Gebratener Spargel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

71 Gebratener Spargel Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Spargel-Schinken-Omelett Rezept

Leichtes Abendessen

Spargel-Schinken-Omelett

mit Kartoffeln und Petersilie

(13)

50 Min.

50 Min.

294 kcal

83

Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln Rezept

Regional & saisonal

Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln

und rohem Schinken

(6)

60 Min.

60 Min.

409 kcal

79

Bratwurst-Kartoffel-Salat mit Spargel Rezept

Bratwurst-Kartoffel-Salat mit Spargel

(2)

60 Min.

60 Min.

577 kcal

87

Kabeljaufilet mit Spargel Rezept

Kabeljaufilet mit Spargel

(1)

60 Min.

60 Min.

366 kcal

86

Garnelen-Gemüse-Wok Rezept

Garnelen-Gemüse-Wok

(0)

10 Min.

20 Min.

222 kcal

97

Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln Rezept

Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln

(0)

35 Min.

35 Min.

Gemüsepfanne mit Fisch Rezept

Gemüsepfanne mit Fisch

(0)

30 Min.

50 Min.

478 kcal

95

Roastbeef mit grünem Spargel Rezept

Roastbeef mit grünem Spargel

(0)

140 Min.

140 Min.

238 kcal

87

Pute mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Pute mit Gemüse aus dem Wok

(0)

70 Min.

70 Min.

542 kcal

83

Grüner Spargel mit Hähnchen Rezept

Grüner Spargel mit Hähnchen

(0)

50 Min.

50 Min.

677 kcal

72

Gemüse-Wok mit Garnelen Rezept

Gemüse-Wok mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

Kartoffel-Spargelpfanne mit Hülsenfrüchten Rezept

Kartoffel-Spargelpfanne mit Hülsenfrüchten

(0)

50 Min.

50 Min.

376 kcal

100

Gebratener Spargel mit Speck Rezept

Gebratener Spargel mit Speck

(0)

30 Min.

30 Min.

725 kcal

54

Scampi mit grünem Spargel Rezept

Scampi mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

329 kcal

82

Wok-Gemüse Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee Rezept

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee

(0)

70 Min.

70 Min.

380 kcal

97

Gebratener Asia-Spargel Rezept

Gebratener Asia-Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

Kartoffelpfanne mit Spargel und Roquefort Rezept

Kartoffelpfanne mit Spargel und Roquefort

(0)

15 Min.

35 Min.

324 kcal

92

Tortilla mit Spargel und Käse Rezept

Tortilla mit Spargel und Käse

(0)

30 Min.

55 Min.

308 kcal

97

Gebratenes Gemüse mit Reis Rezept

Gebratenes Gemüse mit Reis

(0)

30 Min.

60 Min.

331 kcal

97

Hackfleischspieße mit Spargel Rezept

Hackfleischspieße mit Spargel

(0)

30 Min.

48 Min.

460 kcal

91

Spargel im Kalbsmantel mit Kräuteröl Rezept

Spargel im Kalbsmantel mit Kräuteröl

(0)

25 Min.

33 Min.

999 kcal

83

Omelett mit Spargel und Kräutern Rezept

Omelett mit Spargel und Kräutern

(0)

20 Min.

40 Min.

265 kcal

85

Gebratener Spargel ist eine schmackhafte Alternative zu der gekochten Variante. Durch das Braten entstehen köstliche Röstaromen, die dem Spargelgenuss eine ganz besondere Note verleihen. Spargel hat nicht nur kaum Kalorien, er enthält auch viele Ballast- und Mineralstoffe und kann helfen, den Körper zu entgiften. Wie wäre es zum Beispiel mit einer exotischen Hähnchen-Spargel-Pfanne, feinen Lachsfilet-Spießen mit gebratenem Spargel oder einem lauwarmen Spargel-Tomaten-Salat? Probieren Sie es aus und lassen Sie sich überzeugen!

Gebratener Spargel

Gebratener Spargel ist eine schmackhafte Alternative zu der gekochten Variante. Durch das Braten entstehen köstliche Röstaromen, die dem Spargelgenuss eine ganz besondere Note verleihen. Spargel hat nicht nur kaum Kalorien, er enthält auch viele Ballast- und Mineralstoffe und kann helfen, den Körper zu entgiften. Wie wäre es zum Beispiel mit einer exotischen Hähnchen-Spargel-Pfanne, feinen Lachsfilet-Spießen mit gebratenem Spargel oder einem lauwarmen Spargel-Tomaten-Salat? Probieren Sie es aus und lassen Sie sich überzeugen!