Low Carb zum Mitnehmen
Low Carb - auch im Alltag
Wer sich dafür entscheidet eine Low Carb Diät zu machen, wird in Zukunft auf Kohlenhydrate verzichten und es stehen ab jetzt viel Fleisch und frisches Gemüse auf dem Speiseplan. Fleisch liefert jede Menge Eiweiß und das Sättigungsgefühl hält lange an, so dass Heißhungerattacken ab jetzt der Vergangenheit angehören. Gemüse ist ein ebenso wichtiger Bestandteil dieser Diät, da es viele Nährstoffe enthält die Ihren Ernährungsplan vervollständigt.
Leckere Low Carb Ideen für jeden Tag
Die Low Carb zum Mitnehmen-Rezepte von EAT SMARTER sind der perfekte Begleiter für Menschen, die Ihre Low Carb-Diät in den Alltag einbinden wollen. Es ist natürlich nicht immer leicht sich auch im beruflichen Alltag konsequent an eine Diät zu halten. Doch unsere Rezepte sind alle so konzipiert, dass Sie die fertigen Gerichte problemlos in einer Tupperbox mit zur Arbeit nehmen zu können, um sie dann dort in der Mittagspause nur schnell zu erwärmen. Kosten Sie beispielsweise unser Tandoori-Lammgeschnetzeltes. Wenn Sie sich für einen unserer Salatideen (z.B. den Radieschen-Sprossen-Salat) entscheiden, empfehlen wir Ihnen das Dressing in einer Extra-Box zu transportieren, damit die knackigen Salatblätter in der Zwischenzeit nicht durchweichen. Das Gleiche gilt natürlich auch für Gerichte die Fleisch, eine Beilage und Sauce enthalten (bspw. das Hähnchenfilet im Mangoldmantel). Auch diese sollten getrennt voneinander transportiert werden.
Der Low Carb Wochenplan
Wenn Sie sich für eine Ernährungsumstellung entscheiden, ist es ratsam zu Beginn einen Wochenplan zu erstellen, damit man einen guten Rhythmus und ein Gefühl für die Diät bekommt. EAT SMARTER hat Ihnen unter diesem Link einen solchen Beispielplan zusammengestellt, den Sie als Orientierung nutzen können. Natürlich können und sollten Sie Ihren ganz persönlichen Plan erstellen, aber dieser Plan kann Ihnen eine erste Orientierung geben. Wenn Sie noch mehr über die Low Carb-Diät erfahren wollen, dann klicken Sie sich durch unsere Übersicht mit leckeren Low Carb Diät-Rezepten.
EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!
