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Den Absacker nach dem Essen kennt jeder. Doch hilft auch Kräutertee gegen das Völlegefühl? Hier mehr.

Stimmt es eigentlich, dass Soja fettarm ist? Hier bei EAT SMARTER erfahren Sie mehr.

Heiße Getränke sind das beste Mittel gegen Kälte. Also hilft heiße Zitrone am besten? Hier mehr.

Wer schwitzt, hat mehr vom Leben: Der regelmäßige Gang in die Sauna ist gesund. EAT SMARTER verrät, warum das so ist.

Stimmt es, dass Licht Chicorée bitter macht? Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER mehr.

Bier ist nach wie vor das Lieblingsgetränk der Deutschen und zwar in allen geschmacklichen Variationen. Manche mögen es herb, manche lieber süßlich. Mittlerweile stellen auch immer mehr Menschen ihr Bier selbst her. EAT SMARTER verrät, was Sie über das Getränk wissen müssen, wie man seine eigene, kleine Verkostung startet und wie sich Biere überhaupt unterscheiden lassen.

Fatburner-Übungen: Unsere Muskeln im Körper verbrauchen ständig Körperfett, auch dann, wenn sie nicht beansprucht werden.

Die besten Tipps zum erfolgreichen Abnehmen.

Die richtige Ernährung für schöne Haut

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Sanddorn einen hohen Vitamin C-Gehalt hat.

Müde, lustlos, ohne Antrieb? Im Winter leiden viele Menschen an Wintermüdigkeit. Wir verraten, wie Sie die Wintermüdigkeit überwinden können.

Wie Sie diese Fallen ganz einfach umgehen können

Heilerde ein Universal-Heilmittel: EAT SMARTER verrät, wogegen Heilerde helfen kann und wie Sie beim Abnehmen hilft.

Kann Weißkohl gegen Entzündungen helfen? Wir von EAT SMARTER klären auf.

Das steckt hinter dem Begriff!

EAT SMARTER verrät die wichtigsten Fakten über ballaststoffreiche Nahrungsmittel.

Hülsenfrüchte enthalten wenig Kalorien, dafür aber sehr viele Ballaststoffe.

EAT SMARTER verrät, wie Sie Ihren Speiseplan kinderleicht mit Ballaststoffen bereichern.

Worauf muss man achten, was darf man noch essen? EAT SMARTER klärt auf.

Einfache Tipps für den Alltag

Nach dem aktuellen Dioxin-Skandal stellt sich die Frage: Was kann man heute noch unbeschwert essen? EAT SMARTER zeigt, wie Sie mögliche Schadstoff-Risiken bei Lebensmitteln erkennen können.

Stimmt es eigentlich, dass man vom Krafttraining zunehmen kann? Hier mehr.

Nach Angaben der Organisation Foodwatch handelt es sich um ein Pilzgift.

Buchweizen, Amaranth und Quinoa gelten als Pseudocerealien sind jedoch äußerst gesund. Lesen Sie mehr auf EAT SMARTER

Bananen sind gesund und bekömmlich. Doch gilt das auch für die grüne Banane? Die Antwort hier.

Russisch Brot ist eine leckere Knabberei, aber ist russisch Brot auch fettarm?

EAT SMARTER hat das ganzheitliche Training unter die Lupe genommen.

Schlank bleiben ohne Diät, gesund essen ohne zu viel Geld auszugeben, mit ein paar kleinen Tricks ist das möglich. EAT SMARTER verrät Ihnen fünf Regeln, mit denen Sie Ihre Ernährung und Ihr Gewicht ganz einfach in den Griff bekommen. Probieren Sie es aus.

Rosmarin ist die Heilpflanze des Jahres 2011, doch ist Rosmarin auch gut für die Verdauuung? Hier mehr.

Sie haben Sehnsucht nach dem Frühling und können es kaum erwarten, bis es wieder Spargel gibt? Da haben wir einen heißen Tipp für Sie, der das Warten garantiert leichter macht: Schwarzwurzeln.

Stimmt es eigentlich, dass auch entkoffeinierter Kaffee wach machen kann. Hier die Antowort.

Er ist gesund und beliebt, doch ist Kakao auch gesund? Oder steckt Kakao voller Zucker?

Der aktuelle Dioxin-Skandal zeigt einmal mehr, dass Massentierhaltung ungute Folgen für uns als Verbraucher haben kann. Doch selbst ohne Gifte ist Fleisch allzu oft kein ungetrübter Genuss. EAT SMARTER sagt, worauf Sie beim Einkauf achten sollten.

Gemüse und Obst haben viele Ballaststoffe. Wir verrate Ihnen, ob auch Hafer dazu vielel Ballaststoffe enthält.

Geheime Schlankmacher gibt es viele. Wir verraten, ob Sojabohnen auch dazu gehören.

Stimmt es, dass warmes Bier bei Erkältung helfen kann? EAT SMARTER klärt auf.

Abnehmen mit der Apfelessig-Diät? EAT SMARTER hat die saure Kur genauer unter die Lupe genommen.

Der Eintopf besteht aus drei Sorten Fleisch, viel Gemüse und schmeckt vor allem an kalten Tagen hervorragend.

Mit diesen typgerechten Strategien schlank bleiben

Salat ist gesund und lecker. Doch gilt das auch für das Salatdressing oder macht es dick?

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Brennnesseltee beim Abnehmen helfen kann.

Kalorien verbrennen, abnehmen, fit werden und dabei auch noch Spaß haben? Mit den neuen Trend-Workouts kein Problem. Immer mehr ausgefallene Kurse erobern die Fitnessstudios. Zumba, Cybercycling & Co. - wir stellen die Fitness-Trends 2011 vor.

Wir verraten, ob grüne Oliven gesünder sind als schwarze Oliven. Hier bei EAT SMARTER mehr.

Wie schnell verdirbt Gewürzpulver im Gegensatz zu getrockneten Gewürzen? Die Antwort hier:

Butter muss streichzart sein. Deshalb verraten wir Ihnen, ob Butter in den Kühlschrank gehört.

Er ist lecker und beliebt, doch ist Fruchtsaft gesund? Wir von EAT SMARTER gehen dieser Frage nach.

Stimmt es eigentlich, dass Kuchenteig Bauchschmerzen verursachen kann? Hier mehr!

Ob Klassiker oder exotische Mischungen – die Gewürze der Welt sind die Basis für eine kreative Küche. EAT SMARTER beantwortet die wichtigsten Fragen rund ums Würzen.