Ballaststoffreiche Suppen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
210 Ballaststoffreiche Suppen Rezepte
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Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen
5
(25)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

9,7
Green Power Suppe Rezept
Gesunder Feierabend
Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

5
(12)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

9,8
Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel Rezept
Enthält viel Eisen
Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel
5
(11)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

10,0
Vegane Ramen-Suppe Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Ramen-Suppe
5
(10)

25 Min.

25 Min.

469 kcal

8,9
Brasilianischer Fischtopf Rezept
Low Carb Lunch
Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

5
(9)

45 Min.

45 Min.

280 kcal

9,9
Linsen-Curry-Suppe Rezept
Entzündungslindernd
Linsen-Curry-Suppe
5
(9)

30 Min.

55 Min.

390 kcal

9,3
Gemüse-Kassler-Eintopf Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

5
(6)

40 Min.

50 Min.

256 kcal

Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen
5
(6)

25 Min.

50 Min.

354 kcal

Fenchelsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Fenchelsuppe
5
(6)

15 Min.

40 Min.

202 kcal

9,0
Eintopf mit verschiedenem Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Eintopf mit verschiedenem Gemüse
5
(5)

35 Min.

50 Min.

126 kcal

10,0
Süßkartoffelsuppe mit Quitte Rezept
Bauchschmeichler
Süßkartoffelsuppe mit Quitte
5
(5)

20 Min.

50 Min.

371 kcal

8,9
Rote Linsensuppe mit Koriander Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rote Linsensuppe mit Koriander
5
(5)

15 Min.

40 Min.

223 kcal

Eintopf mit Linsen und Wiener Rezept
Deutscher Klassiker
Eintopf mit Linsen und Wiener
5
(5)

30 Min.

795 Min.

528 kcal

8,8
Dal makhani Rezept
Seelenwärmer
Dal makhani

mit Kürbis

5
(5)

40 Min.

760 Min.

392 kcal

9,3
Cremige Rosenkohlsuppe Rezept
Seelenwärmer
Cremige Rosenkohlsuppe
5
(5)

30 Min.

55 Min.

287 kcal

8,4
Rote-Bete-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Rote-Bete-Suppe

mit Orangen

5
(3)

40 Min.

140 Min.

186 kcal

9,2
Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz

und Haselnuss-Feigen-Gremolata

5
(3)

45 Min.

45 Min.

210 kcal

8,5
Weißkohl-Kartoffel-Suppe Rezept
Empfohlen von IN FORM
Weißkohl-Kartoffel-Suppe
5
(3)

25 Min.

55 Min.

182 kcal

Würziger Gemüse-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

5
(2)

60 Min.

70 Min.

260 kcal

8,9
Orientalische Gemüsesuppe Rezept
Empfohlen von IN FORM
Orientalische Gemüsesuppe

mit Kichererbsen und Koriander

5
(2)

40 Min.

40 Min.

322 kcal

Hamburger Aalsuppe Rezept
Smarter Klassiker
Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

5
(2)

70 Min.

70 Min.

377 kcal

8,4
Zwiebelsuppe – smarter Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Zwiebelsuppe – smarter

mit gerösteten Zwiebeln, Fenchel und Tomaten

5
(2)

60 Min.

60 Min.

208 kcal

9,5
Steinpilzcremesuppe Rezept
Seelenwärmer
Steinpilzcremesuppe
5
(2)

60 Min.

90 Min.

432 kcal

8,9
Petersilienwurzel-Cremesuppe Rezept
Regional & saisonal
Petersilienwurzel-Cremesuppe
5
(2)

35 Min.

35 Min.

359 kcal

8,7
Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone Rezept
Entzündungslindernd
Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone
5
(2)

40 Min.

50 Min.

630 kcal

9,3
Winterlicher Linseneintopf Rezept
Empfohlen von IN FORM
Winterlicher Linseneintopf
5
(2)

30 Min.

55 Min.

348 kcal

Linseneintopf Rezept
Empfohlen von IN FORM
Linseneintopf
5
(2)

30 Min.

75 Min.

545 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Pancetta Rezept
Meal-Prep-Gericht
Italienische Gemüsesuppe mit Pancetta
5
(2)

40 Min.

70 Min.

504 kcal

9,1
Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept
Veganer Sattmacher
Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln
5
(2)

20 Min.

35 Min.

330 kcal

10,0
Cremige Pfifferlingssuppe mit Majoran Rezept
Für Glücksgefühle
Cremige Pfifferlingssuppe mit Majoran
5
(2)

30 Min.

55 Min.

270 kcal

8,5
Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen Rezept
Vegetarisch abnehmen
Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen
5
(2)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

9,5
Gemüsesuppe mit Pesto Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüsesuppe mit Pesto
5
(2)

45 Min.

837 Min.

409 kcal

9,9
Deftiger Gemüseeintopf Rezept
Smarte Hausmannskost
Deftiger Gemüseeintopf
5
(2)

30 Min.

65 Min.

660 kcal

8,2
Kartoffelsuppe mit Würstchen Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffelsuppe mit Würstchen
5
(2)

75 Min.

75 Min.

667 kcal

8,4
Blaubeersuppe aus Schweden Rezept
Erfrischend und leicht
Blaubeersuppe aus Schweden
5
(2)

15 Min.

50 Min.

245 kcal

6,2
Gemüsesuppe mit Curry und Kokos Rezept
Beugt Erkältungen vor
Gemüsesuppe mit Curry und Kokos
5
(2)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

10,0
Miso-Ramen-Suppe Rezept
Regionale Küche
Miso-Ramen-Suppe
5
(2)

30 Min.

30 Min.

441 kcal

9,5
Artischocken-Cremesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Artischocken-Cremesuppe

mit Oliven und Mandeln

5
(1)

45 Min.

70 Min.

374 kcal

8,2
Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

5
(1)

40 Min.

120 Min.

142 kcal

9,0
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

5
(1)

25 Min.

65 Min.

229 kcal

Muschelsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Muschelsuppe

mit Fenchel, Tomaten und Safran

5
(1)

90 Min.

90 Min.

398 kcal

8,1
Linseneintopf mit Bockwurst Rezept
Linseneintopf mit Bockwurst
5
(1)

70 Min.

82 Min.

7,9
Grüne Minestrone mit Pesto Rezept
Klassiker mal anders
Grüne Minestrone mit Pesto
5
(1)

40 Min.

40 Min.

508 kcal

10,0
Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen Rezept
Seelenwärmer
Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen
5
(1)

25 Min.

45 Min.

313 kcal

9,7
Thailändische Suppe mit Süßkartoffel Rezept
Veganer Sattmacher
Thailändische Suppe mit Süßkartoffel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

344 kcal

9,9
Kurkumasuppe mit Möhren Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Kurkumasuppe mit Möhren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

276 kcal

9,7
Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken Rezept
Klassiker mal anders
Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken
5
(1)

40 Min.

40 Min.

483 kcal

9,7
Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen Rezept
Seelenwärmer
Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen
5
(1)

25 Min.

385 Min.

337 kcal

9,5

Ballaststoffreiche Suppen von EAT SMARTER für einen gesunden Genuss: Bei uns finden Sie zahlreiche ballaststoffreiche Suppen, bei denen für Jedermann etwas dabei ist. Probieren Sie ballaststoffreiche Suppen von EAT SMARTER mit Fisch, Fleisch, oder auch vegetarisch, die garantiert lange satt machen, wie zum Beispiel die Italienische Gemüsesuppe, den Klassiker Tomatensuppe oder etwas Ausgefalleneres wie die Geeiste Melonen-Gurken-Suppe. Ballaststoffreiche Suppen sind leicht und gut für die Verdauung.

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