Gebratener Spargel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

88 Gebratener Spargel Rezepte

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Gebratener Spargel mit Frühlingszwiebeln, Orangenzesten und Joghurtdip Rezept

Gebratener Spargel mit Frühlingszwiebeln, Orangenzesten und Joghurtdip

30 Min.

45 Min.

202 kcal

Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln Rezept

Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln

35 Min.

35 Min.

Gemüsepfanne mit Fisch Rezept

Gemüsepfanne mit Fisch

30 Min.

50 Min.

478 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel Rezept

Roastbeef mit grünem Spargel

140 Min.

140 Min.

238 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Pute mit Gemüse aus dem Wok

70 Min.

70 Min.

542 kcal

Grüner Spargel mit Hähnchen Rezept

Grüner Spargel mit Hähnchen

50 Min.

50 Min.

677 kcal

Gemüse-Wok mit Garnelen Rezept

Gemüse-Wok mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

Ofenkartoffeln mit grünem Spargel und Käse Rezept

Ofenkartoffeln mit grünem Spargel und Käse

45 Min.

45 Min.

785 kcal

Grüner Spargel mit Garnelen Rezept

Grüner Spargel mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

339 kcal

Gebratener Spargel mit Speck Rezept

Gebratener Spargel mit Speck

30 Min.

30 Min.

725 kcal

Scampi mit grünem Spargel Rezept

Scampi mit grünem Spargel

30 Min.

30 Min.

329 kcal

Gebratener Spargel Rezept

Gebratener Spargel

30 Min.

30 Min.

151 kcal

Spargelomelett mit Möhren und Schinken Rezept

Spargelomelett mit Möhren und Schinken

30 Min.

30 Min.

409 kcal

Wok-Gemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

Gebratener Spargel mit Parmesan-Sabayon und kleinen Pfannküchlein Rezept

Gebratener Spargel mit Parmesan-Sabayon und kleinen Pfannküchlein

60 Min.

60 Min.

713 kcal

Gebackener Spargel im Algenblatt mit Wasabi-Fruchtcreme Rezept

Gebackener Spargel im Algenblatt mit Wasabi-Fruchtcreme

70 Min.

70 Min.

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee Rezept

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee

70 Min.

70 Min.

380 kcal

Gebratener Asia-Spargel Rezept

Gebratener Asia-Spargel

30 Min.

30 Min.

Schweinfleisch mit Gemüse und Banane aus dem Wok Rezept

Schweinfleisch mit Gemüse und Banane aus dem Wok

30 Min.

40 Min.

415 kcal

Gebratener Spargel im Parmamantel Rezept

Gebratener Spargel im Parmamantel

20 Min.

31 Min.

257 kcal

Kartoffelpfanne mit Spargel und Roquefort Rezept

Kartoffelpfanne mit Spargel und Roquefort

15 Min.

35 Min.

324 kcal

Omelett mit Kräutern und Spargel Rezept

Omelett mit Kräutern und Spargel

40 Min.

70 Min.

325 kcal

Chinesisches Schweinefleisch Rezept

Chinesisches Schweinefleisch

25 Min.

40 Min.

457 kcal

Grünen Spargel garen Rezept

Grünen Spargel garen

15 Min.

25 Min.

75 kcal

Grüner Spargel mit Shrimps Rezept

Grüner Spargel mit Shrimps

50 Min.

50 Min.

460 kcal

Tortilla mit Spargel und Käse Rezept

Tortilla mit Spargel und Käse

30 Min.

55 Min.

308 kcal

Spargel im Speckmantel Rezept

Spargel im Speckmantel

30 Min.

45 Min.

346 kcal

Grüner Spargel im Pancetta-Mantel Rezept

Grüner Spargel im Pancetta-Mantel

20 Min.

35 Min.

315 kcal

Fleischpfanne mit Spargel und Pilzen auf Reis Rezept

Fleischpfanne mit Spargel und Pilzen auf Reis

20 Min.

40 Min.

526 kcal

Gebratener Spargel mit Tomaten Rezept

Gebratener Spargel mit Tomaten

25 Min.

25 Min.

Gebratenes Gemüse mit Reis Rezept

Gebratenes Gemüse mit Reis

30 Min.

60 Min.

331 kcal

Kalbfleisch mit Senfdressing und knuprigem Spargel Rezept

Kalbfleisch mit Senfdressing und knuprigem Spargel

50 Min.

130 Min.

656 kcal

Grüner-Spargel mit Radieschen aus der Pfanne Rezept

Grüner-Spargel mit Radieschen aus der Pfanne

20 Min.

28 Min.

Grüner Spargel und Hähnchenbrust aus dem Wok Rezept

Grüner Spargel und Hähnchenbrust aus dem Wok

20 Min.

30 Min.

355 kcal

Hackfleischspieße mit Spargel Rezept

Hackfleischspieße mit Spargel

30 Min.

48 Min.

460 kcal

Spargel im Kalbsmantel mit Kräuteröl Rezept

Spargel im Kalbsmantel mit Kräuteröl

25 Min.

33 Min.

999 kcal

Rinderfilet auf grünem Spargel mit Cherrytomaten Rezept

Rinderfilet auf grünem Spargel mit Cherrytomaten

30 Min.

75 Min.

Gebratener Spargel Rezept

Gebratener Spargel

10 Min.

30 Min.

196 kcal

Kartoffel-Spargelpfanne mit Hülsenfrüchten Rezept

Kartoffel-Spargelpfanne mit Hülsenfrüchten

50 Min.

50 Min.

376 kcal

Pasta mit Spargel und Mozzarella Rezept

Pasta mit Spargel und Mozzarella

15 Min.

30 Min.

705 kcal

Gebratener Spargel ist eine schmackhafte Alternative zu der gekochten Variante. Durch das Braten entstehen köstliche Röstaromen, die dem Spargelgenuss eine ganz besondere Note verleihen. Spargel hat nicht nur kaum Kalorien, er enthält auch viele Ballast- und Mineralstoffe und kann helfen, den Körper zu entgiften. Wie wäre es zum Beispiel mit einer exotischen Hähnchen-Spargel-Pfanne, feinen Lachsfilet-Spießen mit gebratenem Spargel oder einem lauwarmen Spargel-Tomaten-Salat? Probieren Sie es aus und lassen Sie sich überzeugen!

Gebratener Spargel

Gebratener Spargel ist eine schmackhafte Alternative zu der gekochten Variante. Durch das Braten entstehen köstliche Röstaromen, die dem Spargelgenuss eine ganz besondere Note verleihen. Spargel hat nicht nur kaum Kalorien, er enthält auch viele Ballast- und Mineralstoffe und kann helfen, den Körper zu entgiften. Wie wäre es zum Beispiel mit einer exotischen Hähnchen-Spargel-Pfanne, feinen Lachsfilet-Spießen mit gebratenem Spargel oder einem lauwarmen Spargel-Tomaten-Salat? Probieren Sie es aus und lassen Sie sich überzeugen!