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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Exotisches Müsli

mit tropischen Früchten

Rezeptentwicklung: EAT SMARTER
Exotisches Müsli

Exotisches Müsli - So fängt der Tag leicht und locker an

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282
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
1 kleine Papaya
1 Kiwi
1 nicht zu reife Kaki
100 g Kokosmüsli (Fertigprodukt)
Jetzt kaufen:200 ml Kokoswasser (Tetra-Pak)
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Küchengeräte

1 Messbecher, 1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel, 1 Sparschäler

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Papaya halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und die Papaya schälen. Das Fruchtfleisch fein würfeln.
Wie Sie eine Papaya problemlos schälen und entkernen
Wie Sie eine Papaya ganz einfach in Scheiben oder Würfel schneiden
Schritt 2/3
Kiwi mit dem Sparschäler schälen und das Fruchtfleisch klein würfeln.
Wie Sie eine Kiwi ganz einfach schälen
Schritt 3/3
Exotisches Müsli Zubereitung Schritt 3
Kaki waschen, Stielanatz herausschneiden und das Fruchtfleisch würfeln. Müsli und Früchte in Schalen geben und mit dem Kokoswasser übergießen.

Letzte KommentareAlle Kommentare

Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hallo tu_jenny, Sie können Papaya und Kaki zum Beispiel durch Mango und Banane ersetzen. Viele Grüße von EAT SMARTER!
 
Welche Alternativen gibt es für die Papaya und die Kaki? Oder kann jeden "exotische" Obst verwendet werden?
 
Ich habe kein Kokosmüsli bekommen und habe stattdessen ein Ananas Mango Müsli (Allos Amaranth)genommen und Kokosflocken dazugefügt.supper lecker!
 
"100 g Kokosmüsli (Fertigprodukt)" Die Zutatenliste und den zugesetzten Zuckergehalt hier veröffentlichen wäre bestimmt sehr unsmart... Euer Rezept mit FERTIGPRODUKT bekommt nicht meine Aufmerksamkeit. Ein Kokosmüsli selbst gemacht könnte hingegen interessant sein. Da ich den Zuckeranteil und Zutaten selbst gestalte. EAT SMARTER sagt: Kokosmüsli gibt es in vielen verschiedenen Zusammensetzungen, unter anderem auch in Bio-Qualität. Ein Fertigprodukt ist in diesem Fall ja nur eine Mischung aus verschiedenen Einzelprodukten.
 
Ich hab vorher noch nie was von Kokoswasser gehört, fand's aber super mit den vielen Früchten und dem Müsli. Ein gelungenes Frühstück, dauert auch nicht so lange, weil nichts eingeweicht werden muss und meine Portion Obst bekomme ich gleich mit.

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