Süßkartoffelsuppe à la Arla Kærgården Pikant

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Süßkartoffelsuppe à la Arla Kærgården Pikant
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
35 min
Zubereitung
Kalorien:
387
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Brennwert387 kcal(18 %)
Protein3,9 g(4 %)
Fett31,9 g(28 %)
Kohlenhydrate23,3 g(16 %)

Zutaten

für
4
Zutaten
300 g Süßkartoffeln
2 Möhren
1 Zwiebel
125 g Arla Kærgården® Pikant Gartenkräuter (= 1 Packung)
1 l Brühe
100 ml Schlagsahne
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SüßkartoffelSchlagsahneMöhreZwiebel
Produktempfehlung

Die Suppe schmeckt auch sehr gut mit mehligkochenden Kartoffeln. Wer es gerne besonders scharf mag, fügt noch Chiliflocken hinzu.

Zubereitungsschritte

1.

Kartoffeln und Möhren schälen, Zwiebel abziehen, alles würfeln und in 2 EL Arla Kærgården Pikant Gartenkräuter andünsten. Brühe hinzugeben, aufkochen und abgedeckt ca. 20 Minuten garen.

2.

Sahne hinzugeben und Suppe pürieren. Restliches Arla Kærgården Pikant Gartenkräuter unterrühren und mit einem Pürierstab schaumig aufmixen.

3.

Suppe in Tassen oder Teller füllen und nach Wunsch mit frischem Landbrot servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Hüttenkäse-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
4.88889
(18)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

82
Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos Rezept
Smart frühstücken
4.9375
(16)

10 Min.

125 Min.

403 kcal

93
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept

15 Min.

30 Min.

391 kcal

67
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
94 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1591 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund