Was steckt dahinter?

So geht Fastenbrechen richtig!

So können Sie Ihren Körper zusätzlich unterstützen

Tipps für den Einstieg in die Fastenzeit

Die wichtigsten Infos & Tipps

Wichtige Infos & Tipps

Kilos verlieren, ohne dabei zu hungern?

Leckere Gerichte für eine ganze Woche

Intervallfasten im Selbstversuch: Wie funktioniert Intermittent Fasting im Alltag?

So wirkt sich eine Fastenkur auf den Körper aus

Für mich heißt es: keine Süßigkeiten in der Fastenzeit!

Nun ist die Faschingszeit auch schon wieder vorbei, die Schokoosterhasen stehen in den Regalen bereit – und viele von uns beginnen nun bis Ostern zu fasten.

Am 18. Februar beginnt die Fastenzeit. Und auch für alle, die nicht streng religiös an die Sache herangehen, ist das ein guter Anlass, sich einmal eine Weile in Verzicht zu üben. Denn das ruckelt so manche schlechte Ernährungsgewohnheit wieder gerade!

Wir verraten, wie jeder das Fasten durchhalten kann.

Fasten soll gesund sein. EAT SMARTER verrät, wie Fasten genau funktioniert und worauf man beim Fasten aufpassen muss.