Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis
(1 Bewertung)
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Health Score:
9,6 / 10
Schwierigkeit:
ganz einfach
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 1 h 10 min
Fertig
Gesund, weil
Die Passionsfrucht hat einen hohen Anteil an Vitamin C, B1, B2 und B12. Der Saft hat eine beruhigende Wirkung und senkt den Blutdruck.
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
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Zutaten
für
5
- Zutaten
- 100 g Mangomark (zerdrückte Mango)
- 3 frische Passionsfrüchte (Maracuja)
- 7 Blätter Zitronenmelisse , fein geschnitten
- 5 Eisstiele aus Holz
- 100 ml mit Magnesium mineralisiertes, gefiltertes Wasser
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Zubereitungsschritte
1.
Zitronenmelisse fein schneiden, Passionsfrüchte halbieren und das Mark mit Kernen auskratzen und mit den restlichen Zutaten verrühren. In Eisformen füllen und frieren lassen.
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