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Rinderrippenschmorbraten

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Rinderrippenschmorbraten
1996
kcal
Brennwert
0
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mittel
Schwierigkeit
45 min
Zubereitung
 • Fertig in 4 h 45 min
Fertig
Nährwerte
Fett134,26 g
gesättigte Fettsäuren54,96 g
Eiweiß / Protein96,77 g
Ballaststoffe6,72 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien1.996
1 Portion enthält
Brennwert1.996
Eiweiß/Protein/g96,77
Fett/g134,26
gesättigte Fettsäuren/g54,96
Kohlenhydrate/g55,51
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g6,72
Cholesterin/mg370,42
Vitamin A/mg1.445,41
Vitamin D/μg0,67
Vitamin E/mg1,6
Vitamin B₁/mg0,61
Vitamin B₂/mg0,88
Niacin/mg33,41
Vitamin B₆/mg2,07
Folsäure/μg70,89
Pantothensäure/mg1,89
Biotin/μg1,25
Vitamin B₁₂/μg14,54
Vitamin C/mg45,09
Kalium/mg2.884,51
Kalzium/mg184,12
Magnesium/mg158,3
Eisen/mg11,76
Jod/μg11,86
Zink/mg19,99

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
Für die Rippen
2 kg
2 EL
1
2 EL
1 l
1 l
4
2
Pfeffer aus der Mühle
Für das Püree
800 g
mehligkochende Kartoffeln
2 EL
200 ml
Muskat frisch gerieben
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Den Backofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Das Fleisch abbrausen, trocken tupfen, nach Belieben in Form binden und im heißen Öl in einem Bräter rundherum ca. 12 Minuten anbraten. Den Knoblauch waagerecht halbieren und mit der Schnittfläche nach unten zufügen. Das Tomatenmark ergänzen und mitrösten. Nach und nach den Wein zugießen und den Bratensatz lösen. Etwa 10 Minuten köcheln lassen. Anschließend die Brühe zugießen und mit Alufolie bedeckt im Ofen ca. 3,5 Stunden schmoren lassen. Dabei hin und wieder mit Bratensaft begießen.
Schritt 2/4
Die Möhren schälen und in Stücke schneiden. Den Sellerie waschen, putzen und gleichgroße Stücke schneiden. Das Gemüse etwa 40 Minuten vor Garzeitende neben dem Fleisch verteilen.
Schritt 3/4
Für das Püree die Kartoffeln schälen, waschen, in grobe Stücke schneiden und in Salzwasser ca. 20 Minuten gar kochen. Anschließend abgießen, ausdampfen lassen und durch eine Kartoffelpresse drücken. Mit Butter und heißer Milch mit einem Kochlöffel zu einem geschmeidigen Püree verrühren. Mit Salz und Muskat abschmecken.
Video Tipp
Wie Sie Kartoffeln richtig schälen und waschen
Schritt 4/4
Die fertigen Rippen aus dem Bräter nehmen und warm halten. Das Gemüse aus der Sauce heben und ebenfalls warm halten. Die Sauce, mit dem Knoblauch, passieren und evtl. noch ein wenig einköcheln lassen oder nach Belieben mit Stärke abbinden. Das Gemüse wieder zufügen und mit den Rippen und Püree angerichtet servieren.

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