Saftkur von Kale&Me gewinnen

Wichtige Infos & Tipps

Gewinnen Sie eine Fastenbox

Was steckt dahinter?

So geht Fastenbrechen richtig!

So können Sie Ihren Körper zusätzlich unterstützen

Tipps für den Einstieg in die Fastenzeit

Die wichtigsten Infos & Tipps

Kilos verlieren, ohne dabei zu hungern?

Leckere Gerichte für eine ganze Woche

Intervallfasten im Selbstversuch: Wie funktioniert Intermittent Fasting im Alltag?

So wirkt sich eine Fastenkur auf den Körper aus

Für mich heißt es: keine Süßigkeiten in der Fastenzeit!

Am 18. Februar beginnt die Fastenzeit. Und auch für alle, die nicht streng religiös an die Sache herangehen, ist das ein guter Anlass, sich einmal eine Weile in Verzicht zu üben. Denn das ruckelt so manche schlechte Ernährungsgewohnheit wieder gerade!

Wir verraten, wie jeder das Fasten durchhalten kann.

Die wichtigsten Tipps