174 Ballaststoffreiche Snacks-Rezepte von EAT SMARTER

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Clever naschen

Schoko-Früchtekuchen

(1)

30 Min.

90 Min.

440 kcal

7,5

Schnell und einfach

Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs

(3)

5 Min.

15 Min.

350 kcal

9,5

Clean Eating Snack

Vegane Schokopralinen mit Glasur

(5)

15 Min.

43 kcal

6,5

Clever naschen

Pistazien-Feigen-Energiebällchen

(3)

15 Min.

53 kcal

7,9

Clever naschen

Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen

(6)

15 Min.

45 Min.

138 kcal

7,9

Deutscher Klassiker

Quarkkeulchen mit Pflaumen

(3)

60 Min.

370 kcal

7,3

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren

(2)

10 Min.

35 Min.

325 kcal

7,9

Clean Eating Snack

Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping

(1)

50 Min.

356 kcal

8,6

Smart frühstücken

Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping

(2)

20 Min.

740 Min.

245 kcal

15 Min.

60 Min.

213 kcal

7,9

Clean Eating Snack

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen

(2)

30 Min.

55 Min.

199 kcal

20 Min.

740 Min.

93 kcal

7,4

Vegan für Genießer

Beeren-Nicecream mit Minze

(1)

15 Min.

255 Min.

400 kcal

8,4

Eiweißreich und vegan

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete

(2)

20 Min.

415 kcal

9,4

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

(1)

30 Min.

105 Min.

212 kcal

9,5

Ideal für Kleinkinder

Apfelmus

(Grundrezept)

(2)

15 Min.

30 Min.

64 kcal

8,0

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

(3)

30 Min.

60 Min.

229 kcal

8,9

Gesunder Feierabend

Herzhafte Grießschnitten

mit Paprikagemüse

(2)

45 Min.

70 Min.

259 kcal

9,5

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brennnessel-Birkenblätter-Tee

mit Wacholder

(2)

15 Min.

Beugt Erkältungen vor

Paprika-Cocktail

mit Orange

(1)

15 Min.

96 kcal

9,6

Erfrischender Vitamin-Kick

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

(4)

10 Min.

110 kcal

9,5

Clever naschen

Cranberry-Apfel-Smoothie

mit Vanillejoghurt

(2)

15 Min.

222 kcal

8,2

Top Folsäure-Lieferant

Soja-Kresse-Mix

mit Gurke

(3)

10 Min.

56 kcal

9,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

(1)

5 Min.

54 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

(1)

10 Min.

53 kcal

9,7

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Möhren-Cocktail

mit Kapuzinerkresse

(1)

10 Min.

52 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

8,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüse-Chips mit Tomatenquark

Kindersnack (1–3 Jahre)

(1)

25 Min.

30 Min.

90 kcal

9,1

Kurbelt den Stoffwechsel an

Dänischer Apfelkuchen

(1)

40 Min.

80 Min.

257 kcal

7,1

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Wedges

mit Pesto-Dip

(9)

30 Min.

463 kcal

9,4

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Ballaststoffreiche Snacks

Ballaststoffreiche Snacks von EAT SMARTER bieten sowohl eine gesunde als auch leckere Zwischenmahlzeit. Hier finden Sie zahlreiche Rezepte für ballaststoffreiche Snacks jeder Art. Ob süß oder salzig, ballaststoffreiche Snacks gibt es für jeden Geschmack. Entdecken Sie gesunde, ballaststoffreiche Snacks wie zum Beispiel das Kokos-Mango-Müsli, herzhafte Räucherlachsschnitten oder den scharfen Tomaten-Cocktail. EAT SMARTER zeigt, wie man gesund snacken kann.