Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis

Name: Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis
Total time: 1 h 10 min
Yield: 5
Ingredients: 100 g Mangomark (zerdrückte Mango); 3 frische Passionsfrüchte (Maracuja); 7 Blätter Zitronenmelisse (, fein geschnitten); 5 Eisstiele (aus Holz); 100 ml mit Magnesium mineralisiertes, gefiltertes Wasser

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Zubereitung:

10 min

Zubereitung

fertig in 1 h 10 min

Fertig

Gesund, weil

Die Passionsfrucht hat einen hohen Anteil an Vitamin C, B1, B2 und B12. Der Saft hat eine beruhigende Wirkung und senkt den Blutdruck.

Autor dieses Rezeptes:

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Zutaten: 100 g Mangomark (zerdrückte Mango); 3 frische Passionsfrüchte (Maracuja); 7 Blätter Zitronenmelisse , fein geschnitten; 5 Eisstiele aus Holz; 100 ml mit Magnesium mineralisiertes, gefiltertes Wasser

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Zitronenmelisse Wasser

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Zubereitungsschritte

Zitronenmelisse fein schneiden, Passionsfrüchte halbieren und das Mark mit Kernen auskratzen und mit den restlichen Zutaten verrühren. In Eisformen füllen und frieren lassen.