 5 Stück
100 g
Mangomark (zerdrückte Mango)
3
frische Passionsfrüchte (Maracuja)
7 Blätter
Zitronenmelisse , fein geschnitten
5
Eisstiele aus Holz
100 ml
mit Magnesium mineralisiertes, gefiltertes Wasser
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/1

Zitronenmelisse fein schneiden, Passionsfrüchte halbieren und das Mark mit Kernen auskratzen und mit den restlichen Zutaten verrühren. In Eisformen füllen und frieren lassen.

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