Kalorientabelle Snacks: fiese Figurfallen
Bei den Hauptmahlzeiten achten wir drauf, dass diese gesund und nicht zu fettig sind. Wenn uns aber zwischendurch der Hunger plagt, greifen wir schnell zu kleinen Snacks. Vorsicht: Diese "kleinen" Zwischenmahlzeiten sind oft richtige Dickmacher und enthalten fast genauso viele Kalorien wie richtige Mahlzeiten. EAT SMARTER machte den Check und präsentiert die "Kalorientabelle Snacks" für die beliebtesten Zwischenmahlzeiten.
Kalorientabelle Snacks: bis zu 200 Kalorien
Müsliriegel (25 g) |
Getrocknete Früchte (40 g) |
kleiner Muffin |
Fruchtjoghurt (150 g) |
Brownie |
Studentenfutter (49 g) |
Kalorientabelle Snacks: bis zu 400 Kalorien

Brezel |
Mars |
Donut |
Snickers |
Frikadelle (125 g) |
Croissant |
Kalorientabelle Snacks: ab 400 Kalorien

Bratwurst |
Brötchen mit Käse |
Brötchen mit Salami |
Pommes frites (150 g) |
Hotdog |
Falafeltasche |