Käse Rezepte von EAT SMARTER

Eiweißreich und vegetarisch

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln

(7)

40 Min.

433 kcal

Spaghetti-Gemüse-Puffer

(7)

35 Min.

60 Min.

570 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Omelett mit Spinat-Avocadofüllung

(6)

25 Min.

33 Min.

696 kcal

8,8

Besonders eiweißreich

Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

349 kcal

9,1

Gemischte Blattsalate mit Avocado

und gehobeltem Pecorino

25 Min.

257 kcal

8,2

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Kumpir

40 Min.

55 Min.

505 kcal

9,2

Melone vom Grill mit Käse

Brainfood: Essen fürs Hirn

20 Min.

25 Min.

253 kcal

8,3

Kürbis-Fisch-Gratin

Salat mit Halloumi, Kichererbsen und Minze

25 Min.

60 Min.

388 kcal

9,7

Käse-Omelette mit Kräutern

30 Min.

447 kcal

8,9

Klassiker in Low Carb

Bratkäse mit Couscous und Avocado

5 Min.

20 Min.

335 kcal

8,3

Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine

30 Min.

50 Min.

923 kcal

9,3

Leichtes Abendessen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

75 Min.

330 kcal

9,7

Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

15 Min.

317 kcal

9,6

Gefülltes Omelett

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse

20 Min.

35 Min.

250 kcal

9,5

Feine Gemüseküche

120 Min.

379 kcal

8,4

Schnelles Abendessen

Spaghetti Carbonara

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

673 kcal

7,3

Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße

25 Min.

582 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Frittata

25 Min.

366 kcal

9,2

Raclette mit Rosenkohl

15 Min.

33 Min.

218 kcal

Verschiedene Blinis mit Champagner

30 Min.

70 Min.

727 kcal

7,8

Smarter Klassiker

Bunter Antipasti-Kranz

15 Min.

Leichte Käsesuppe

mit grünem Spargel

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

55 Min.

172 kcal

9,1

Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

Parmesanchips mit Kräutern und Paprika

35 Min.

280 kcal

8,9

Gesunder Low-Carb-Snack

Bandnudeln mit Butternusskürbis

20 Min.

140 kcal

8,0

Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse

40 Min.

659 kcal

9,5

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

40 Min.

321 kcal

8,8

Lasagne mit Lachs

40 Min.

75 Min.

752 kcal

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich

Spinatsalat mit Käse und Granatapfel

20 Min.

9,7

30 Min.

7,9

Bagels

mit Frischkäse und Avocado

30 Min.

585 kcal

8,9

Klassiker mal anders

Kürbis-Spinat-Lasagne

Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse, Parmaschinken und Kräutern

50 Min.

538 kcal

9,6

Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola

10 Min.

297 kcal

7,8

Kürbissuppe mit Kichererbsen

7 Min.

334 kcal

6,1

Clean-Eating-Mittag

25 Min.

50 Min.

321 kcal

Smart snacken

Gefülltes Weißbrot

Auflauf mit Kürbis, Zucchini, Champignons, Spinat und Ricotta

25 Min.

155 Min.

301 kcal

6,7

Vegetarisch abnehmen

20 Min.

35 Min.

255 kcal

9,9

Entzündungslindernd

Bärlauch-Nusspesto

Tomate-Mozzarella mit Avocado

15 Min.

194 kcal

7,3

15 Min.

371 kcal

9,6

Smart snacken

Pfifferlings-Käsebrot

Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing

20 Min.

203 kcal

9,2

Gesunde Gourmet-Küche

Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen

40 Min.

546 kcal

8,2

Figurbewusst genießen

45 Min.

570 kcal

Nudeln mit Bärlauch-Pesto

Saisonale Küche