Arla Kærgården Pikant Pasta
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740
kcal
Brennwert
mittel
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
Nährwerte
| Fett | 25,9 g | |
| gesättigte Fettsäuren | 0 g | |
| Eiweiß / Protein | 42,7 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| zugesetzter Zucker | 0 g | |
| Kalorien | 740 |
weitere Nährwerte
1 Portion enthält
| Brennwert | 740 |
| Eiweiß/Protein/g | 42,7 |
| Fett/g | 25,9 |
| gesättigte Fettsäuren/g | 0 |
| Kohlenhydrate/g | 84 |
| zugesetzter Zucker/g | 0 |
| Ballaststoffe/g | 0 |
| BE | 0 |
| Cholesterin/mg | 0 |
| Harnsäure/mg | 0 |
| Vitamin A/mg | 0 |
| Vitamin D/μg | 0 |
| Vitamin E/mg | 0 |
| Vitamin B₁/mg | 0 |
| Vitamin B₂/mg | 0 |
| Niacin/mg | 0 |
| Vitamin B₆/mg | 0 |
| Folsäure/μg | 0 |
| Pantothensäure/mg | 0 |
| Biotin/μg | 0 |
| Vitamin B₁₂/μg | 0 |
| Vitamin C/mg | 0 |
| Kalium/mg | 0 |
| Kalzium/mg | 0 |
| Magnesium/mg | 0 |
| Eisen/mg | 0 |
| Jod/μg | 0 |
| Zink/mg | 0 |
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
für 4 Portionen- 400 g
Rigatoni oder Penne
- 500 g
- Salz , frisch gemahlener Pfeffer
- 1 Packung
Arla Kærgården® Pikant Italienische Kräuter (= 125 g)
- 2
- 300
Produktempfehlung
Das Hähnchenbrustfilet können Sie auch durch Hackfleisch ersetzen.
Zubereitungsschritte
Schritt 1/3
Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen, in Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
Video Tipp
Wie Sie Hähnchenbrustfilet richtig waschen
Schritt 2/3
2 EL Arla Kærgården Pikant Italienische Kräuter erhitzen, Hähnchenbruststücke dazugeben und bei mittlerer Hitze ca. 5 bis 8 Minuten braten. Zucchini waschen, putzen, in Würfel schneiden, mit den Erbsen dazugeben, andünsten und ca. 5 Minuten weiter dünsten.
Video Tipp
Wie Sie Hähnchenbrust-Filetstücke richtig anbraten
Schritt 3/3
Nudeln und restliches Arla Kærgården Pikant Italienische Kräuter untermischen, auf Teller anrichten und servieren.
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