Salat aus Nudeln, Walnüssen und Zucchini

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Salat aus Nudeln, Walnüssen und Zucchini
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 1 h
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
400 g Farfalle (Nudeln)
Salz
2 kleine Zucchini
500 g Tomaten
40 g Walnusskerne
1 Handvoll Basilikum
5 EL Weißweinessig
50 ml Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Parmesanspan zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
TomateOlivenölWalnusskernBasilikumSalzZucchini

Zubereitungsschritte

1.
Die Nudeln nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser bissfest kochen. Abgießen und kalt abspülen. Gut abtropfen lassen. Die Zucchini waschen, putzen und fein würfeln. Die Tomaten waschen, die Stielansätze entfernen, die Früchte halbieren und entkernen. Das Fruchtfleisch würfeln.
2.
Die Walnüsse hacken. Das Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blätter in feine Streifen schneiden. Die Nudeln, die Zucchini und die Walnüsse mit dem Essig und dem Olivenöl mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 30 Minuten ziehen lassen.
3.
Die Tomaten und das Basilikum unter den Salat heben und mit Parmesanspänen garnieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Ofenkürbis mit Radicchio und Blauschimmelkäse Rezept

35 Min.

60 Min.

356 kcal

88
Süßkartoffel-Pfanne Rezept
Feine Gemüseküche

mit Radieschen und Granatapfelkernen

4.214285
(14)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

100
Rote-Bete-Salat mit Bohnen Rezept
Besonders eiweißreich
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

479 kcal

88
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund