Ballaststoffreiche Gerichte mit Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
131 Ballaststoffreiche Gerichte mit Fleisch Rezepte von EAT SMARTER
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One-Pot-Bolognese Rezept
Schnell und einfach
5
(11)

30 Min.

60 Min.

662 kcal

89
Gemüse-Kassler-Eintopf Rezept
Smarter Klassiker

mit Graupen

5
(7)

40 Min.

50 Min.

252 kcal

88
Auberginen-Tomaten-Hähnchen-Curry mit Sesamreis Rezept

35 Min.

35 Min.

528 kcal

Nudeln mit Bolognese-Soße Rezept
Für die ganze Familie
5
(3)

25 Min.

55 Min.

579 kcal

94
Türkische Rindfleischspieße Rezept
Regionale Küche

mit Spitzpaprika und Joghurt

5
(2)

35 Min.

80 Min.

540 kcal

93
Bohnen-Kartoffel-Eintopf Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(2)

30 Min.

840 Min.

391 kcal

82
Mit Hackfleisch gefüllte Patissons Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

30 Min.

80 Min.

439 kcal

91
Fruchtiges Chili con Carne Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

30 Min.

810 Min.

492 kcal

94
Cremige Kartoffelsuppe mit Speck Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

40 Min.

382 kcal

84
Chili con Carne mit Koriandergrün Rezept
Ideal nach dem Sport
5
(2)

30 Min.

90 Min.

524 kcal

96
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

20 Min.

20 Min.

Linsensuppe mit Würstchen Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

65 Min.

550 kcal

74
Steak mit Bratkartoffeln Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

15 Min.

15 Min.

564 kcal

87
Linsen mit Würstchen und Spätzle Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

90 Min.

90 Min.

1127 kcal

75
Flammkuchen Grundrezept Rezept
Regionale Küche
5
(2)

75 Min.

75 Min.

597 kcal

75
Vollkorn Flammkuchen Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

30 Min.

75 Min.

549 kcal

79
Wirsingrouladen mit Hackfleisch Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

30 Min.

70 Min.

372 kcal

75
Lasagne mit Rinderhackfleisch Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

35 Min.

75 Min.

584 kcal

88
Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler Rezept
Deftiges Diät-Rezept
5
(1)

15 Min.

40 Min.

353 kcal

79
Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni) Rezept

25 Min.

120 Min.

524 kcal

83
Weißkohltopf mit Kasselerwürfeln Rezept

40 Min.

80 Min.

264 kcal

90
Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse Rezept

45 Min.

45 Min.

488 kcal

76
Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(1)

15 Min.

30 Min.

553 kcal

69
Lasagne mit Hackfleisch und Erbsen Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

75 Min.

75 Min.

603 kcal

90
Chili con Carne mit Reis Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(1)

25 Min.

70 Min.

655 kcal

96
Chili con Carne mit Käse Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

30 Min.

75 Min.

607 kcal

96
Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(1)

15 Min.

30 Min.

472 kcal

88
Wraps aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
5
(1)

30 Min.

42 Min.

798 kcal

91
Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

45 Min.

65 Min.

711 kcal

92
Hirschgeschnetzeltes Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

5
(1)

40 Min.

80 Min.

699 kcal

90
Mediterraner Grüner Bohnen Salat Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(1)

30 Min.

90 Min.

143 kcal

79
Fleckerl mit Kohl und Speck (Krautfleckerl) Rezept

40 Min.

70 Min.

580 kcal

70
Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

505 kcal

94
Hackfleisch-Gemüseauflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

70 Min.

70 Min.

745 kcal

90
Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone Rezept
Entzündungslindernd
4.95652
(23)

40 Min.

50 Min.

630 kcal

93
Mexiko-Nudelgratin Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.923075
(26)

40 Min.

55 Min.

553 kcal

97
Spargel-Orangen-Salat Rezept
Saisonale Küche

mit Serrano-Schinken

4.9
(10)

45 Min.

45 Min.

219 kcal

64
Grünkohlgemüse Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4.833335
(6)

35 Min.

60 Min.

393 kcal

90
Rindfleischtopf auf schwäbische Art – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tafelspitz, Gemüse und Spätzle

4.8
(5)

30 Min.

150 Min.

460 kcal

100
Gefüllte Tortillafladen Rezept
Gute-Laune-Rezept

mit Rindfleisch und Paprikastreifen

4.8
(5)

45 Min.

105 Min.

570 kcal

90
Grünkohl mit Kassler Rezept
Smarte Hausmannskost

und Röstkartoffeln

4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

467 kcal

76
Hühnchen-Tajine Rezept
Besonders eiweißreich
4.8
(5)

65 Min.

65 Min.

Couscous auf marokkanische Art Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.8
(5)

45 Min.

45 Min.

521 kcal

89
Sauerkraut-Filet-Topf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Pilzen und Cornichons

4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Schweinefilet mit Romanesco-Püree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Pesto

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

71
Möhrenreis mit Rindfleischstreifen, Austernpilzen und Pak Choi Rezept

50 Min.

50 Min.

387 kcal

95

Ballaststoffreiche Gerichte mit Fleisch sind nahrhaft und halten lange satt. EAT SMARTER bietet zahlreiche ballaststoffreiche Gerichte mit Fleisch in verschiedenen Variationen. Probieren Sie zum Beispiel einmal Lammbraten mit Frühlingsgemüse, Gefüllte Paprikaschoten oder ein Rezept mit Wild wie Pasta in Hirsch-Schoko-Sauce. Welche Fleischsorte Sie auch bevorzugen, EAT SMARTER bietet ballaststoffreiche Gerichte mit Fleisch für jeden Geschmack und jede Saison.

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