Top 30 Kochbuch

Frühstück für besseren Schlaf

Rezepte ausgewählt von:

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete

Platz 1:

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete

(19)

20 min

leicht

415 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Rezept

Platz 1

Eiweißreich und vegan

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete

(19)

20 Min.

20 Min.

415 kcal

100

Zuckerfreies Granola Rezept

Platz 2

Smart frühstücken

Zuckerfreies Granola

(32)

20 Min.

60 Min.

232 kcal

97

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs Rezept

Platz 3

Enthält viele gute Fette

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs

(13)

20 Min.

20 Min.

400 kcal

97

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich Rezept

Platz 4

5-Zutaten-Küche

Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich

(17)

15 Min.

15 Min.

342 kcal

96

Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei Rezept

Platz 5

Clean Eating Snack

Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei

(11)

40 Min.

40 Min.

431 kcal

96

Hirse-Bowl mit Trauben und Bananenspießen Rezept

Platz 6

Smart frühstücken

Hirse-Bowl mit Trauben und Bananenspießen

(9)

20 Min.

30 Min.

453 kcal

94

Gefüllte Avocado mit Hüttenkäse und Roggenbrot Rezept

Platz 7

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gefüllte Avocado mit Hüttenkäse und Roggenbrot

(9)

10 Min.

10 Min.

437 kcal

94

Lila Smoothie-Bowl Rezept

Platz 8

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Lila Smoothie-Bowl

(12)

15 Min.

315 Min.

303 kcal

93

Avocado-Smørrebrød mit Ei Rezept

Platz 9

Schnell und einfach

Avocado-Smørrebrød mit Ei

(25)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93

Magic Shell Smoothie Bowl Rezept

Platz 10

Vegan naschen

Magic Shell Smoothie Bowl

(12)

7 Min.

7 Min.

261 kcal

93

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept

Platz 11

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren

(17)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

90

Low-Carb-Pancakes mit Banane Rezept

Platz 12

Low Carb Frühstück

Low-Carb-Pancakes mit Banane

(15)

10 Min.

20 Min.

311 kcal

90

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren Rezept

Platz 13

Gesunder Low-Carb-Snack

Gebackene Haferflocken mit Heidelbeeren

(11)

15 Min.

60 Min.

360 kcal

90

Açaí-Bowl mit frischen Beeren Rezept

Platz 14

Energy-Kick am Morgen

Açaí-Bowl mit frischen Beeren

(11)

15 Min.

15 Min.

411 kcal

90

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus Rezept

Platz 15

Smart snacken

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus

(12)

10 Min.

15 Min.

448 kcal

90

Rote-Bete-Omelett mit Rucola Rezept

Platz 16

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Rote-Bete-Omelett mit Rucola

(2)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

88

Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping Rezept

Platz 17

Clean Eating Snack

Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping

(6)

50 Min.

50 Min.

356 kcal

86

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola Rezept

Platz 18

Klassiker mal anders

Belgische Waffeln mit Spiegelei und Rucola

(1)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

85

Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept

Platz 19

Smart frühstücken

Vollkornbrot mit Walnussaufstrich

(6)

10 Min.

10 Min.

330 kcal

83

Käse-Omelette mit Kräutern Rezept

Platz 20

Klassiker in Low Carb

Käse-Omelette mit Kräutern

(5)

5 Min.

20 Min.

335 kcal

82

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept

Platz 21

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(16)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

81

Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott Rezept

Platz 22

Klassiker mal anders

Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott

(16)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

80

Honig-Skyr mit Nüssen Rezept

Platz 23

Low Carb und Eiweißreich

Honig-Skyr mit Nüssen

(20)

5 Min.

5 Min.

373 kcal

79

Bananenbrötchen Rezept

Platz 24

Kindersnack (10–14 Jahre)

Bananenbrötchen

(12)

5 Min.

5 Min.

421 kcal

79

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen Rezept

Platz 25

Veganer Sattmacher

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen

(16)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

76

Kirsch-Crumble mit Haferflocken Rezept

Platz 26

Smart snacken

Kirsch-Crumble mit Haferflocken

(2)

25 Min.

60 Min.

341 kcal

75

Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren Rezept

Platz 27

Ohne raffinierten Zucker

Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren

(12)

10 Min.

35 Min.

107 kcal

75

Gebackene Bananen im Ofen Rezept

Platz 28

Smarte Resteküche

Gebackene Bananen im Ofen

(3)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

74

Vollkornmilchreis mit Kirschen Rezept

Platz 29

Vegan naschen

Vollkornmilchreis mit Kirschen

(10)

25 Min.

75 Min.

312 kcal

73

Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei Rezept

Platz 30

Klassiker mal anders

Schwarzwälder-Kirsch-Pancakes ohne Ei

(6)

20 Min.

20 Min.

530 kcal

70

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