Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Ballaststoffreiche Snacks

Ballaststoffreiche Salate

Ballaststoffreiche Suppen

Ballaststoffreiche Vorspeisen

Ballaststoffreiches Gebäck

Ballaststoffreiche Desserts

Ballaststoffreiche Gerichte mit Fisch

Ballaststoffreiche Gerichte mit Fleisch

1.035 Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weißer Risotto

mit Schwarzwurzeln und Avocadopüree

(2)

60 Min.

350 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quarkklöße auf Paprikagemüse

mit grünem Pfeffer

(1)

45 Min.

226 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Ingwer-Möhren

mit Kräutern

(1)

30 Min.

35 Min.

120 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Maronisuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

334 kcal

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie

(1)

10 Min.

850 Min.

187 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spinatsuppe mit Muffins

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

30 Min.

75 Min.

572 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnensuppe mit Quarkklößchen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(0)

45 Min.

541 kcal

Tomaten-Bohnen-Suppe

(0)

15 Min.

45 Min.

134 kcal

Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat

(0)

20 Min.

30 Min.

287 kcal

Couscoussalat mit Tomatendressing

(0)

30 Min.

70 Min.

264 kcal

Weizen-Joghurt mit Feigen

(0)

10 Min.

730 Min.

249 kcal

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

(0)

60 Min.

220 kcal

100

Spargel mit Kartoffeln

(0)

40 Min.

Orangensalat mit Sprossen

(0)

30 Min.

172 kcal

Linsen-Kartoffel-Gulasch

(0)

35 Min.

45 Min.

458 kcal

Makkaroni mit Kichererbsen

(0)

40 Min.

672 kcal

Rigatoni mit Artischocken

(0)

40 Min.

889 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

277 kcal

Reissuppe mit Pilzen

(0)

40 Min.

220 kcal

Chinesische Bandnudeln mit Kräutern

(0)

30 Min.

424 kcal

Taboulé mit buntem Gemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

329 kcal

Mit Couscous gefüllte Aubergine

(0)

25 Min.

60 Min.

Dicke Bohnen-Apfel-Salat

(0)

25 Min.

527 kcal

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat

(0)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Couscoussalat und Kichererbsencreme

(0)

25 Min.

43 Min.

324 kcal

Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte von EAT SMARTER: bestimmt auch ein Genuss für Fleischesser! Hier finden Sie zahlreiche ballaststoffreiche vegetarische Gerichte, die nicht nur vielseitig und lecker, sondern auch noch gesund sind! Probieren Sie ballaststoffreiche vegetarische Gerichte von EAT SMARTER und Sie werden kein Fleisch vermissen. Genießen Sie kalte, warme, herzafte oder auch süße ballaststoffreiche vegetarische erichte, wie zum Beispiel das Sauerkraut-Apfel-Gratin, Fenchel-Birnen-Couscous oder die Spargel-Brokkoli-Tarte. Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte von EAT SMARTER: Hier kommt jeder auf seinen Geschmack.