Ohne Milch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.375 Ohne Milch Rezepte von EAT SMARTER

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Spinat-Champignon-Salat mit Trüffeln Rezept

Spinat-Champignon-Salat mit Trüffeln

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20 Min.

20 Min.

150 kcal

96

Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch Rezept

Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch

(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

83

Möhren-Orangen-Drink Rezept

Möhren-Orangen-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

Rote Bete-Salat Rezept

Rote Bete-Salat

(0)

90 Min.

140 Min.

232 kcal

79

Gratinierter Kohlrabi Rezept

Gratinierter Kohlrabi

(0)

90 Min.

140 Min.

444 kcal

71

Gemüsesalat mit Thunfisch und Kalbfleisch Rezept

Gemüsesalat mit Thunfisch und Kalbfleisch

(0)

30 Min.

35 Min.

349 kcal

79

Zucchinisalat mit Mozzarella Rezept

Zucchinisalat mit Mozzarella

(0)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

96

Walderdbeer-Salat mit Sprossen Rezept

Walderdbeer-Salat mit Sprossen

(0)

15 Min.

15 Min.

119 kcal

83

Pellkartoffeln mit Tomaten-Kräuter-Sauce Rezept

Pellkartoffeln mit Tomaten-Kräuter-Sauce

(0)

50 Min.

50 Min.

437 kcal

87

Bohnen-Champignon-Gemüse mit Kartoffeln Rezept

Bohnen-Champignon-Gemüse mit Kartoffeln

(0)

45 Min.

45 Min.

283 kcal

79

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich Rezept

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich

(0)

30 Min.

60 Min.

154 kcal

100

Sauerkrautsuppe mit Croûtons Rezept

Sauerkrautsuppe mit Croûtons

(0)

30 Min.

45 Min.

354 kcal

63

Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept

Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette

(0)

30 Min.

40 Min.

319 kcal

75

Marinierte Rotbarbe im Bananenblatt vom Grill Rezept

Marinierte Rotbarbe im Bananenblatt vom Grill

(0)

60 Min.

140 Min.

438 kcal

79

Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben Rezept

Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben

(0)

40 Min.

72 Min.

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi Rezept

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi

(0)

90 Min.

150 Min.

544 kcal

70

Blutwursttörtchen mit Sauerkraut und Kartoffeln Rezept

Blutwursttörtchen mit Sauerkraut und Kartoffeln

(0)

75 Min.

120 Min.

749 kcal

64

Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch Rezept

Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch

(0)

45 Min.

45 Min.

360 kcal

88

Lammkoteletts mit geschmolzenen Tomaten und Guacamole Rezept

Lammkoteletts mit geschmolzenen Tomaten und Guacamole

(0)

40 Min.

40 Min.

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln Rezept

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln

(0)

45 Min.

65 Min.

537 kcal

62

Entenbrust mit Pfeffer-Äpfeln Rezept

Entenbrust mit Pfeffer-Äpfeln

(0)

35 Min.

60 Min.

544 kcal

73

Tomaten-Gemüse-Sauce mit Hähnchenbrust und Tagliatelle Rezept

Tomaten-Gemüse-Sauce mit Hähnchenbrust und Tagliatelle

(0)

45 Min.

45 Min.

603 kcal

96

Spaghetti mit Tomaten-Rucola-Sugo Rezept

Spaghetti mit Tomaten-Rucola-Sugo

(0)

45 Min.

45 Min.

602 kcal

79

Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto Rezept

Pasta mit Thunfisch-Limetten-Pesto

(0)

30 Min.

30 Min.

Pappardelle mit Bohnen-Pilz-Ragout Rezept

Pappardelle mit Bohnen-Pilz-Ragout

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60 Min.

84 Min.

788 kcal

84

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet Rezept

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet

(0)

90 Min.

107 Min.

448 kcal

100

Rigatoni mit Artischocken Rezept

Rigatoni mit Artischocken

(0)

40 Min.

40 Min.

889 kcal

90

Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust Rezept

Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust

(0)

45 Min.

78 Min.

Garnelen-Bruschetta mit Rucola-Pesto Rezept

Garnelen-Bruschetta mit Rucola-Pesto

(0)

30 Min.

33 Min.

538 kcal

89

Lammrückenfilet mit Rucolakruste Rezept

Lammrückenfilet mit Rucolakruste

(0)

50 Min.

100 Min.

596 kcal

81

Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp Rezept

Gegrillte Möhren mit Joghurt-Creme-Dipp

(0)

30 Min.

42 Min.

179 kcal

76

Penne mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Penne mit Tomaten und Mozzarella

(0)

35 Min.

35 Min.

725 kcal

82

Erbsen in Currycreme mit Schnitzelchen Rezept

Erbsen in Currycreme mit Schnitzelchen

(0)

60 Min.

20 Min.

654 kcal

79

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost Rezept

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost

(0)

60 Min.

85 Min.

696 kcal

79

Spaghettini mit Pesto rosso Rezept

Spaghettini mit Pesto rosso

(0)

30 Min.

30 Min.

671 kcal

83

Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat Rezept

Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat

(0)

60 Min.

89 Min.

Wurstgugelhupf mit Salat Rezept

Wurstgugelhupf mit Salat

(0)

90 Min.

105 Min.

Farfalle mit Basilikum-Pesto Rezept

Farfalle mit Basilikum-Pesto

(0)

30 Min.

30 Min.

639 kcal

86

Hähnchenkeulen mit Spargelgemüse Rezept

Hähnchenkeulen mit Spargelgemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

Avocadocreme mit Garnelen Rezept

Avocadocreme mit Garnelen

(0)

30 Min.

30 Min.

Brotsalat mit Hähnchen Rezept

Brotsalat mit Hähnchen

(0)

35 Min.

45 Min.

353 kcal

88

Fruchtiger Lauchsalat Rezept

Fruchtiger Lauchsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

654 kcal

86

Brotsalat mit Früchten Rezept

Brotsalat mit Früchten

(0)

25 Min.

30 Min.

547 kcal

72

Hühnchencouscous-Salat mit Tomaten und Gurke Rezept

Hühnchencouscous-Salat mit Tomaten und Gurke

(0)

20 Min.

30 Min.

542 kcal

94

Couscous-Minz-Salat und Tee Rezept

Couscous-Minz-Salat und Tee

(0)

35 Min.

45 Min.

367 kcal

85

Salat mit Brotwürfeln Rezept

Salat mit Brotwürfeln

(0)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

72

Haselnuss-Bohnen-Salat Rezept

Haselnuss-Bohnen-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

377 kcal

100

Bohnen-Muschelsalat Rezept

Bohnen-Muschelsalat

(0)

20 Min.

75 Min.

329 kcal

87

Bei einer Milchunverträglichkeit müssen Rezepte ohne Milch her. Unsere Rezepte ohne Milch sind aber auch etwas für Nicht-Allergiker, denn sie sind lecker und gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser exotisches Müsli oder unsere scharfe Pasta mit Krebsfleisch. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Milch in den unterschiedlichsten Varianten. Sie werden sehen, wie gesund Ernährung auch ohne Milch sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Milch.