Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.023 Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Ofengemüse mit Tahinsauce Rezept
Feine Gemüseküche
5
(26)

30 Min.

45 Min.

566 kcal

94
Vegetarische Pizzabrötchen Rezept
Für die ganze Familie
5
(22)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

90
Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Rezept

20 Min.

20 Min.

415 kcal

100
Baked Oats mit Brombeeren Rezept
Backen mit Superfood
5
(17)

15 Min.

40 Min.

265 kcal

97
Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(16)

15 Min.

95 Min.

200 kcal

87
Gefüllte Süßkartoffel mit Aubergine und Feta Rezept

20 Min.

70 Min.

644 kcal

93
Pikante Waffeln mit Dip Rezept
Kochen für Kinder
5
(14)

45 Min.

45 Min.

623 kcal

87
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen Rezept

40 Min.

40 Min.

276 kcal

97
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

40 Min.

40 Min.

766 kcal

84
Sauerteig-Pizza Rezept
Macht glücklich
5
(12)

30 Min.

1080 Min.

611 kcal

93
Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen Rezept

15 Min.

125 Min.

426 kcal

89
Glutenfreie Pfannkuchen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(12)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

79
Sauerteig-Bagels Rezept
Smart frühstücken
5
(12)

25 Min.

980 Min.

103 kcal

89
Weizen-Sauerteigbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(12)

60 Min.

815 Min.

144 kcal

74
Salat aus Gemüsenudeln Rezept
Klassiker mal anders
5
(12)

25 Min.

25 Min.

465 kcal

100
Chia-Joghurt mit Clementinenpüree Rezept
Smart frühstücken
5
(11)

10 Min.

15 Min.

446 kcal

82
Spekulatius-Kugeln Rezept
Clever naschen
5
(11)

25 Min.

40 Min.

263 kcal

82
Vegane Wirsingrouladen Rezept
Vegan für Genießer

mit Rotkohl und Semmelknödeln

5
(11)

100 Min.

100 Min.

513 kcal

77
Sauerteig-Pasta Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(11)

30 Min.

60 Min.

269 kcal

92
Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept

25 Min.

25 Min.

515 kcal

92
Fladenbrot vom Grill Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Feta-Creme und Tomatensalat

5
(11)

25 Min.

25 Min.

447 kcal

89
Porridge-Grundrezept Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(11)

15 Min.

25 Min.

333 kcal

88
Paneer-Spinat-Curry Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(11)

50 Min.

350 Min.

477 kcal

90
Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade Rezept

45 Min.

45 Min.

808 kcal

91
Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(10)

15 Min.

15 Min.

468 kcal

97
Spitzkohl in Sojacreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika-Würze

5
(10)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

89
Brot ohne Salz Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(10)

25 Min.

225 Min.

146 kcal

98
Brot ohne Kneten (No-Knead-Bread) Rezept

10 Min.

880 Min.

132 kcal

67
Gemüselasagne mit Mozzarella Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(10)

45 Min.

95 Min.

641 kcal

94
Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(9)

40 Min.

115 Min.

486 kcal

92
Würzige Linsensuppe Rezept
Seelenwärmer
5
(8)

15 Min.

35 Min.

239 kcal

98
Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip Rezept

20 Min.

20 Min.

362 kcal

93
Pizza-Minis für die Halloween-Party Rezept

45 Min.

60 Min.

193 kcal

87
Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen Rezept

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100
Couscous-Linsensalat Rezept

25 Min.

25 Min.

174 kcal

93
Warmer Linsensalat mit Schafskäse Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(7)

35 Min.

35 Min.

542 kcal

92
Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing Rezept
Feine Gemüseküche
5
(7)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

90
Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(6)

35 Min.

35 Min.

435 kcal

68
Vegetarische Club-Sandwiches Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ziegenkäse-Pesto-Creme

5
(6)

30 Min.

30 Min.

487 kcal

92
Gratinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Dinkelgrieß

5
(6)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

98
Vegane Süßkartoffel-Burger Rezept
Vegan für Genießer
5
(6)

40 Min.

70 Min.

610 kcal

87
Pastinakenpuffer mit Dip Rezept
Leichtes Mittagessen

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

5
(6)

30 Min.

30 Min.

469 kcal

88
Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse Rezept

10 Min.

10 Min.

690 kcal

87
Nudeln mit Paprika Rezept
Laktosefrei genießen
5
(6)

20 Min.

20 Min.

620 kcal

90
Kürbis-Pizza mit Spinat Rezept
Klassiker mal anders
5
(6)

40 Min.

80 Min.

628 kcal

87
Graupen-Pilz-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
5
(6)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

83
Couscouspuffer mit Salat Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(6)

35 Min.

55 Min.

437 kcal

94
Nudeln mit Erbsen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(6)

30 Min.

30 Min.

626 kcal

90

Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte von EAT SMARTER: bestimmt auch ein Genuss für Fleischesser! Hier finden Sie zahlreiche ballaststoffreiche vegetarische Gerichte, die nicht nur vielseitig und lecker, sondern auch noch gesund sind! Probieren Sie ballaststoffreiche vegetarische Gerichte von EAT SMARTER und Sie werden kein Fleisch vermissen. Genießen Sie kalte, warme, herzafte oder auch süße ballaststoffreiche vegetarische erichte, wie zum Beispiel das Sauerkraut-Apfel-Gratin, Fenchel-Birnen-Couscous oder die Spargel-Brokkoli-Tarte. Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte von EAT SMARTER: Hier kommt jeder auf seinen Geschmack.

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