Der Blog in Kooperation mit dem Reformhaus®

Sie sind interessiert an einem natürlichen und gesunden Leben? Mit dem Blog "Natürlich besser... für mich" möchten das Reformhaus® und EAT SMARTER Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty geben. Gemeinsam als Experten haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen die wichtigsten Informationen und Tipps für ein vitales Leben näher zu bringen.

Wenn Sie mehr über die Kooperation von EAT SMARTER und dem Reformhaus® sowie über aktuelle Infos und Produkte erfahren möchten, halten wir Sie hier auf dem Laufenden.

So finden Sie das passende Reformhaus®

Möchten Sie ein Reformhaus® für einen Einkauf und/oder einer Beratung vor Ort besuchen? Dann können Sie sich hier ganz einfach alle Reformhäuser® in Ihrer Umgebung anzeigen lassen. 

 

Leckere Reformhaus®-Rezeptideen

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Vegetarisch grillen: die besten Tipps

Vegetarisch grillen

Grillen ohne Fleisch ist nicht nur möglich, sondern kann auch richtig lecker sein. Wir haben die besten Tipps damit Sie als Vegetarier oder Gemüsefan die Grillsaison in vollen Zügen genießen können.

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Auf diese Nährstoffe sollten Vegetarier achten

© Unsplash/ Nathan Dumlao © Unsplash/ Nathan Dumlao

Für Vegetarier können manche Nährstoffe kritisch werden. Wenn jedoch die richtigen Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen, kann einem Mangel vorgebeugt werden.

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6 Motivations- und Alltagstipps für mehr Bewegung

© Unsplash/Tyler Nix © Unsplash/Tyler Nix

Bewegung hält fit und gesund. Dabei ist das alltägliche Aktivsein mindestens genauso wichtig, wie sportliches Training. Mit diesen Tipps gelingt es Ihnen, sich im Alltag mehr zu bewegen und dabei motiviert zu bleiben.

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Für den Sommer: SOS-Tipps für Haut und Haare

© Unsplash/ Timur M © Unsplash/ Timur M

Rasierpickel, Sonnenbrand, kaputte Spitzen – in der warmen Jahreszeit, sind Haut und Haare besonders gefordert. Mit diesen SOS-Tipps bekommen Sie die Sommer-Strapazen schnell in den Griff.

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Machen auch Sie diese 7 Hautpflege-Fehler?

Wenn die tägliche Hautpflege nicht das hält, was sie verspricht, kann es sein, dass Sie bei der Anwendung etwas falsch machen. Um das Beste aus der Beauty-Routine herauszuholen, sollten Sie diese Hautpflege-Fehler vermeiden.

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Empfindliche Haut: 7 No-Gos

© Unsplash/ Andrea Piacquadio © Unsplash/ Andrea Piacquadio

Empfindliche Haut reagiert besonders sensibel auf äußere und innere Einflüsse. Bei Stress, Sonne und der falschen Pflege ist sie schnell irritiert, neigt zu Rötungen, juckt und spannt. Wenn Sie diese 7-No-Gos vermeiden, kann auch empfindliche Haut strahlen und rundum gesund sein.

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Gesunder Manuka-Honig: So stärkt er Ihr Immunsystem

© Pexels/ Three-shots © Pexels/ Three-shots

Kaum ein Lebensmittel bekämpft Bakterien so effektiv wie Manuka-Honig. Das Superfood hilft nicht nur Entzündungen zu heilen, es stärkt auch das Immunsystem. Erfahren Sie hier, warum Manuka-Honig wirksamer ist als heimischer Honig und wie der Preisunterschied zustande kommt.

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Schluss mit Tabletten

Die besten Kräuter für die Hausapotheke

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Ob schlechte Stimmung, Kopfschmerzen oder Erkältung – für alle Beschwerden gibt es die passende Pille. Was wir dabei oft vergessen: Gegen all das ist auch ein Kraut gewachsen. Hier die besten natürlichen Helfer für Ihre Hausapotheke.

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Abnehmen mit Bitterstoffen

© Unsplash/ Maddi Bazzocco © Unsplash/ Maddi Bazzocco

Sauer macht lustig und bitter macht schlank. Bitterstoffe fördern nicht nur die Verdauung und unterstützen die Leber, sie helfen auch beim Abnehmen. Wir verraten Ihnen, wie das funktioniert und in welchen Lebensmitteln die Schlankmacher stecken.

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