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Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat Rezept
Clean-Eating-Rezept
Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat
5
(20)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

9,2
Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi Rezept
Schnell und einfach
Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi
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(15)

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Couscous mit mariniertem Mozzarella Rezept
Schnell und einfach
Couscous mit mariniertem Mozzarella
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(15)

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440 kcal

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Gemüselasagne mit Béchamelsauce Rezept
Gute-Laune-Rezept
Gemüselasagne mit Béchamelsauce
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(14)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

9,7
Low-Carb-Milchschnitte Rezept
Figurbewusst genießen
Low-Carb-Milchschnitte
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(13)

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Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse Rezept
Saisonale Küche
Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse
5
(13)

35 Min.

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414 kcal

9,3
Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat
5
(12)

10 Min.

10 Min.

199 kcal

9,2
Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta Rezept
Erfrischend und leicht
Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta
5
(11)

25 Min.

25 Min.

483 kcal

9,6
Green Power Suppe Rezept
Gesunder Feierabend
Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

5
(11)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

9,7
Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel Rezept
Enthält viel Eisen
Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel
5
(10)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

9,3
Avocado-Limetten-Dressing Rezept
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Avocado-Limetten-Dressing
5
(10)

10 Min.

10 Min.

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Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark Rezept
Feine Gemüseküche
Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark
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(10)

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Apfel-Möhren-Salat Rezept
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Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus Rezept
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Radieschen-Garnelen-Pfanne auf Selleriemus
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Hähnchen vom Blech griechische Art Rezept
Leichtes Abendessen
Hähnchen vom Blech griechische Art
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Chia-Joghurt mit Clementinenpüree Rezept
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Chia-Joghurt mit Clementinenpüree
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(9)

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8,8
Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept
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Gurken-Radieschen-Salat mit Feta
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(8)

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15 Min.

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Avocado-Minz-Eis mit Schokolade Rezept
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Avocado-Minz-Eis mit Schokolade

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(8)

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Zucchini-Pasta mit Limette Rezept
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(8)

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Süßkartoffel-Karotten-Gratin mit Kürbiskernen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Süßkartoffel-Karotten-Gratin mit Kürbiskernen
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(7)

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Zimt-Minis Rezept
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Zimt-Minis
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(6)

30 Min.

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5,9
Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse
5
(6)

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30 Min.

284 kcal

9,5
Erdbeer-Gazpacho Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Gazpacho
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(5)

15 Min.

15 Min.

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9,4
Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen Rezept
Feine Gemüseküche
Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen
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(5)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

9,2
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept
Low Carb Lunch
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis
5
(5)

40 Min.

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9,3
Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa
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(5)

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8,6
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept
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8,7
Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce Rezept
Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce
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(5)

40 Min.

40 Min.

394 kcal

9,7
Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing
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(5)

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483 kcal

8,6
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept
Zum Mitnehmen
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini
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8,6
Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos Rezept
Vegan abnehmen
Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos
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7,9
Gemüse-Polenta-Gratin Rezept
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Gemüse-Polenta-Gratin
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90 Min.

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Rote Linsensuppe mit Koriander Rezept
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Rote Linsensuppe mit Koriander
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Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept
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Gemüse-Weizen-Pfanne Rezept
Gemüse-Weizen-Pfanne
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8,9
Hähnchensalat auf vietnamesische Art Rezept
Hähnchensalat auf vietnamesische Art
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9,8
Zucchinigratin Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Zucchinigratin
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Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot Rezept
Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot
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35 Min.

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9,2
Tomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander Rezept
Erfrischend und leicht
Tomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander
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20 Min.

206 kcal

8,6
Paneer-Spinat-Curry Rezept
Vegetarisch abnehmen
Paneer-Spinat-Curry
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350 Min.

477 kcal

9,3
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen Rezept
Eiweißreich und vegan
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
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25 Min.

248 kcal

9,4
Zucchinisalat mit Tomaten Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Zucchinisalat mit Tomaten
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30 Min.

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9,2
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
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Paella mit Meeresfrüchten
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(4)

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60 Min.

539 kcal

9,5
Putenbrust mit Couscous-Salat Rezept
Schnelles Abendessen
Putenbrust mit Couscous-Salat
5
(4)

20 Min.

20 Min.

749 kcal

8,4
Mediterrane Gemüsebrühe Rezept
Smarter Klassiker
Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

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(3)

40 Min.

120 Min.

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7,8
Grünes Spargelpesto Rezept
Saisonale Küche
Grünes Spargelpesto
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(3)

15 Min.

15 Min.

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7,8
Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie Rezept
Ideal nach dem Sport
Beeren-Melonen-Skyr-Smoothie
5
(3)

15 Min.

15 Min.

245 kcal

9,0
Smarter Rotkohl Rezept
Gesundes Grundrezept
Smarter Rotkohl
5
(3)

20 Min.

80 Min.

173 kcal

7,9

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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