Abnehmen im Sommer
Wenn der Wettergott es wieder gut mit uns meint und die Temperaturen endlich über die 18 Grad-Marke steigen, ist es Sommer in Deutschland! Auch wenn dieser nicht so zuverlässig ist, wie in anderen Ländern, lassen sich kleine Fettpölsterchen zu dieser Jahreszeit nicht so einfach unter dicken Pullovern verstecken, wie im Winter. Die leichte Sommerkleidung muss aber nicht die einzige Motivation sein, im Sommer ein paar Pfunde zu verlieren. Unser Kochbuch zum Thema Abnehmen im Sommer, stellt Ihnen tolle sommerliche Diät-Rezepte vor, die perfekt in die Jahreszeit passen und Abnehmen im Sommer zum Kinderspiel machen.
Frisches Obst lässt die Pfunde purzeln
Wie gesagt, muss die Bikinifigur nicht die einzige Motivation sein, im Sommer auf seine Ernährung zu achten. Durch einige Faktoren geschieht das schon ganz alleine. Zum Beispiel deftige Wintergerichte stehen im Sommer selten auf dem Speiseplan, weil uns bei warmen Temperaturen eher nach etwas Frischem zu Mute ist. Und weil der Sommer so viele frische Früchte bereithält, hat man schon fast die Qual der Wahl. Kosten Sie aber unbedingt unseren Melonensalat auf Frischkäse. Genau das Richtige für alle, die gern süß und pikant miteinander kombinieren! Und wenn Sie noch was für die nächste Gartenparty suchen, dann probieren Sie unsere gedämpften Zucchiniblüten. Die machen auch optisch richtig was her!
Abnehmen trotz süßer Sommerverführungen
Viele meinen, dass süße Leckereien wie Eiscreme im Sommer für zusätzliche Pfunde sorgen. Doch das muss nicht sein. Im Sommer kann man auch wunderbar schlemmen, man muss nur die richtigen Rezepte kennen. Besonders Eisliebhaber werden von unserem schnellen Beereneis begeistert sein. Und durch die kalorienarme Buttermilch bringt diese Eisvariante auch gerade mal 93 Kalorien auf den Teller! Natürlich hält der Sommer mit seinen vielen Früchten auch andere süße Verführungen bereit, auf die Sie nicht verzichten müssen: kosten Sie beispielsweise unsere pikant marinierten Erdbeeren.
Mehr Rezeptideen finden Sie im Kochbuch. Klicken Sie gleich drauf los! EAT SMARTER wünscht viel Spaß und guten Appetit!
