Arla Kærgården Pikant Pasta

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Arla Kærgården Pikant Pasta
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
Kalorien:
740
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Brennwert740 kcal(35 %)
Protein42,7 g(44 %)
Fett25,9 g(22 %)
Kohlenhydrate84 g(56 %)

Zutaten

für
4
Zutaten
400 g Rigatoni oder Penne
500 g Hähnchenbrustfilet
Salz , frisch gemahlener Pfeffer
125 g Arla Kærgården® Pikant Italienische Kräuter (= 1 Packung)
2 Zucchini
300 Tiefkühlerbsen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HähnchenbrustfiletRigatoniSalzZucchini
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen, in Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

2.

2 EL Arla Kærgården Pikant Italienische Kräuter erhitzen, Hähnchenbruststücke dazugeben und bei mittlerer Hitze ca. 5 bis 8 Minuten braten. Zucchini waschen, putzen, in Würfel schneiden, mit den Erbsen dazugeben, andünsten und ca. 5 Minuten weiter dünsten.

3.

Nudeln und restliches Arla Kærgården Pikant Italienische Kräuter untermischen, auf Teller anrichten und servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.733335
(15)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

96
Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4.5
(6)

50 Min.

50 Min.

610 kcal

84
Gemüsenudeln mit Petersilien-Pesto Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(6)

25 Min.

25 Min.

721 kcal

98
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
140 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund