Ohne Milch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.401 Ohne Milch Rezepte von EAT SMARTER

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Sommerlicher Gemüsesalat Rezept

Sommerlicher Gemüsesalat

20 Min.

50 Min.

247 kcal

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Karotten im Brotlaib Rezept

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Karotten im Brotlaib

60 Min.

60 Min.

1376 kcal

Schoko-Kokosmakronen Rezept

Schoko-Kokosmakronen

20 Min.

40 Min.

62 kcal

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka) Rezept

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)

40 Min.

65 Min.

222 kcal

Tomatensuppe Rezept

mit Ciabattacroutons

25 Min.

50 Min.

182 kcal

Kalte Tomatensuppe Rezept

Kalte Tomatensuppe

25 Min.

265 Min.

339 kcal

Johannisbeergelee Rezept

Johannisbeergelee

45 Min.

75 Min.

403 kcal

Avocadocreme (Guacamole) mit Tortillachips Rezept

Avocadocreme (Guacamole) mit Tortillachips

20 Min.

20 Min.

383 kcal

Geschmortes Kaninchen auf italienische Art Rezept

Geschmortes Kaninchen auf italienische Art

90 Min.

90 Min.

Lebkuchen-Buchstaben Rezept

Lebkuchen-Buchstaben

30 Min.

770 Min.

200 kcal

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung Rezept

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung

35 Min.

35 Min.

291 kcal

Brotsalat Rezept

mit Kräutern

25 Min.

25 Min.

838 kcal

Kasslerbraten mit Ananas Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Kasslerbraten mit Ananas

75 Min.

75 Min.

428 kcal

Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl Rezept

Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl

60 Min.

60 Min.

276 kcal

Erdbeer-Kokos-Smoothie Rezept

Erdbeer-Kokos-Smoothie

10 Min.

10 Min.

272 kcal

Hähnchenpfanne mit Chinakohl Rezept

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

50 Min.

50 Min.

289 kcal

Couscoussalat mit Rindfleisch Rezept

Couscoussalat mit Rindfleisch

25 Min.

37 Min.

638 kcal

Brotsalat mit Kapern Rezept

Brotsalat mit Kapern

mit Kapern & Oliven

150 Min.

150 Min.

Roastbeef mit grünem Spargel Rezept

Roastbeef mit grünem Spargel

140 Min.

140 Min.

238 kcal

Chinapfanne Rezept

20 Min.

20 Min.

136 kcal

Geflügel-Couscoussalat Rezept

Geflügel-Couscoussalat

45 Min.

45 Min.

522 kcal

Erdbeer-Ananas-Bowle Rezept

Erdbeer-Ananas-Bowle

mit Rum

75 Min.

75 Min.

214 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

15 Min.

15 Min.

353 kcal

Chili mit Chips Rezept

Chili mit Chips

20 Min.

20 Min.

360 kcal

Erdbeer-Mango-Drink Rezept

Erdbeer-Mango-Drink

10 Min.

10 Min.

232 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

70 Min.

70 Min.

296 kcal

Hähnchenfilet mit Mangosauce Rezept

Hähnchenfilet mit Mangosauce

40 Min.

40 Min.

385 kcal

Tomaten mit Panzanella Rezept

Tomaten mit Panzanella

80 Min.

80 Min.

271 kcal

Hähnchenspieße auf Couscoussalat Rezept

Hähnchenspieße auf Couscoussalat

30 Min.

30 Min.

740 kcal

Asiatische Gemüsesuppe Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Asiatische Gemüsesuppe

40 Min.

40 Min.

141 kcal

Orangenscheiben mit Datteln Rezept

Orangenscheiben mit Datteln

20 Min.

20 Min.

Orangenmarmelade mit Möhren Rezept

Orangenmarmelade mit Möhren

20 Min.

740 Min.

Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke Rezept

Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke

25 Min.

30 Min.

462 kcal

Melonensalat Rezept

15 Min.

15 Min.

88 kcal

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Sauerkraut mit Kassler und Kartoffeln

60 Min.

60 Min.

393 kcal

Couscous-Salat mit Aubergine Rezept

Couscous-Salat mit Aubergine

25 Min.

25 Min.

Couscoussalat mit Hähnchen Rezept

Couscoussalat mit Hähnchen

25 Min.

25 Min.

893 kcal

Brotsalat mit Steinpilzen Rezept

Brotsalat mit Steinpilzen

90 Min.

90 Min.

266 kcal

Kalte Melonensuppe Rezept

Kalte Melonensuppe

150 Min.

150 Min.

58 kcal

Bohnen-Tintenfischsalat Rezept

Bohnen-Tintenfischsalat

25 Min.

25 Min.

Thunfisch auf Bulgursalat Rezept

Thunfisch auf Bulgursalat

70 Min.

70 Min.

793 kcal

Gebratene Garnelen mit Guacamole Rezept

Gebratene Garnelen mit Guacamole

30 Min.

30 Min.

Bulgur-Salat Rezept

35 Min.

35 Min.

373 kcal

Nusskuchen Rezept

35 Min.

35 Min.

282 kcal

Rote Bete-Champignonsalat Rezept

Rote Bete-Champignonsalat

40 Min.

40 Min.

159 kcal

Couscous mit Paprika Rezept

Couscous mit Paprika

15 Min.

15 Min.

541 kcal

Klassische Bowle mit Früchten Rezept

Klassische Bowle mit Früchten

140 Min.

140 Min.

153 kcal

Bei einer Milchunverträglichkeit müssen Rezepte ohne Milch her. Unsere Rezepte ohne Milch sind aber auch etwas für Nicht-Allergiker, denn sie sind lecker und gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser exotisches Müsli oder unsere scharfe Pasta mit Krebsfleisch. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Milch in den unterschiedlichsten Varianten. Sie werden sehen, wie gesund Ernährung auch ohne Milch sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Milch.