Steinbutt vom Rost oder gebraten

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Steinbutt vom Rost oder gebraten
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
1
Zutaten
1 kleiner Steinbutt (700-800 g)
Mehl
Gewürz
Rapsöl
Butter
Sardellenbutter
Kopfsalat oder Bratkartoffeln
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RapsölButterKopfsalat

Zubereitungsschritte

1.

Ein kleiner Steinbutt von 700-800 g wird geputzt, ausgenommen, und der Kopf und die Flossen werden abgeschnitten. Nachdem der Fisch auf beiden Seiten gewürzt worden Ist, zieht man ihn durch Mehl und brät ihn in einer Stielpfanne mit halb Öl und halb Butter oder bestreicht ihn mit Öl und brät ihn auf dem Rost. Man kann Sardellenbutter und Kopfsalat oder Bratkartofleln dazu reichen.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Gemüsegulasch Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.84
(25)

40 Min.

40 Min.

339 kcal

97
Gewürz-Blumenkohl-Braten Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.923075
(13)

15 Min.

115 Min.

203 kcal

89
Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel Rezept
Enthält viel Eisen
4.9375
(16)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

100
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund