Ohne Ei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.137 Ohne Ei Rezepte

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Für die ganze Familie

Pancake-Spieße mit Früchten

(16)

45 Min.

79 kcal

8,3

Schnell und einfach

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi

(15)

25 Min.

542 kcal

9,7

Für die ganze Familie

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

(15)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

9,5

Für die ganze Familie

Kartoffel-Radieschen-Salat

(14)

20 Min.

60 Min.

227 kcal

9,0

Superfood aus der Heimat

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

(14)

15 Min.

671 kcal

10,0

Regional & saisonal

Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen

(14)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

10 Min.

22 Min.

155 kcal

6,0

Vegan naschen

Vegane Himbeer-Tartelettes

(14)

105 Min.

316 kcal

7,7

Smart frühstücken

Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch

(13)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

20 Min.

80 Min.

385 kcal

6,5

Vegetarisch abnehmen

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

(13)

20 Min.

610 kcal

9,2

Klassiker mal anders

Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen

(13)

30 Min.

575 kcal

9,0

Leichtes Mittagessen

Quinoasalat

Gewinnerrezept von Jasmin Dieringer

(13)

60 Min.

409 kcal

9,4

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

7,2

Leichtes Mittagessen

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

(13)

25 Min.

389 kcal

15 Min.

7215 Min.

540 kcal

9,0

Backen mit Vollkorn

Smarte Roggenbrötchen

(12)

30 Min.

930 Min.

194 kcal

7,9

Clever naschen

Schoko-Tassenkuchen mit Mandeln

(12)

10 Min.

379 kcal

6,6

Leichtes Mittagessen

Möhrenspaghetti

Gewinnerrezept von Sandra Gierl

(12)

15 Min.

513 kcal

8,9

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Lila Smoothie-Bowl

(12)

15 Min.

315 Min.

303 kcal

9,0

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Cashew-Mousse mit Erdbeeren

(12)

15 Min.

255 Min.

384 kcal

8,9

Vegetarisch für Genießer

Burrito-Bowl

(12)

45 Min.

388 kcal

9,4

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven

(12)

15 Min.

35 Min.

301 kcal

9,5

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

(12)

45 Min.

467 kcal

10,0

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen

(11)

20 Min.

703 kcal

8,6

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat

(11)

10 Min.

199 kcal

9,2

Macht glücklich

Moonmilk mit Lavendel

(11)

10 Min.

178 kcal

6,8

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Dattel-Cashew-Suppe

Gewinnerrezept von Simone Thurau

(11)

20 Min.

280 Min.

451 kcal

9,2

Fast Food ohne Reue

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

(11)

20 Min.

292 kcal

8,7

Protein-Kick zum Mittag

Nudel-Käse-Pfanne mit Lauch

(11)

25 Min.

822 kcal

25 Min.

40 Min.

263 kcal

20 Min.

55 Min.

197 kcal

5 Min.

122 kcal

60 Min.

815 Min.

144 kcal

7,4

Gesunder Feierabend

Cremige Zucchinisuppe

(11)

30 Min.

55 Min.

233 kcal

25 Min.

980 Min.

103 kcal

8,2

Figurbewusst genießen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

(10)

15 Min.

533 kcal

9,2

Ideal nach dem Sport

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

(10)

5 Min.

487 kcal

8,6

Für die ganze Familie

Vegetarische Pizzabrötchen

(10)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

9,3

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Süßkartoffel mit Aubergine und Feta

(10)

20 Min.

70 Min.

644 kcal

9,3

Erfrischend und leicht

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

(10)

25 Min.

483 kcal

9,6

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

(10)

45 Min.

789 kcal

9,5

Feine Gemüseküche

Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel

(10)

25 Min.

35 Min.

324 kcal

25 Min.

225 Min.

146 kcal

8,4

Enthält viel Eisen

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

(10)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

9,3

Seelenwärmer

Blumenkohl-Pastinaken-Suppe mit Mandelmus

(10)

15 Min.

35 Min.

186 kcal

9,4

Saisonale Küche

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

(10)

35 Min.

361 kcal

9,2

Figurbewusst genießen

Avocado-Limetten-Dressing

(10)

10 Min.

126 kcal

7,2

Es geht auch ohne Ei! EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an Rezepten ohne Ei zusammengetragen. Und die sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch sehr gesund. Versuchen Sie doch einmal dieses Rezept ohne Ei: Unseren Vollkorn-Apfelstrudel! Auch unser Tofu Curry mit Reisnudeln und die indischen Crêpes werden Sie sicher überzeugen. Unsere Rezepte ohne Ei werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Ei im Überblick.