Tiefkühlerbse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
325 Tiefkühlerbse Rezepte
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Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen
5
(27)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

9,7
Nudelauflauf Rezept
Smarte Resteküche
Nudelauflauf
5
(8)

60 Min.

60 Min.

902 kcal

7,6
Italienisches Omelett mit Erbsen Rezept
Low Carb Dinner
Italienisches Omelett mit Erbsen
5
(7)

30 Min.

55 Min.

369 kcal

9,0
Chicken Curry mit Gemüse Rezept
Ideal nach dem Sport
Chicken Curry mit Gemüse
5
(4)

15 Min.

30 Min.

395 kcal

9,6
Vegetarische Carbonara Rezept
Klassiker mal anders
Vegetarische Carbonara
5
(4)

20 Min.

20 Min.

833 kcal

9,0
Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta) Rezept
Seelenwärmer
Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta)
5
(4)

30 Min.

60 Min.

590 kcal

8,9
Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita) Rezept
Smart snacken
Gemüse-Samosas mit Joghurtdip (Raita)
5
(2)

40 Min.

90 Min.

699 kcal

8,9
Reissalat mit Erbsen, Obst und Curry Rezept
Leichtes Mittagessen
Reissalat mit Erbsen, Obst und Curry
5
(2)

25 Min.

55 Min.

425 kcal

8,8
Gemüsesuppe mit Pesto Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüsesuppe mit Pesto
5
(2)

45 Min.

837 Min.

409 kcal

9,9
Spaghetti-Gemüsesuppe Rezept
Veganer Sattmacher
Spaghetti-Gemüsesuppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

398 kcal

10,0
Gefüllte Paprika mit Couscous, Gemüse und Cashewkernen Rezept
Gesundes Grundrezept
Gefüllte Paprika mit Couscous, Gemüse und Cashewkernen
5
(1)

30 Min.

65 Min.

419 kcal

8,9
Crêpepäckchen mit Soße Rezept
Crêpepäckchen mit Soße
5
(1)

40 Min.

65 Min.

7,1
Gemüsesuppe für Kinder Rezept
Für die ganze Familie
Gemüsesuppe für Kinder
5
(1)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

8,1
Spaghettiauflauf mit Paprika-Erbsen-Gemüse und Ziegenkäse Rezept
Spaghettiauflauf mit Paprika-Erbsen-Gemüse und Ziegenkäse
5
(1)

25 Min.

45 Min.

894 kcal

9,0
Kartoffeltortilla mit Spargel Rezept
Kartoffeltortilla mit Spargel
5
(1)

50 Min.

50 Min.

9,4
Schnelles Nasi Goreng Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Schnelles Nasi Goreng
5
(1)

30 Min.

30 Min.

498 kcal

9,0
Gemüsecurry aus der Mikro Rezept
Gemüsecurry aus der Mikro
5
(1)

35 Min.

35 Min.

356 kcal

8,4
Hühnersuppe Rezept
Hühnersuppe
5
(1)

90 Min.

90 Min.

550 kcal

9,8
Omelett mit Erbsen und Kartoffeln Rezept
Omelett mit Erbsen und Kartoffeln
5
(1)

45 Min.

45 Min.

467 kcal

8,4
Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Schlank und vegan
Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

9,9
Hähnchen-Spargel-Frikassee Rezept
Hähnchen-Spargel-Frikassee
5
(1)

35 Min.

35 Min.

414 kcal

8,2
Grieß-Erbsen-Schnitten Rezept
Preiswert für Genießer
Grieß-Erbsen-Schnitten
5
(1)

60 Min.

60 Min.

264 kcal

8,3
Tortellini-Auflauf Rezept
Tortellini-Auflauf
5
(1)

70 Min.

70 Min.

863 kcal

8,4
Hühnereintopf mit Kokosmilch Rezept
Hühnereintopf mit Kokosmilch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen Rezept
Gesunder Feierabend
Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen
5
(1)

75 Min.

75 Min.

603 kcal

9,0
Gemüsesuppe mit Käseklößchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüsesuppe mit Käseklößchen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

422 kcal

9,2
Kartoffeltortilla Rezept
Kartoffeltortilla
5
(1)

40 Min.

40 Min.

339 kcal

9,4
Spaghettiauflauf Rezept
Spaghettiauflauf

mit Schinken und Erbsen (Spaghetti al forno)

5
(1)

60 Min.

60 Min.

509 kcal

7,6
Gemüsesuppe mit Hühnerbrühe Rezept
Gemüsesuppe mit Hühnerbrühe
5
(1)

100 Min.

100 Min.

154 kcal

9,8
Cordon bleu Rezept
Cordon bleu
5
(1)

30 Min.

30 Min.

813 kcal

8,7
Fisch mit Gemüsesauce und Muscheln Rezept
Fisch mit Gemüsesauce und Muscheln
5
(1)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

8,7
Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

273 kcal

8,4
Blumenkohl-Erbsensalat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Blumenkohl-Erbsensalat
5
(1)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

Sommer-Minestrone Rezept
Regionale Küche
Sommer-Minestrone
5
(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

9,2
Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Beugt Erkältungen vor
Gemüsesuppe mit Fleischbällchen
5
(1)

15 Min.

30 Min.

472 kcal

8,8
Erbsencremesuppe Rezept
Erbsencremesuppe
5
(1)

20 Min.

20 Min.

343 kcal

7,1
Gemüseeintopf Rezept
Gemüseeintopf
5
(1)

35 Min.

35 Min.

148 kcal

9,9
Hähnchen-Gemüsesuppe Rezept
Beugt Erkältungen vor
Hähnchen-Gemüsesuppe
5
(1)

45 Min.

180 Min.

824 kcal

9,5
Gemüse-Omelett Rezept
Gemüse-Omelett
5
(1)

40 Min.

40 Min.

915 kcal

9,2
Grünkern-Gemüsesuppe Rezept
Meal-Prep-Gericht
Grünkern-Gemüsesuppe
5
(1)

15 Min.

65 Min.

411 kcal

9,8
Grünes Gemüse mit Seelachs Rezept
Grünes Gemüse mit Seelachs
5
(1)

25 Min.

50 Min.

371 kcal

9,3
Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella Rezept
Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella
5
(1)

25 Min.

40 Min.

965 kcal

8,9
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree Rezept
Leichtes Abendessen
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree
5
(1)

45 Min.

70 Min.

543 kcal

7,9
Frühlings-Minestrone Rezept
Empfohlen von IN FORM
Frühlings-Minestrone
5
(1)

40 Min.

40 Min.

316 kcal

Tofu-Spargel-Pfanne Rezept
Tofu-Spargel-Pfanne
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

368 kcal

10,0
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu
4.5
(16)

25 Min.

25 Min.

507 kcal

9,3
Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola Rezept
Leichtes Mittagessen
Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

466 kcal

9,2
Puten-Gemüsereis Rezept
Puten-Gemüsereis
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

624 kcal

7,9
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