Ohne Milch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.321 Ohne Milch Rezepte von EAT SMARTER

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Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat Rezept

Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat

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20 Min.

30 Min.

287 kcal

74

Rhabarbersuppe mit Erdbeeren Rezept

Rhabarbersuppe mit Erdbeeren

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20 Min.

28 Min.

Kalte Tomaten-Orangensuppe Rezept

Kalte Tomaten-Orangensuppe

(0)

15 Min.

15 Min.

Erdbeer-Kokos-Shake Rezept

Erdbeer-Kokos-Shake

(0)

10 Min.

10 Min.

77 kcal

79

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce Rezept

Filetsteak vom Rind mit Kräutersauce

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20 Min.

20 Min.

432 kcal

79

Hähnchenpfanne mit Chinakohl Rezept

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

(0)

50 Min.

50 Min.

289 kcal

79

Chinapfanne Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

74

Hähnchenpfanne mit Spargel Rezept

Hähnchenpfanne mit Spargel

(0)

45 Min.

85 Min.

300 kcal

88

Spargelsalat mit Räucherlachs Rezept

Spargelsalat mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

60 Min.

148 kcal

79

Orangensalat mit Sprossen Rezept

Orangensalat mit Sprossen

(0)

30 Min.

30 Min.

172 kcal

83

Marzipan-Feigen-Kugeln Rezept

Marzipan-Feigen-Kugeln

(0)

40 Min.

760 Min.

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

60 Min.

60 Min.

308 kcal

87

Gebratene Garnelen mit Guacamole Rezept

Gebratene Garnelen mit Guacamole

(0)

30 Min.

30 Min.

Kalte Melonensuppe Rezept

Kalte Melonensuppe

(0)

150 Min.

150 Min.

58 kcal

100

Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss Rezept

Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss

(0)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

62

Guacamole und Tortillas mit Avocadocreme und Gemüse Rezept

Guacamole und Tortillas mit Avocadocreme und Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree

(0)

45 Min.

45 Min.

258 kcal

95

Reissuppe mit Pilzen Rezept

Reissuppe mit Pilzen

(0)

40 Min.

40 Min.

220 kcal

96

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln Rezept

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

(0)

40 Min.

40 Min.

411 kcal

98

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln Rezept

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln

(0)

20 Min.

20 Min.

564 kcal

98

Mini-Frühlingsrollen zu Pistazien-Salsa Rezept

Mini-Frühlingsrollen zu Pistazien-Salsa

(0)

60 Min.

76 Min.

Marinierte Zitronenscheiben Rezept

Marinierte Zitronenscheiben

(0)

20 Min.

80 Min.

Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat Rezept

Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

463 kcal

90

Orangenscheiben mit Datteln Rezept

Orangenscheiben mit Datteln

(0)

20 Min.

20 Min.

Erfrischender Obstsalat mit Beeren Rezept

Naschen ohne Reue

Erfrischender Obstsalat mit Beeren

(0)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

86

Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie Rezept

Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

285 kcal

79

Melon-Mood mit Erdbeere Rezept

Melon-Mood mit Erdbeere

(0)

15 Min.

135 Min.

239 kcal

69

Tofu-Erdbeer-Pudding Rezept

Tofu-Erdbeer-Pudding

(0)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

65

Rhabarbersorbet Rezept

Rhabarbersorbet

mit Apfelsaft

(0)

35 Min.

335 Min.

118 kcal

42

Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber Rezept

Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber

(0)

40 Min.

40 Min.

Indonesischer Gemüsesalat Rezept

Indonesischer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

60 Min.

277 kcal

97

Avocadocreme mit Garnelen Rezept

Avocadocreme mit Garnelen

(0)

30 Min.

30 Min.

Himbeergelee Rezept

(0)

20 Min.

145 Min.

48 kcal

79

Raffküchlein Rezept

(0)

45 Min.

45 Min.

Nuss-Grieß-Aufstrich Rezept

Nuss-Grieß-Aufstrich

(0)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

71

Himbeer-Kakaobohnen-Marmelade Rezept

Himbeer-Kakaobohnen-Marmelade

(0)

20 Min.

24 Min.

524 kcal

62

Erdbeer-Mango-Drink Rezept

Erdbeer-Mango-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

232 kcal

85

Möhren-Orangen-Drink Rezept

Möhren-Orangen-Drink

(0)

10 Min.

10 Min.

Gebackene Hefeteigtaschen Rezept

Gebackene Hefeteigtaschen

(0)

100 Min.

100 Min.

397 kcal

83

Orangenmarmelade mit Möhren Rezept

Orangenmarmelade mit Möhren

(0)

20 Min.

740 Min.

Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette Rezept

Pochierte Eier mit Kresse-Vinaigrette

(0)

30 Min.

40 Min.

319 kcal

75

Chili-Obstsalat Rezept

Chili-Obstsalat

(0)

30 Min.

45 Min.

Couscoussalat mit Tomatendressing Rezept

Couscoussalat mit Tomatendressing

(0)

30 Min.

70 Min.

264 kcal

90

Tomaten-Erdbeer-Smoothie Rezept

Tomaten-Erdbeer-Smoothie

(0)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

79

Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke Rezept

Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke

(0)

30 Min.

40 Min.

364 kcal

95

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

93

Gemüse-Eierpfanne Rezept

Gemüse-Eierpfanne

(0)

20 Min.

20 Min.

221 kcal

96

Pellkartoffeln mit Tomaten-Kräuter-Sauce Rezept

Pellkartoffeln mit Tomaten-Kräuter-Sauce

(0)

50 Min.

50 Min.

437 kcal

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Bei einer Milchunverträglichkeit müssen Rezepte ohne Milch her. Unsere Rezepte ohne Milch sind aber auch etwas für Nicht-Allergiker, denn sie sind lecker und gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser exotisches Müsli oder unsere scharfe Pasta mit Krebsfleisch. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Milch in den unterschiedlichsten Varianten. Sie werden sehen, wie gesund Ernährung auch ohne Milch sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Milch.