Ohne Milch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße Rezept

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße

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30 Min.

60 Min.

698 kcal

86

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce Rezept

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce

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45 Min.

93 Min.

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben Rezept

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben

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45 Min.

45 Min.

Fruchtiger Lauchsalat Rezept

Fruchtiger Lauchsalat

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25 Min.

40 Min.

654 kcal

86

Salat mit Entenleber und Orangenfilets Rezept

Salat mit Entenleber und Orangenfilets

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30 Min.

30 Min.

257 kcal

92

Salat von gebratenen Steinpilzen Rezept

Salat von gebratenen Steinpilzen

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30 Min.

30 Min.

132 kcal

85

Rote Bete-Champignonsalat Rezept

Rote Bete-Champignonsalat

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40 Min.

40 Min.

159 kcal

88

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari

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40 Min.

75 Min.

392 kcal

92

Hähnchenschenkel mit Bulgursalat Rezept

Hähnchenschenkel mit Bulgursalat

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40 Min.

160 Min.

662 kcal

90

Couscoussalat mit Hähnchen Rezept

Couscoussalat mit Hähnchen

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25 Min.

25 Min.

893 kcal

87

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste Rezept

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste

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60 Min.

120 Min.

191 kcal

95

Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept

Blumenkohl-Linsen-Salat

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50 Min.

120 Min.

265 kcal

99

Bohnen-Lachs-Salat Rezept

Bohnen-Lachs-Salat

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180 Min.

900 Min.

346 kcal

95

Seeteufelspieße mit Bulgur Rezept

Seeteufelspieße mit Bulgur

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45 Min.

45 Min.

255 kcal

94

Frucht-Bulgur Rezept

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20 Min.

40 Min.

385 kcal

83

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch

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20 Min.

20 Min.

355 kcal

96

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

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20 Min.

35 Min.

702 kcal

85

Gebratene Entenleber mit Feigen, Feldsalat und Rhabarber Rezept

Gebratene Entenleber mit Feigen, Feldsalat und Rhabarber

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30 Min.

30 Min.

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet Rezept

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

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40 Min.

92 Min.

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept

Vietnam-Salat mit Putenbrust

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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89

Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept

Salat mit Roastbeef und Koriander

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50 Min.

50 Min.

250 kcal

79

Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme Rezept

Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme

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45 Min.

45 Min.

215 kcal

100

Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo Rezept

Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo

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40 Min.

65 Min.

485 kcal

79

Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken Rezept

Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken

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20 Min.

20 Min.

Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept

Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho)

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40 Min.

100 Min.

Bei einer Milchunverträglichkeit müssen Rezepte ohne Milch her. Unsere Rezepte ohne Milch sind aber auch etwas für Nicht-Allergiker, denn sie sind lecker und gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser exotisches Müsli oder unsere scharfe Pasta mit Krebsfleisch. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Milch in den unterschiedlichsten Varianten. Sie werden sehen, wie gesund Ernährung auch ohne Milch sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Milch.