Quark mit Zitrusfruchtfilets

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Quark mit Zitrusfruchtfilets
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
1
Zutaten
1 große Orange
Grapefruit je 1 rosa und helle
400 g Magerquark
2 Päckchen Vanillezucker
Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MagerquarkVanillezuckerOrangeGrapefruitMinze

Zubereitungsschritte

1.

Die Zitrusfrüchte mit einem scharfen Messer gründlich schälen, dabei alle weißen Häute entfernen. Dann entlang der Innenhäute schöne Filets herausschneiden, austretenden Saft auffangen.

2.

Den Quark mit 3 - 4 EL von dem Saft und Zucker verrühren und auf 4 Dessertteller verteilen. Die Zitrusfrüchtefilets darüber dekorativ anrichten und mit Minzeblättchen garniert servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Vegane Zucchinisuppe Rezept
Gesunder Feierabend
4.85
(20)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

97
Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.5
(8)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

84
Low-Carb-Pizza mit Käseboden Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(3)

30 Min.

50 Min.

553 kcal

93
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund