Parmesanspan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
39 Parmesanspan Rezepte
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Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan Rezept
Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan
5
(3)

15 Min.

25 Min.

199 kcal

9,9
Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen Rezept
Leichtes Abendessen
Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

mit Tomaten und Salbei

5
(2)

20 Min.

35 Min.

607 kcal

9,1
Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini Rezept
Low Carb Dinner
Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini
5
(2)

25 Min.

90 Min.

438 kcal

9,6
Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept
Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren
5
(1)

10 Min.

22 Min.

7,9
Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer Rezept
Bandnudeln mit Zucchini, Schnittlauch und rosa Pfeffer
5
(1)

15 Min.

27 Min.

8,9
Graupenrisotto mit Rosenkohlgemüse Rezept
Graupenrisotto mit Rosenkohlgemüse
5
(1)

40 Min.

75 Min.

7,0
Gefüllte Teigtaschen mit Erbsensoße und Parmesan Rezept
Gefüllte Teigtaschen mit Erbsensoße und Parmesan
0
(0)

75 Min.

75 Min.

7,5
Grüner Salat mit Hähnchen, Birne und Parmesan Rezept
Grüner Salat mit Hähnchen, Birne und Parmesan
0
(0)

20 Min.

20 Min.

7,9
Schinken-Jakobsmuscheln mit Kichererbsensalat Rezept
Schinken-Jakobsmuscheln mit Kichererbsensalat
0
(0)

35 Min.

800 Min.

7,3
Tomatenrisotto Rezept
Tomatenrisotto
0
(0)

30 Min.

55 Min.

7,9
Paprikabrühe mit Wurst und gefüllten Nudeln Rezept
Paprikabrühe mit Wurst und gefüllten Nudeln
0
(0)

30 Min.

80 Min.

7,9
Quiche mit Käse Rezept
Quiche mit Käse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

7,2
Salat aus gegrillten Paprikaschoten und Rucola Rezept
Salat aus gegrillten Paprikaschoten und Rucola
0
(0)

35 Min.

35 Min.

439 kcal

8,5
Klare Spinatsuppe mit Mozzarella Rezept
Klare Spinatsuppe mit Mozzarella
0
(0)

10 Min.

10 Min.

9,2
Zucchini-Ziegenfrischkäse Rezept
Zucchini-Ziegenfrischkäse
0
(0)

100 Min.

100 Min.

8,1
Gebratener Lachs mit Salat Rezept
Gebratener Lachs mit Salat
0
(0)

15 Min.

15 Min.

393 kcal

8,6
Pfannkuchen mit Tomatenfüllung Rezept
Pfannkuchen mit Tomatenfüllung
0
(0)

35 Min.

35 Min.

433 kcal

7,7
Reisküchlein Rezept
Reisküchlein
0
(0)

50 Min.

50 Min.

5,7
Nudelgratin Rezept
Nudelgratin
0
(0)

35 Min.

35 Min.

599 kcal

6,9
Brotsalat mit Rucola und Garnelen Rezept
Brotsalat mit Rucola und Garnelen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

8,5
Zitronenrisotto Rezept
Zitronenrisotto
0
(0)

30 Min.

30 Min.

7,3
Glasierte Kaninchenrückenfilets mit Selleriegemüse Rezept
Glasierte Kaninchenrückenfilets mit Selleriegemüse
0
(0)

35 Min.

35 Min.

7,0
Risotto mit Zucchini Rezept
Risotto mit Zucchini
0
(0)

30 Min.

30 Min.

569 kcal

8,0
Melone mit Parmaschinken Rezept
Melone mit Parmaschinken
0
(0)

10 Min.

10 Min.

8,3
Fleischbällchen mit Tomatensauce und Nudeln Rezept
Fleischbällchen mit Tomatensauce und Nudeln
0
(0)

50 Min.

50 Min.

7,9
Roastbeef mit Kartoffeln Rezept
Roastbeef mit Kartoffeln
0
(0)

40 Min.

120 Min.

488 kcal

9,0
Nudeln mit Hackfleischsauce Rezept
Nudeln mit Hackfleischsauce
0
(0)

30 Min.

90 Min.

7,3
Feurige Tomatensuppe Rezept
Feurige Tomatensuppe
0
(0)

30 Min.

60 Min.

8,7
Kürbisrisotto mit Radiccio und Blauschimmelkäse Rezept
Kürbisrisotto mit Radiccio und Blauschimmelkäse
0
(0)

40 Min.

65 Min.

7,7
Steinpilzcremesuppe mit Walnusskernen Rezept
Steinpilzcremesuppe mit Walnusskernen
0
(0)

30 Min.

55 Min.

355 kcal

9,0
Gemüsenudeln mit Parmesanspänen Rezept
Gemüsenudeln mit Parmesanspänen
0
(0)

25 Min.

50 Min.

685 kcal

8,9
Pasta mit Frühlingsgemüse Rezept
Pasta mit Frühlingsgemüse
0
(0)

15 Min.

25 Min.

603 kcal

8,4
Ricotta-Quiche mit Queller Rezept
Ricotta-Quiche mit Queller
0
(0)

35 Min.

195 Min.

6,8
Salat aus Nudeln, Walnüssen und Zucchini Rezept
Salat aus Nudeln, Walnüssen und Zucchini
0
(0)

20 Min.

60 Min.

9,0
Kalbfleischtatar mit Rucola Rezept
Kalbfleischtatar mit Rucola
0
(0)

40 Min.

40 Min.

8,8
Cavatellucci mit Pinienkernen und Tomaten Rezept
Cavatellucci mit Pinienkernen und Tomaten
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(0)

10 Min.

25 Min.

659 kcal

7,6
Pesto-Reis-Salat Rezept
Pesto-Reis-Salat
0
(0)

15 Min.

35 Min.

9,0
Salat aus Röstgemüse Rezept
Salat aus Röstgemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

9,0
Carpaccio mit rohem Spargel Rezept
Carpaccio mit rohem Spargel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

590 kcal

8,7

Ob Risotto, Salat oder Auflauf - unsere smarten Parmesanspan-Rezepte haben für jeden Geschmack etwas dabei! Außerdem punkten unsere leckeren Parmesanspan-Rezepte mit vielen gesunden Inhaltsstoffen, denn der beliebte italienische Hartkäse hat es wirklich in sich! Wie wäre es denn zum Beispiel mit einem Tomatenrisotto oder gegrillten Zucchinisalat mit Minze und Parmesan? Klicken Sie sich hier einfach durch unsere besten Parmesanspan-Rezepte und finden Ihr neues Lieblingsgericht. Wir wünschen viel Spaß dabei!

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